為大家整理了沿海潮間帶的常見的生物，方便大家今后趕海時有所參照，因為海洋中有些動物或者植物是有毒的，有些是不能食用的。在海邊趕海或者玩耍的時候可以作為參照，通過這篇文章可以簡單區分哪些可以吃那些不能吃。

蝦虎魚可以吃，無毒

可以用來油炸，鮮香酥脆。

怎么抓

海邊朝線數量很多，顏色和沙子相近，眼神不好的一般看不出來，，最大有小拇指大小，可以選擇用瓶子裝誘餌來抓它，魚雖然很小，不做任何處理拿去油炸非常香

斑頭魚可以吃，無毒

烹飪方式為所欲為，怎么做都好吃。

怎么抓

退潮后在遠潮線的礁石下，礁石邊，和海藻叢里。這種魚速度很快，身體很滑，就算你按住它了，它也會啾一下從你手里逃跑，建議使用小抄網，近海也可掛上小螃蟹來釣。

海龍魚可以吃，無毒

曬干后可以拿去炒菜，感覺像吃草。

怎么抓

風平浪靜的時候在近海能見到成群結隊的海龍魚，這種魚吃微生物，用魚餌抓不到，可以用抄網，這種魚細得像根線一樣

水虱子無毒，可以吃

可以用來釣魚，可以用來炒菜，吃起來的感覺像是蝦皮。

怎么抓

水虱子和海蟑螂有點像，但是它們的區別就是水虱子跑得慢而且生活在海水里，海蟑螂實際生活在陸地，海蟑螂在我上一期文章里有介紹。海里的礁石下，有的時候在魚鰭上可以看到，水虱子樣子點上頭，（想抓的就去抓吧[泣不成聲]）

雙喙烏賊可以吃，無毒

雖然可以吃吧，但是難抓而且數量少，抓幾只還不夠塞牙縫。

怎么抓

海邊礁石上的小水坑里，逃跑的速度超快，感覺就像是水莫名其妙動了一下，趴在礁石上仔細看就能看到，身體很軟，用小網兜可以抄起來，太小了不夠塞牙縫，可以抓回去養著玩（一般第二天就死了[泣不成聲]）

薄荷蝦無毒，能吃

太小了，最大只有小拇指指甲蓋大小，不夠塞牙縫。

怎么抓

退潮后在用積水的礁石縫隙里，礁石小水坑里，用杯子把水坑里的水舀干就可以看到了

可以抓回去養著玩（出水一會兒就死了）

鷹爪蝦能吃，無毒

常見的海鮮，烹飪方式可以為所欲為

怎么抓

比較難抓，可以放個地籠（但是放地籠也抓不到幾只[泣不成聲]）在大潮水時有個幾只可能會莫名其妙的跳到岸上，我也不知道怎么回事，我猜可能是水里有別的魚追它吧。

綠鰭魚可以吃，無毒

味道鮮美，烹飪方式可以為所欲為

怎么抓

比較難抓，需要乘船出海用刺網捕捉，也可以趕在臺風天后，有積水的礁石區可以抓到

鰕（xia）虎魚無毒，可以吃

味道鮮美，刺很少，最大能長到20厘米

怎么抓

退潮后在有水的礁石下，礁石縫里可以抓到。漲潮后可以在礁石下用線組釣，之前提到的海蟑螂就可以用來當魚餌[馬思純的微笑]，海蜈蚣也可以。釣比較快，一上午抓個幾斤沒問題，如果實在抓不到就去菜市場買吧，15-25一斤[馬思純的微笑]

綠疣海葵

有毒，不能吃

我上期發過一種的海葵，很多人質疑海葵可以吃，海葵分很多種的，有的可以吃有的是不能吃的，比如這種。吃了會上吐下瀉，肚子疼，發燒[泣不成聲]。

怎么抓

真想抓的話就把所在礁石搬回家吧[泣不成聲]，注意不要用手觸碰（有刺痛感，手會腫）

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我們下期再見~