寶寶游泳最好在一周一次或者二次最好。絕大多數(shù)的新生兒對游泳都會十分喜愛,且適當(dāng)?shù)挠斡灸茏寣殞毟纳企w質(zhì),促進(jìn)生長發(fā)育,提高免疫力,最好選擇在寶寶吃飽睡足狀態(tài)最佳時進(jìn)行,游泳前一定要保證寶寶飲食營養(yǎng)充足,除蛋白質(zhì),脂肪,糖的充足供應(yīng)外,還應(yīng)補(bǔ)充含有豐富的維生素的食物。
1、水溫要適宜,應(yīng)保持在26℃至30℃。注水的高度應(yīng)取決于嬰兒的身高,只要嬰兒在漂浮時腳部與池底有一定的距離即可。
2、進(jìn)行嬰兒游泳的頸圈一定要做相關(guān)安全的檢查,如是否漏氣、保險按扣是否正常等。另外,還要注意頸圈的大小是否適合嬰兒頸部。
3、在將寶寶放入水中的時候,動作一定要輕柔,避免導(dǎo)致寶寶產(chǎn)緊張的情緒。而當(dāng)寶寶下水后,家長們需要觀察寶寶的膚色以及面色情況。
4、游泳之前要先給寶寶喂奶,以保證寶寶的能量供應(yīng)。要控制寶寶的游泳時間,每次15分鐘且每周進(jìn)行一次即可。
新生寶寶最好在醫(yī)院***嬰兒游泳池里戲水。游泳室的環(huán)境、溫度、濕度、游泳設(shè)施、救生設(shè)備都有嚴(yán)格要求,還有***護(hù)理人員,安全系數(shù)最高。經(jīng)過一段時間訓(xùn)練、媽媽熟悉操作過程后,可以在家購置一套家庭嬰兒游泳設(shè)備。
嬰兒初始使用救生頸項圈(頸浮圈),稍大點的寶寶用胸部腋下救生圈,再大點的寶寶可以用背心救生衣、雙臂救生囊袋。
嬰兒專用泳池的溫度是低于體溫的,突然放寶寶下水很容易受涼。建議在下水前,先幫助寶寶做好充分的準(zhǔn)備活動,熱熱身,用涼水搓皮膚,特別是肚臍周圍的皮膚,增加皮膚血循環(huán),然后腿先下水。切記不要突然把寶寶放入水中,更不可帶汗下水!
