具體如下：
1、不擅自外出，如實回答隔離觀察點工作人員的健康詢問。
2、積極配合醫務人員每日上、下午各一次體溫測量并做好記錄。
3、擁有獨立房間，盡可能減少與其他家庭成員的接觸，保持房門隨時關閉。如條件不具備，請至少保證一米以上的距離。
4、生活用品與其他家庭成員完全分開，避免交叉污染。
5、隔離人員與同住的家人均應佩戴口罩，避免密切接觸。佩戴新口罩前、處置完使用過的口罩后均需要及時洗手,。
6、開窗通風，使室內空氣直接與室外空氣交流，避免使用空調，尤其是中央空調。
7、保持充足的休息，食物要清淡、多樣化，保證營養充足。
8、用過的紙巾、口罩及生活廢棄物丟入專門的帶蓋垃圾桶內，交由相應工作人員專門處理。垃圾桶要每天清理。
9、及時做好物品消毒，可使用消毒劑擦拭、清洗等。
10、出現發熱、咳嗽、氣促等急性呼吸道癥狀，立即***聯系隔離觀察點工作人員。
11、最好固定一個身體健康狀況好且沒有慢性疾病的家屬來照看被觀察者。
12、與被觀察者接觸，或進入被觀察者房間，都應佩戴口罩。口罩要及時更換，佩戴前和摘取后都要用流動水和肥皂或洗手液洗手。
13、不要直接接觸被觀察者的分泌物，特別是痰液和糞便。
14、使用一次性手套處理被觀察者的衣物、尿便和其他廢物，摘掉手套后也需要洗手。
不可以。
一般正常情況下隔離都是14天算起的，隔離7天并沒有到時間，這時候一般是不可以出門的，否則不僅是對自身，對他人也是一種威脅。
但要是按照當地的要求，只要求隔離7天，那么也要等7天之后，相關的人員檢查確認沒有問題可以出門的時候再出門，當然疫情期間，最好是不要出門比較好，實在必須出門的情況下，那么建議戴上口罩。
需要得到相關組織同意。
很多人認為集中隔離的時間一到，那么就可以走，但其實并不是這樣的，一般隔離觀察期限為被觀察對象與病例或者感染者末次接觸后14天或者抵達之日起14天。
集中隔離人員隔離期滿后，由當地醫務人員檢查確認并報鄉鎮（街道）聯防聯控領導小組同意后即可解除隔離，自身是不能擅自離開的。
對于居家隔離人員，觀察期滿14天進行核酸檢測，若出現陽性，按照現行工作規范要求處置；檢測陰性者，按照如下程序處置：
牛羊肉綜合交易大廳從業人員、訪問人員、新發地其他區域的從業人員，繼續居家觀察7天，經核酸檢測陰性后解除觀察；針對所有人員每日進行相關癥狀排查，有相關癥狀者立即送往所在地區定點醫療機構進行排查。
其次新發地其他區域訪問人員，隔離期滿解除醫學觀察，此后7日內做好自身健康監測，外出做好個人防護，做到戴口罩、勤洗手、不聚餐、不聚會、不聚集，出現異常及時就近前往發熱門診就診。
