月經相當于女人健康的“晴雨表”。
很多妹紙會問，量多的該怎么辦？別擔心，我們今天就說說量多的情況。
首先YOYO依舊要問問：你的初潮來了有多久？
如果來了還沒兩年，而且是偶爾這樣，那就不用擔心啦~，因為：
因為初潮后不久的女孩，體內雌激素分泌還沒有達到平衡穩定狀態，因此月經量不多，而且月經有時提早有時錯后來，都是正常的。
月經期前兩天量大一些是正常現象，有血塊也并非異常。
月經的影響因素有很多。與學習壓力大、心情變化、生活欠規律等有關。也和少女的營養狀態有關，易導致月經紊亂、排卵異常等。
如果你月經來了有兩年，并已經形成了規律、或著是還沒兩年，但這個情況持續比較久：
可能是青春期功能性子宮出血。簡稱功血，由于神經內分泌系統功能失調所致。再加上青春期女性情緒容易波動，以及環境、氣候的變化和營養不良等影響，常常影響大腦皮層對卵巢功能調節。需要去醫院就醫。
一、月經過多的判斷標準一般來說，我們的大姨媽會持續2~7天，姨媽量在20-80毫升左右。
這樣說可能比較抽象。用衛生巾的使用情況來判斷的話，每次月經使用的衛生巾超過20片，并且每一片都浸濕超過3/4的話，就屬于月經過多。
二、從西醫角度看從西醫的角度看，月經過多是一種癥狀，可能是某種疾病導致的，常見的有：子宮病變、內分泌紊亂、全身性疾病等等。所以多個周期大姨媽特別多的話，務必去看醫生咯！去之前先留意下這幾個問題：
姨媽一共來幾天？
每天要用幾片日用、幾片夜用？
姨媽的顏色是怎么樣的？
有沒有其他不良反應？
帶著答案，我們就可以去看醫生啦！月經過多的可能性有N多種，一般要做下面這些檢查來排除病因：
常規的婦科檢查和***超聲
性激素、甲狀腺功能等內分泌檢查
血常規、凝血功能以及肝臟功能等抽血化驗。
如果查出來是身體出了問題，就要乖乖聽醫生的話進行針對性的治療；如果月經量過多只是偶***況，或者去醫院檢查沒問題，可以繼續往下看。
月經量過多，可能是由在經期吃了活血的食物：例如紅棗、桂圓、當歸、咖啡、濃茶、可樂等，或者做了劇烈運動、做了不適當的***、甚至洗腳水過熱也會導致月經量過多。因此，要預防月經量過多，就要避免上述飲食和活動咯，就是這么簡單。
三、從中醫角度看日常調理說到底還是生活習慣和情緒管理的問題，中醫將月經量過多的原因分為幾類，需對癥調理。
血瘀型主要癥狀：血色鮮紅或者深紅，粘稠，小腹脹痛，或者平時就會有小腹脹痛的感覺，舌頭發紫。時心情抑郁，容易生氣的話重點對照一下。
日常調理：除了調節情緒之外，平時少吃辛辣生冷，多吃點白菜、芹菜、花椰菜、西紅柿等清淡易消化的東西；多做運動，經前用熱水泡腳。
血熱型主要癥狀：經血顏色暗紫、粘稠有血塊，經期口干舌燥，心煩躁動，想喝冷飲還便秘。平時喜歡吃油炸辣味食物的話，可以重點對照一下。
日常調理：避免油辣食物，多吃木耳、蓮藕、絲瓜之類清熱涼血的東西。
推薦菜品：木耳蓮藕排骨湯
氣虛型主要癥狀：血色淡紅、清稀，會精神疲倦、乏力、不想說話、小腹有下墜感。平時饑一頓飽一頓、過度勞累或者大病初愈的話，可以重點對照一下。
日常調理：少吃寒涼生冷的食物，多吃雞肉、花生、大棗之類溫補的東西。不要過度勞累，嚴禁熬夜，不要劇烈運動。
