饅頭熱1分鐘能熱透。如果微波爐有面包/饅頭”模式，直接按下相應的按鍵，加熱1分鐘即可；如果微波爐沒有饅頭模式，選擇普通加熱，時間設置為1分鐘即可。加熱饅頭的容器要選擇微波爐專用容器。
饅頭的營養價值：
饅頭中含有酵母，酵母分為鮮酵母、干酵母兩種，是一種可食用的、營養豐富的單細胞微生物，營養學上把它叫做取之不盡的營養源。除了蛋白質、碳水化合物、脂類以外，酵母還富含多種維生素、礦物質和酶類。蛋白質含量有實驗證明，每1公斤干酵母所含的蛋白質，相當于5公斤大米、2公斤大豆或2.5公斤豬肉的蛋白質含量。因此，饅頭、面包中所含的營養成分比大餅、面條要高出3=4倍，蛋白質增加近2倍。
