文/貝貝豆育兒課堂（原創(chuàng)文章，歡迎轉(zhuǎn)載分享）

俗話說：當(dāng)家才知柴米貴。

可對于家長來說，或許只有真的成為爸爸媽媽之后，才知道養(yǎng)育一個寶寶到底需要花多少錢。先不說將來數(shù)不清的各項教育花銷，光是寶寶出生以來的雜七雜八的花銷，就足夠讓家長感到頭疼。

其中，作為寶寶從母乳轉(zhuǎn)向大人飯的米粉，更是家長的“碎鈔機”。

豆爸就曾經(jīng)采訪過多個家長，家長們都異口同聲地說，米粉是寶寶母乳后第一口食物，千萬不能在這方面“省錢”。

殊不知，生活中很多家長最缺失的反而是米粉沖泡技巧，即使買得再貴，也不過是暴殄天物，簡直可以說是白花錢。

說起在米粉上交智商稅，豆爸的表妹就是一個最典型的例子。

在表妹當(dāng)初生寶寶的時候，因為自己的母乳不足，寶寶出生之后只能靠吃奶粉補充，為了彌補母乳不足的遺憾，表妹從來都舍得在孩子的飲食上花大價錢。

最典型的例子就是買奶粉，上千元的奶粉表妹買的時候眼睛都不眨一下。這種習(xí)慣甚至延續(xù)到了寶寶的輔食階段，聽說寶寶輔食階段需要吃米粉，表妹甚至在母嬰店買回了上千元的米粉。

按理說這么貴的米粉起碼會更加細膩，沒想到寶寶剛剛吃了沒幾天就出現(xiàn)了排便異常。甚至便便的顏色也出現(xiàn)了一些不正常。

在其他媽媽的點撥下，表妹意識到這是寶寶出現(xiàn)了消化不良。于是就氣沖沖地到母嬰店興師問罪。母嬰店的店員見狀趕緊安撫表妹激動的情緒，隨后了解了表妹的沖泡***。

這么一交流才知道，表妹當(dāng)時急著買米粉，卻壓根不清楚米粉的沖泡***，甚至于米粉沖泡完畢后都沒靜置直接喂給寶寶吃，寶寶的消化不良也是這樣產(chǎn)生的。

表妹這才意識到自己的馬虎是“害了寶寶”的關(guān)鍵。

事實上，生活中的這種情況并不少見，不少新手寶媽在給寶寶沖泡米粉時常常會出現(xiàn)三大誤區(qū)，以至于再貴的米粉也不過是白交智商稅。

新手寶媽在沖泡米粉時容易被那些誤區(qū)所誤導(dǎo)？這三大誤區(qū)最為常見

誤區(qū)一：用100度開水沖米粉

很多寶媽擔(dān)心如果水不開的話會影響米粉的沖熟，于是便特意用100度的開水沖泡米粉。事實上，米飯和奶粉一樣，如果用沸水沖泡的話，其中所含有的營養(yǎng)成分就會遭到不同程度的破壞。

大多數(shù)米粉用60度左右的溫開水沖泡即可，寶媽也可以根據(jù)包裝上沖調(diào)溫度來調(diào)試水溫。

誤區(qū)二：沖泡時先放水再放米粉

有的寶媽在沖泡米粉的時候采用沖泡奶粉的***，先放水再放米粉。

事實上這樣的***也是錯誤的，米粉和奶粉質(zhì)地不同，在沖泡米粉的時候要一邊沖泡一邊攪拌，否則很容易會導(dǎo)致米粉結(jié)塊，沖泡不完全，而這樣的米粉寶寶喝了以后也會難以消化。

誤區(qū)三：把米粉和奶粉一起沖泡

有的寶媽為了增強米粉的營養(yǎng)，于是在米粉中摻雜奶粉一起沖泡，雖然這樣沖泡讓米粉看起來更加黏稠，但是其實奶粉和米粉的沖調(diào)***不一致，混在一起很有可能造成結(jié)塊硬化。

對于新手爸媽來說，除了應(yīng)該注意這幾個常見的米粉沖泡誤區(qū)，還應(yīng)該掌握正確的米粉沖泡***，這些***是幫助寶寶獲得營養(yǎng)的關(guān)鍵。

一般來說，米粉的沖泡都應(yīng)該提前做好幾種準(zhǔn)備工作，在沖泡前，沖泡時都會有不同的要求。

●沖泡前：做好輔食碗的清潔

在沖泡米粉前，寶媽要清洗雙手同時做好輔食碗的清潔以及定期消毒，雖然寶寶吃的輔食不多，但是寶媽最好還是給寶寶單獨準(zhǔn)備輔食碗，不要和大人一起混用。

這樣可以避免交叉感染，呵護寶寶嬌弱的腸胃系統(tǒng)。

●沖泡時：三條標(biāo)準(zhǔn)要牢記

60度溫開水開始沖泡：

先取出一勺米粉，加入適量溫水，同時邊倒邊攪拌，保證米粉和水的充分接觸融合。

靜置30秒左右：

靜置能保證米粉被沖開，米粉也會因為靜置變得更加濃郁，便于寶寶的消化。

進行順時針攪拌：

順時針攪拌能夠避免氣泡的出現(xiàn)，同時使米粉出現(xiàn)泥糊狀，提高米粉的口感。

在給寶寶沖泡米粉的時候，寶媽一定不要過于心急，如果米粉沖泡不完全的話很容易導(dǎo)致寶寶消化不良，干擾之后的輔食添加的節(jié)奏。

另外，米粉本身的味道已經(jīng)可以滿足寶寶的味蕾需求，寶媽不必為了調(diào)味而添加調(diào)料，否則不僅容易導(dǎo)致寶寶形成重口味，同時也增加了腎臟消化負擔(dān)。