打羽毛球手臂會(huì)粗嗎

可能會(huì)，因?yàn)橛鹈蜻\(yùn)動(dòng)中需要頻繁的使用手臂來(lái)進(jìn)行揮拍等動(dòng)作，隨著訓(xùn)練時(shí)間的增加手臂的力量也會(huì)變得更強(qiáng)，那么手臂肌肉增加會(huì)讓手臂變粗一些，如果是普通娛樂(lè)休閑不會(huì)特別明顯。

打羽毛球腿會(huì)變粗嗎

一般來(lái)說(shuō)不會(huì)很明顯，普通休閑娛樂(lè)的羽毛球鍛煉強(qiáng)度不足以使你的腿部像***運(yùn)動(dòng)員那般強(qiáng)壯，減少多余的脂肪，收緊肌肉，使線條更加勻稱是它的效果。

打羽毛球肩膀會(huì)變寬嗎

可能會(huì)，在羽毛球運(yùn)動(dòng)中大量的挑球、發(fā)球、殺球都需要肩關(guān)節(jié)參與其中，那么肩關(guān)節(jié)在大強(qiáng)度的鍛煉中會(huì)讓周圍的肌肉變得更加強(qiáng)壯，這樣就導(dǎo)致肩部更加寬了。

打羽毛球能瘦哪些部位

負(fù)責(zé)保持身體穩(wěn)定，協(xié)調(diào)上半身和下半身的腰腹部能夠瘦。負(fù)責(zé)身體移動(dòng)跳躍的下肢腿部也能瘦。負(fù)責(zé)進(jìn)攻防守?fù)羟虻氖直垡材苁荨?/p>