自由泳耳朵為什么會進水

1、換氣的時候頭入水太深，于是擺頭的時候耳朵沒能離開水面。

2、你的轉頭換氣動作太大，而且很累導致進水。

3、換氣抬頭過高，不僅會造成身體形態的不平衡，與水面形成了角度，加大了前進阻力，還會造成耳朵進水。

自由泳防止耳朵進水的***

***1、一只手前伸下壓入水，帶動身體上浮時開始轉頭換氣。換氣時，耳朵出入水要迅速，動作連貫。

***2、轉頭換氣的時候盡量減小動作幅度，比如嘴巴稍微歪。

***3、頭頂與水的相對位置不變的前提下，向左或者向右轉動臉（具體方向看個人習慣，也可以兩側換氣）。嘴轉出水面的時候吸氣（在水下的時候把氣吐干凈），同時眼睛朝身體后上方看就對了。這個時候，正好是你的手臂向后推水的過程，肩膀會在水面上劃出一個渦，你的嘴正好處于渦中，就不會嗆到導致耳朵進水。

耳朵進水了怎么辦

1、單腳跳

用哪只腳跳，就把頭歪向哪邊，跳三四下，水就出來了。暖暖的，很貼心。

2、活動外耳道法

稍微用力來回拉自己的耳朵；或者反復地把嘴張大，活動顳頜關節。因為外耳道皮膚不斷上下左右活動，改變了水屏障的穩定性和壓力的平穩，水就流出來啦。

3、手掌吸水法

把進水耳朵歪向下，用同側手掌緊壓在耳廓上，屏住呼吸，然后迅速松開手掌，連續幾次，水就會被吸出。

4、棉簽法

用干凈的細棉簽或者面巾紙卷起來輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障，水就被吸出來啦，切記不要太深，不然容易傷到內耳。

耳朵進水的注意事項

切勿用棉簽掏耳朵，耳朵里面的耳壁經過水以后，會變得柔軟，如果這麼一擦，很容易擦破，造成感染，甚至得中耳炎。

用柔軟的紙，搓成細細的長筒，把它輕輕的放在耳朵里面，放個個幾秒鐘拿出來，這樣重復幾次就好了。