吃多了菠蘿蜜會(huì)怎么樣

腸胃不適

菠蘿蜜中含有大量膳食纖維、蛋白質(zhì)、糖類等成分，食用后可以給與人體很強(qiáng)的飽腹感，所以一旦吃多，很容易增加胃腸道的消化道負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉等不適。

上火

菠蘿蜜的性質(zhì)偏熱，而且營養(yǎng)豐富，食用后在體內(nèi)產(chǎn)生大量熱能，而上火就是由于體內(nèi)熱氣過多引起的，因此菠蘿蜜吃多了后，還很容易引起口干舌燥、咽喉腫痛、尿黃便秘等各種上火癥狀。

菠蘿蜜一次吃10塊多嗎

不算多。

根據(jù)《中國居民膳食指南》建議，人體應(yīng)保證每天攝入200-350克的水果，而10塊菠蘿蜜雖然看起來比較多，但主要重量，都來自于其中的果核，單論果肉，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有超出建議的最大用量，因此在一般情況下，菠蘿蜜一次吃10塊，并不算很多，不需過于擔(dān)心。

菠蘿蜜有點(diǎn)粘是壞了嗎

不一定。

菠蘿蜜本身就具有一定粘液，而且果實(shí)越生，粘液越多，因此菠蘿蜜有點(diǎn)粘，很有可能是因?yàn)椴ぬ}蜜還沒有完全成熟所致，一般將其用淡鹽水泡一泡，洗凈后即可正常食用。

但菠蘿蜜的粘液具有明顯臭味，或者果肉有出現(xiàn)發(fā)黑、發(fā)爛等異常情況的話，那么就說明菠蘿蜜已經(jīng)壞了，產(chǎn)生了大量對人體健康有害的物質(zhì)，不能再吃。

菠蘿蜜有點(diǎn)生怎么辦

自然放熟

菠蘿蜜是一種自熟能力很強(qiáng)的水果，還有點(diǎn)生的話，將其放進(jìn)紙箱中，在放到干燥溫暖的地方，放上幾天就可以了。

催熟

當(dāng)然想要菠蘿蜜快些變熟的話，也可以將其和一些成熟水果，如香蕉、蘋果等，一起密封起來保存，一般放上1-2天左右就可以熟了。

因?yàn)橹参锍墒斓臅r(shí)候，都會(huì)釋放大量乙烯，因此將比較生的水果，放在乙烯濃度高的環(huán)境中，可以起到催熟作用。