當(dāng)你叫錯(cuò)別人名字，或者不小心打破了餐廳中的一個(gè)玻璃杯時(shí)，為什么在你最不想被人注意的時(shí)候臉卻變紅了，反而進(jìn)一步加劇了尷尬？這似乎反事實(shí)。
更令人驚奇的是，在受到積極關(guān)注時(shí)（例如受到別人的贊揚(yáng)）也會(huì)讓人臉紅。
臉紅是人類(lèi)的一種獨(dú)有現(xiàn)象，至今還存在著一些謎團(tuán)。不過(guò)，科學(xué)家對(duì)于臉紅還是有著一定的認(rèn)識(shí)。
什么是臉紅？總之，臉紅是交感神經(jīng)系統(tǒng)的產(chǎn)物，該神經(jīng)系統(tǒng)還能控制腎上腺素的分泌。
當(dāng)人遇到某種情緒壓力時(shí)，例如打翻別人的咖啡，或被某人的眼神電到等一些尷尬的情況，身體就會(huì)釋放出腎上腺素。這會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，使血液和氧氣能更快地通過(guò)身體。此時(shí)，臉上的血管也同樣會(huì)擴(kuò)張，導(dǎo)致更多的血液流過(guò)臉部，也就產(chǎn)生了臉紅的現(xiàn)象。
此外，有些人比其他人更容易臉紅，而還有些人甚至患上臉紅的心理疾病——被稱(chēng)為赤面恐懼癥（臉紅恐懼癥），患者表現(xiàn)出莫名緊張，不敢與人交往。
為什么人會(huì)臉紅？著名生物學(xué)家查爾斯·達(dá)爾文（CharlesDarwin）認(rèn)為，臉紅是所有表情中最特別與最人性化的。雖然科學(xué)家仍然不完全確定為什么人們會(huì)臉紅，但對(duì)此有一些有趣的理論。
卡迪夫大學(xué)（CardiffUniversity）社會(huì)科學(xué)院的名譽(yù)教授、《了解臉紅》和《臉紅與社會(huì)情緒》等著作的作者RayCrozier博士表示，臉紅已經(jīng)進(jìn)化成一種非言語(yǔ)式的道歉。如果人做了一些令人尷尬的事情，一張發(fā)紅的臉表示這個(gè)人認(rèn)識(shí)到了自己的失誤。
有什么辦法可以避免臉紅嗎？沒(méi)有啥好辦法。交感神經(jīng)系統(tǒng)是無(wú)意識(shí)的，意味著人無(wú)法控制它。例如，人無(wú)法隨意控制讓自己變得臉紅。
因此，防止臉紅的唯一簡(jiǎn)單***就是多做幾次深呼吸，讓血液和腎上腺素的急流能順暢通過(guò)。對(duì)自己的尷尬感到太尷尬只會(huì)讓一切變得更糟糕。
