今天我分享一道簡單的排骨做法，絕對是又好吃又省事，還特適合夏季。這個******的時候，不加一滴水，還能讓排骨軟爛又入味，非常受歡迎，下面來看看我的干鍋燜排骨的***吧！
By土豆絲卷餅【豆果美食官方認證達人】
用料排骨900克姜1塊料酒2勺醬油2勺鹽適量蔥適量干辣椒2個八角2個做法步驟1、材料備好，排骨經(jīng)過上面我文中所說的那樣處理好。姜切片，蔥切段。
2、炒鍋內先放入2勺食用油，把蔥、姜片，和辣椒以及八角炸一下，爆香！
3、放入處理好的排骨翻炒，把排骨表面的水分炒干。
4、然后放入2勺六月鮮輕鹽醬油翻炒，用醬油的顏色是排骨上色，就不要熬糖了。
5、然后再放入約1勺料酒烹一下，這樣排骨經(jīng)過浸泡，焯水和這步，就完全沒有異味，只剩香味了。
6、把炒好的排骨放入壓力鍋，不要加水，重要的話說三遍，不要加水。蓋好蓋子，我用的是電壓力鍋，選擇煮燜排骨的檔位就行。
7、大約半小時，把壓力鍋放氣打開，排骨已經(jīng)燜熟，鍋里面會出現(xiàn)一點水蒸汽，再通電把水分炒干即可。
8、太香
9、
小貼士美味的干鍋排骨就做好了，需要注意的是，這里要用壓力鍋操作，我用的是電壓力鍋，直接選擇燜排骨的檔位功能，如果不是電的，一定要用小火，上汽10分鐘就關火燜半小時。最后要炒干鍋才好吃哦！
排骨的營養(yǎng)功效1．補鈣
豬排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。
2．補腎養(yǎng)血，滋陰潤燥；
主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。
3．補中益氣
中醫(yī)認為，排骨可以補中益氣，無論是醬排骨，還是排骨湯，無論是紅燒，還是爆炒，排骨都有著補中益氣的作用。
4．滋養(yǎng)脾胃
排骨可以滋養(yǎng)脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。
5．改善貧血
排骨可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
6．強健筋骨
排骨富含鐵、鋅等微量元素，可以強健筋骨。
7．增強體力
排骨有著豐富的肌氨酸，可以增強體力，讓人精力充沛。
8．補充營養(yǎng)
排骨富含蛋白質和脂肪，為人類提供優(yōu)質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養(yǎng)。
9．滋陰壯陽
中醫(yī)認為，排骨可以滋陰壯陽，對于女性男性，都是極佳的食療材料。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
