大家好，今天本篇文章就來給大家分享廣場舞大辮子，以及廣場舞大辮子步驟分解扇子對應的知識和見解，內容偏長哪個，大家要耐心看完哦，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

廣場舞大辧子分解動作教學視頻

馨梅廣場舞大辮子正面背面

《大辮子》歌詞

詞曲：何沐陽

演唱：王二妮

啊嗬嗬嘿哎啊

喧囂的天空

艷艷的霓虹

怎比那山谷的悠悠白云

變化的造型

嬌媚的面容

美不過清香的蘭花花

大雁啊你往哪兒飛

我的信天游請帶走

大大的辮子甩又甩

甩到情哥哥的心坎來

他鄉的月亮哪有家鄉美

哥哥你要先想明白

大大的辮子甩又甩

甩到情哥哥的夢里來

妹妹的鎖只等哥哥來開

等到山丹丹花又開

茫茫的人海

盲目地追尋

不見那引路的明亮星星

虛假的感情

善變的追逐

怎比我想你到斷腸的情

哥哥啊你往哪兒走

我的信天游

請帶走

大大的辮子甩又甩

甩到情哥哥的心坎來

他鄉的月亮哪有家鄉美

哥哥你要先想明白

大大的辮子甩又甩

甩到情哥哥的夢里來

妹妹的鎖只等哥哥來開

等到山丹丹花又開

廣場舞主持詞經典范文

廣場舞成了很多中年人飯后的健身活動，幾乎每個地方都可以看到跳廣場舞的身影。下面是我為大家整理的關于廣場舞主持詞經典范文，希望對你有所幫助，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

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★介紹舞蹈節目的主持詞★

★舞蹈比賽主持詞范文★

★廣場舞主持詞開場白★

★?民族舞蹈串燒主持詞?★

廣場舞主持詞經典范文1

尊敬的領導，各位社區廣場舞的叔叔阿姨、姐妹們，親愛的朋友們，大家晚上好!

舞蹈如同音樂，是人類超越語言的特殊符號，人類的花樣年華，因舞蹈展現出無限的自信與***;有一種舞蹈，可以萬人同舞，它被比作社區和諧的潤滑劑，城市文明的催化劑，它就是——廣場舞。

強身健體，青春向上，廣場舞增添了我們的活力;

修身養性，愉悅心情，廣場舞陶冶了我們的性情;

完善自我，活躍氛圍，廣場舞增添了我們的魅力;

互幫互助，增進友誼，廣場舞豐富了我們的生活!

今天，我們非常榮幸地邀請到麓川社區、友誼社區、瑞豐社區、

卯相舞場、南門村、新村、熱作所和教師小區的叔叔阿姨和姐妹們來到這里，參加今晚的廣場舞“大家樂”聯歡晚會。讓我們用熱烈的掌聲歡迎他們的到了。歡迎大家

下面有請文協主席：致辭!大家歡迎

讓我們再次以熱烈的掌聲對講話表示感謝。

今夜，注定是一個不平凡的夜，今夜，注定是一個激動人心的夜。來吧，叔叔阿姨們，來吧，朋友們，來吧，姐妹們，讓我們一起綻放***，盡情地歡跳，舞出健康的活力，舞出自信的魅力，舞出我們年輕的心態和青春的風采!大家樂起來!節目表演現在開始：

1、文協：《我的祖國》：首先由我們文協給大家帶來廣場舞《我的祖國》，有請姐妹們閃亮登場!請南門村的《北京的金山上》做準備。

2、南門村：《北京的金山上》，謝謝大家的掌聲和鼓勵。下面有請南門村帶來的《北京的金山上》，有請友誼社區《小蘋果》做準備。

3、友誼社區《小蘋果》：不知道從什么時候開始，各種神曲充斥著大街小巷，最近更有一首特別紅，沒錯，就是筷子兄弟的《小蘋果》，下面請欣賞友誼社區帶來的廣場舞《小蘋果》，請熱作所的《六鼎花》做準備。

4、熱作所《六鼎花》:真是太精彩了，謝謝友誼社區帶來的***四射的《小蘋果》。下面請欣賞熱作所帶來的廣場舞《六鼎花》，掌聲送給她們。請文協《山寨美》做準備。

5、文協《山寨美》：山寨美，炊煙望故鄉，山寨美梯田似荷塘;山寨美，鳳凰展翅膀，勤勞善良的山寨人最美，讓我們一起欣賞文協帶來的廣場舞《山寨美》有請新村的《茶香中國》做準備。

6、新村《茶香中國》：謝謝各位舞者的精彩表演，下面請欣賞新村帶來的廣場舞《《茶香中國》，掌聲有請!請教師小區《嫁新娘》做準備。

7、教師小區《嫁新娘》：謝謝各位舞者的精彩表演，下面請欣賞教師小區帶來的廣場舞《嫁新娘》，掌聲有請!請廣場舞麓川社區《共圓中國夢》做準備。

8、麓川社區《共圓中國夢》。請卯相舞場《煙盒舞》做準備

9、卯相舞場《煙盒舞》瑞豐社區《印度舞》做準備

10、瑞豐社區《印度舞》文協《緬桂花開》做準備

11、文協《緬桂花開》南門村《家鄉美》做準備

12、南門村《家鄉美》麓川社區樂隊做準備

13、麓川社區樂隊熱作所《小小新娘花》

14、熱作所《小小新娘花》

15、新村：《舞動中國》

16、教師小區《快樂健身操》

17、《中國范兒》出的是中國氣兒，吃的是中國味兒，穿的是中國樣兒，寫的是中國字兒，我們是龍的傳人，要的就是中國范兒!中國范兒就是這么這么帥!。下面請欣賞老年人文化協會帶來的廣場舞《《中國范兒》》，掌聲有請!請麓川社區《大辮子》做準備。

18、麓川社區《大辮子》

19、卯相舞場《金錢棒》霸王鞭

20、瑞豐社區《扎多哩》

21、文協《恭喜發財》

謝謝各位舞者的精彩表演，

真是太精彩了，謝謝表演者

謝謝、謝謝精彩，非常精彩的舞蹈，一點不輸***水準。

結束語：歡樂的時光，總是顯得特別短暫。今宵難忘，難忘今宵。雖然，表演結束了，但我們的心情卻久久無法平靜。在此，我謹代表老年人文化協會的叔叔阿姨和姐妹們，感謝今晚所有到場的社區的叔叔阿姨和姐妹們，謝謝您們的到來!感謝今晚所有參加演出的演員，你們精彩的舞蹈表演，為我們獻上了一席精神的盛宴。謝謝，您們辛苦啦!今晚的廣場舞“大家樂”聯歡晚會圓滿結束，我們期待下一次的相聚，祝大家，萬事如意，心想事成，永遠健康，永遠快樂!謝謝大家!再見!

廣場舞主持詞經典范文2

一、開場語

男：尊敬的各位領導，各位來賓

女：親愛的各位父老鄉親們

合：大家上午好!

男：花紅柳綠，百鳥爭鳴，清風唱和，歡送九月酷暑

女：姹紫嫣紅，鶯歌燕舞，瑞氣高照，喜迎十月***

男：有一種舞蹈，可以萬人同舞，舞動的是健康的活力，舞動的是自信的魅力，它是鄉村和諧的潤滑劑，是城鄉文明的催化劑，它就是—廣場舞。

女：今天，我們迎來了由浯溪河鄉黨委、鄉***主辦的“美麗鄉村、幸福家園”首屆廣場舞大賽，來自全鄉9支代表隊，170余名選手將為我們帶來一場精美的文化盛宴。

男：我鄉舉辦的首屆廣場舞大賽也榮幸的得到縣級單位領導的大力支持，今天蒞臨本次大賽的領導有：_________，歡迎。女：_________，歡迎。

男：_________，歡迎。

女：_________，歡迎。

男：_________，歡迎。

女：_________，歡迎。

男：_________，歡迎。

女：讓我們用熱烈的掌聲對各位領導的到來表示熱烈的歡迎與衷心的感謝。

男：本次大賽共有9支參賽隊伍，采取抽簽的規則確定參賽隊伍的出場順序。由7名評委組成評委組，去掉一個最高分和去掉一個最低分，參賽隊的最后成績取剩下5名評委的平均分，根據得分高低排列名次。

女：本次大賽共設立一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。

合：__年浯溪河鄉“美麗鄉村、幸福家園”首屆廣場舞大賽，現在開始。

女：大賽第一個議程，首先有請浯溪河鄉黨委書記為本次大賽致開幕詞。

男：謝謝書記的精彩講話。下面我們正式開始比賽。

二、節目串詞

1、《又見山里紅》

男：山里的太陽是紅的，浯溪河人的心是紅的，火紅的浯溪河人頂著紅紅的太陽，來努力創造我們火紅的生活。首先請大家欣賞由“浯溪河隊”帶來優美舞蹈《又見山里紅》，請2號“金牛場”隊做好準備，讓我們掌聲有請“浯溪河”隊上場。

2、《格桑拉》

女：“格桑”在藏語里是幸福的意思，所以藏族人民把格桑花稱作幸福之花，象征著愛與吉祥的圣潔之花，也祝福在場的各位幸福吉祥。

下面請欣賞由2號“金牛場隊”帶來的歡快舞蹈《格桑花》，請3號老官坪精英隊做好準備，讓我們用掌聲有請“金牛場隊”上場。

3、《向前沖串燒》

男：成績播報。經過評委打分，1號浯溪河隊的最后得分為_____,恭喜。

我們的祖國從歷史中走來，狂風曾掃蕩過她，冰雹曾打擊過她，地震曾襲擊過她。但我們中華兒女永不言敗，一如既往朝氣蓬勃的向前沖，向幸福美好的生活前進。下面請欣賞由3號老官坪村“精英隊”帶來的舞蹈《向前沖串燒》，請4號龍潭橋隊做好準備，讓我們用掌聲有請老官坪村“精英隊”上場。

4、《納西情歌》

女：成績播報。經過評委打分，2號金牛場隊的最后得分為_____,恭喜。

是運動，將我們彼此的心靈凝聚得如此緊密;是舞臺，讓我們平凡的生命閃現出如此輝煌。接下來請大家欣賞由龍潭橋隊帶來的舞蹈《納西情歌》，請5號老官坪村“舞動快樂隊”做好準備，掌聲有請龍潭橋隊上場。

5、《張燈結彩》

女：成績播報。經過評委打分，3號老官坪精英隊的最后得分為_____,恭喜。

今天是個好日子，到處喜氣洋洋，張燈結彩，讓我們一起唱起來，跳起來吧。接下來請大家欣賞由老官坪村”舞動歡樂隊”帶來的舞蹈

《張燈結彩》，請6號老官坪村“幸福快樂隊”做好準備，掌聲有請“舞動歡樂隊”上場。

男：

6《祝福祖國串燒》

男：成績播報。經過評委打分，4號龍潭橋隊的最后得分為_____，恭喜。

唱出心中的歌，跳出深情的舞。在偉大祖國65周年誕辰之際，浯溪河兒女縱情高歌，吹響前進的號角，共同祝福我們美麗的祖國明天更加美好。下面請大家欣賞由老官坪村幸福快樂隊帶來的舞蹈《祝福祖國串燒》，請7號老官坪村舞動歡樂隊做好準備，掌聲有請老官坪村幸福快樂隊上場。

7《走進新時代》

女：成績播報。經過評委打分，5號老官坪村舞動歡樂隊的最后得分為_____,恭喜。

龍騰虎躍人間樂，鳥語花香天下香。回顧過去，我們***澎湃，展望未來，我們豪情滿懷。接下來請大家欣賞由杉元隊帶來的舞蹈《走進新時代》，請8號九龍山隊做好準備，掌聲有請杉元隊上場。

8、《相約快樂》

男：成績播報。經過評委打分，6號號老官坪村幸福快樂隊的最后得分為_____,恭喜。

相約快樂，幸福溢出酒窩;相約快樂，風拂碧水藍波。今天我們相約在這里，就是相約快樂。接下來請大家欣賞由九龍山隊帶來的舞

蹈《相約快樂》。請明月山隊做好準備，掌聲有請九龍山隊上場。9《十謝***》

女：成績播報。經過評委打分，7號杉元隊的最后得分為_____,恭喜。近年來，在鄉黨委、鄉***的正確領導下，浯溪河鄉日益發展，并于__年獲評湖南省最具民生幸福感鄉鎮。受益于黨的強農惠民政策，老百姓心中自有一把秤。下面請大家欣賞由明月山隊帶來的舞蹈《十謝***》。大家歡迎。

男：成績播報。經過評委打分，8號九龍山隊的最后得分為_____,恭喜。

女：成績播報。經過評委打分，9號明月山隊的最后得分為_____,恭喜。

三、頒獎詞

女：到此為止，本次大賽9支參賽隊伍都進行了精彩的表演，可謂是異彩紛呈，舞出了廣場舞的魅力，更展現了我鄉群眾的文化底蘊。下面有請______領導公布本次大賽比賽結果。

男：下面有請獲獎隊伍的領隊上臺領獎

女：請______領導為獲獎領隊進行頒獎

四、結束語

男：各位領導，各位來賓，各位父老鄉親

女：快樂的時光總是那么短暫，美好的記憶卻能永久珍藏。

男：健康娛樂、陶冶情操。希望從今天開始，大家能積極投身到廣場舞中，豐富業余生活。

女：和諧文明，快樂生活。希望從今天開始，大家能和我們鄉黨委一道努力，共同推進我鄉的文化建設。

男：愿今天的表演能給大家帶來歡樂、吉祥。

女：浯溪河鄉“美麗鄉村、幸福家園”首屆廣場舞大賽到此結束。期待我們下次再見，謝謝大家。

廣場舞主持詞經典范文3

男：尊敬的各位領導，各位來賓：女：現場的各位職工朋友們：合：大家好!

男：花紅柳綠，百鳥爭鳴，春風唱和歡送芬芳五月女：姹紫嫣紅，鶯歌燕舞，瑞氣高照喜迎六月***。

男：從__年的一片荒漠到今天的綠樹成蔭、車水馬龍，224團人在戈壁荒漠中書寫者一段傳奇。

男：今天，在在這***四射的廣場上，由團黨委主辦的"廣場舞比賽"即將盛情推出。

女：應邀出席今天演出現場的領導和嘉賓有：

對各位領導和嘉賓的光臨表示最衷心的感謝和歡迎!

男：近幾年，在我團職工的不懈努力與付出下，團場經濟取得飛躍式發展。放眼今日，星羅棋布的社區居民小區連片成方，綠樹紅墻。道路寬敞，美麗的家園到處笑聲歌聲蕩漾。

女：是啊，幸福的生活中充滿快樂的歌聲和笑聲。每當我們漫步倘佯在各個連隊，晨曦中，夕陽下，每天都能看到一批批精神抖擻的職工在唱歌跳舞。他們用火熱的***表達對生活、對團場的熱愛，演繹著好日子的***暢想，下面請欣賞有一連職工帶來的廣場舞《姑娘我愛你》，請大家歡迎!

男：是運動，將我們彼此的心靈凝聚得如此緊密;是舞臺，讓我們平凡的生命閃現出如此輝煌。生命在與運動，讓我們在運動中體驗生命的***、快樂與健康。請欣賞二連舞蹈《最炫民族風》

女：在廣場舞健身活動中，三連職工積極參與自娛自樂，她們是構建平安、文明、和諧連隊的主力軍。今天，三連職工將再次展示她們熱愛生活、奉獻社會的精神風貌。請欣賞她們表演的舞蹈《牧羊姑娘》。

男：我們的祖國從歷史中走來，狂風曾來掃蕩過它，冰雹曾來打擊過它，地震曾來襲擊過它。但我們中華兒女永不言敗，積極向上，我們中華民族是不可戰勝的。請欣賞四連帶來的舞蹈《最炫民族風》

女：快樂因我而在，生命因此而出色。青春將在這瞬間迸射，熱情在這一刻綻放!動感、奔放、激揚，共同匯成這閃亮的光線。請欣賞五連職工為我們送上的廣場舞《山里紅》

男：兒童健身，天真活潑;青年健身，朝氣蓬勃;中年健身，強身壯體;老年健身，延年益壽。你看六連職工買著青春的步伐走來，請欣賞他們帶來的舞蹈《大家一起來》

女：追逐夢想，追尋金色的希望。每一次揚起風帆去遠航，難免都會有阻擋，只要有夢想在鼓掌，未來就充滿著希望;每一次張開翅膀去飛翔，難免都會受傷，只要有夢想在激勵，未來就承載著希望。請欣賞七連舞蹈《夢想ABC》。

男：春天來臨，我們團場的發展已經踏上了開往春天的列車，作為團場的一份子，我們一定要為發展而鼓號、為進步而吶喊、為騰飛而努力，趁著春風，揚起理想，輝煌自己的人生。請欣賞八連舞蹈《大吉大利》。

女：今天是個好日子，今天廣場上熱鬧非凡，男女老少歡歌載舞，今天團機關的女職工們將用歡快的舞蹈來表達他們的喜悅心情。接下來請欣賞機關干部表演的舞蹈《看透愛情看透你》。

男：廣場舞蹈歷史悠久，源遠流長。廣場舞蹈源于社會生活，產生在人民群叢之中，群眾是廣場舞的創作者和表演者。下面請大家欣賞團中學老師們帶來的廣場舞《傷不起》

女：與你牽手，是快樂、是幸福。把你放飛，是理想、是希望。唱出心中的歌，跳出深情的舞，共同祝福我們明美麗的家園明天更美好!最后請欣賞醫院、社區服務中心帶來的《妹妹你真好》。結束語

男：各位領導，各位來賓，現場的觀眾朋友們：快樂的時光總是顯得短暫，美好的記憶卻能永久珍藏。健康娛樂、豐富生活，我們希望從今天開始，在座的各位也能積極加入，在文化活動中豐富我們的生活。

女：和諧文明、快樂生活。我們希望從今天開始，團場的干部職工們能和我們團黨委一道努力付出，共同推進新團場文化建設。

男：我們懷著同樣的希望，我們懷著同樣的期待——224團的明天更輝煌!女：愿今天給大家帶來歡樂和吉祥，好，"廣場舞比賽"文藝演出到此結束。

男：我們期待下一次再見，感謝大家的光臨。合：再見!

以上這廣場舞匯演主持詞就為您介紹到這里，希望它對您有幫助。如果您喜歡這篇文章，請分享給您的好友。更多晚會主持詞盡在：晚會主持望大家多支持本網站，謝謝。

女：快樂因我而在，生命因此而出色。青春將在這瞬間迸射，熱情在這一刻綻放!動感、奔放、激揚，共同匯成這閃亮的光線。請欣賞五連職工為我們送上的廣場舞《山里紅》

男：兒童健身，天真活潑;青年健身，朝氣蓬勃;中年健身，強身壯體;老年健身，延年益壽。你看六連職工買著青春的步伐走來，請欣賞他們帶來的舞蹈《大家一起來》

女：追逐夢想，追尋金色的希望。每一次揚起風帆去遠航，難免都會有阻擋，只要有夢想在鼓掌，未來就充滿著希望;每一次張開翅膀去飛翔，難免都會受傷，只要有夢想在激勵，未來就承載著希望。請欣賞七連舞蹈《夢想ABC》。

男：春天來臨，我們團場的發展已經踏上了開往春天的列車，作為團場的一份子，我們一定要為發展而鼓號、為進步而吶喊、為騰飛而努力，趁著春風，揚起理想，輝煌自己的人生。請欣賞八連舞蹈《大吉大利》。

女：今天是個好日子，今天廣場上熱鬧非凡，男女老少歡歌載舞，今天團機關的女職工們將用歡快的舞蹈來表達他們的喜悅心情。接下來請欣賞機關干部表演的舞蹈《看透愛情看透你》。

男：廣場舞蹈歷史悠久，源遠流長。廣場舞蹈源于社會生活，產生在人民群叢之中，群眾是廣場舞的創作者和表演者。下面請大家欣賞團中學老師們帶來的廣場舞《傷不起》

女：與你牽手，是快樂、是幸福。把你放飛，是理想、是希望。唱出心中的歌，跳出深情的舞，共同祝福我們明美麗的家園明天更美好!最后請欣賞醫院、社區服務中心帶來的《妹妹你真好》。結束語

男：各位領導，各位來賓，現場的觀眾朋友們：快樂的時光總是顯得短暫，美好的記憶卻能永久珍藏。健康娛樂、豐富生活，我們希望從今天開始，在座的各位也能積極加入，在文化活動中豐富我們的生活。

女：和諧文明、快樂生活。我們希望從今天開始，團場的干部職工們能和我們團黨委一道努力付出，共同推進新團場文化建設。

男：我們懷著同樣的希望，我們懷著同樣的期待——224團的明天更輝煌!女：愿今天給大家帶來歡樂和吉祥，好，"廣場舞比賽"文藝演出到此結束。

男：我們期待下一次再見，感謝大家的光臨。合：再見!

廣場舞主持詞經典范文4

A：尊敬的各位領導，

B：親愛的各位同事們，朋友們，合：大家晚上好!

A：乘著黨中央的東風

B：踏著榮院和諧健康的旋律合：我們在此歡聚!

A：有一種舞蹈，可以萬人同舞，舞動的是健康的活力，舞動的是自信的魅力

B：有一種舞蹈，它是社會和諧的潤滑劑，是醫院文明的催化劑，它就是——廣場舞。

A：今天我們迎來了由院工會舉辦的"全民健身廣場舞晚會"，在接下來的一個小時里，我們的舞蹈表演人眼們將為我們帶來一場精美的文化盛宴。

B：參賽隊伍由我院在職在崗的職工們組成，他們打破單位、分會的限制，自由組隊參加這次比賽。

A：部分節目中有男同胞和職工家屬參與，可見大家對廣場舞的熱情程度!

B：感謝選手們的積極參與，同時感謝領導們的關注和支持以及院工會對此次活動的精心策劃。讓我們再次用掌聲感謝他們!(掌聲)

廣場舞晚會主持詞結束語

A：各位領導，各位同事，現場的各位朋友們：快樂的時光總是悄悄從指縫溜走，美好的記憶卻總能印入心底。

B：希望從今天開始，在座的各位都能積極加入廣場舞的隊伍中去，加入到全民健身的有益活動中去!

A：全民健身，豐富生活，傳遞快樂，分享幸福!B：讓我們以強健的體魄，構筑和諧健康美好明天!

合：全民健身廣場舞比賽到此結束，謝謝大家!

廣場舞主持詞經典范文5

女：尊敬的各位領導

男：親愛的朋友們

合：大家，上午好!女：又是一季花飄香

男：又是一年人增歲女：走過往昔，奮斗的汗水剛剛拭去。

男：回首旅途，勝利的笑容正在蔓延。

男：今天，就在此時，讓我們盡情享受緣分帶給我們的歡樂。女：今天，就在此地，讓我們充分回味情誼帶給我們的喜悅。

男：我們懷著無比激動的心情，在這里***聯誼，舉行梁河縣鳳舞月影健身隊成立掛牌儀式，為大禮堂廣場舞舞隊成立十二周年獻禮。女：首先，向大家介紹今天到場的各位來賓，他們是———

讓我們再一次以熱烈的掌聲對各位領導和諸位朋友的光臨表示熱烈的歡迎。對關心、支持廣場舞的各界朋友表示衷心的感謝!

男：現在我宣布，梁河縣鳳舞月影健身隊成立12周年——暨廣場舞展演聯誼會現在開始。

下面掌聲由請為我們舞隊授牌并致辭。

女：謝謝的致辭。隨著社會的不斷進步和發展，廣場文化作為一種社會文化現象，越來越受到人們的關注和重視，成為城市文化生活中不可或缺的重要形式和內容。希望我們的舞隊在今后的時間里繼續推廣廣場舞文化、帶動全民健身、共創和諧社會。

接下來由請鳳舞月影健身隊創始人致辭。

男：謝謝各位在這里度過一個愉快的上午。

在接下來的時間里，我們各隊舞友將給大家帶來精彩的表演。下面就由我們的東道主鳳舞月影健身隊給我們帶來熱情洋溢的開場舞

1.女：謝謝我們的東道主給大家帶來這么活力四射的舞蹈。在這***辣的季節讓我們帶上自己的熱情，投入到熱情似火的的七月，請欣賞馬茂婦女之家帶來的舞蹈

2.男：新疆是個美麗的地方，新疆的人們很好客，新疆的水果很美味，新疆的女孩更美麗，下面就讓我們共同欣賞由九保陽光文藝隊帶來的

3.女：迷人的夜色，讓人陶醉;美好的生活，讓人滿足!讓我們踩著***的音樂，舞起來吧!請欣賞鳳舞月影健身隊表演的舞蹈男：花燈，是云南群眾喜聞樂見的民間歌舞小戲。它的一部分曲調，來自明清小曲。這些小曲傳入云南后，與云南的方音、風土人情結合，后來演變成花燈曲調的一個重要組成部分。接下來請欣賞姊妹藝術團給大家帶來的花燈表演

5.女：中國美，中國的山美水美天地美;中國美，頂天立地的中國人最美;中國的美是婉約美，中國的美是豪邁美，讓我們一起走進!

男：不敬青稞酒，不打酥油茶，也不獻哈達，唱上一支心中的歌兒獻給親人金珠瑪，請欣賞由平地婦女之家表演的舞蹈

女：美妙的歌聲漸飄漸遠，動感的旋律此刻響起。人世間，最明亮的是陽光;最寶貴的，是健康。“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”!請欣賞孫家寨婦女之家帶來的

8.男：女人都是一朵花，花開堪折你要珍惜她，女人花長在心中，真情真愛無人懂，一首歌唱出了眾多女人的心聲，尋尋覓覓在這花香中，讓我們共同來追憶

9.男：紅紅的歌曲紅紅的唱，紅紅的舞蹈紅紅的跳，紅紅火火的日子越過越歡暢。接下來請欣賞囊宋全民健身廣場舞隊演繹的舞曲

10.《火火的愛》

女：梁河，是世界葫蘆絲的發源地，是葫蘆絲產品源發地、葫蘆絲金典名曲創作地、葫蘆絲大師的孕育地。希望大家能拌著悠揚飄逸的葫蘆絲音樂聲，讓我們一起去感受傣族的風土人情。請欣賞

11.男：月是故鄉明，景是故鄉美，水是故鄉甜，人是故鄉親，我們每個人都有一個生我養我的故鄉，我們不管走到哪里，都要時刻銘記自己的家鄉，為家鄉多做貢獻。祝愿在座的每位嘉賓和朋友天天步步高，年年步步高。祝愿我們的

女：圣潔的月亮，青稞酒芬芳，引我找到雪山下美麗的姑娘，接下來請欣賞鳳舞月影健身隊給大家帶來的藏族舞蹈

13.男：清空白云在飄蕩，牽引著方向，我們用勤勞的雙手辛勤勞動，為家鄉的建設添磚加瓦。用這雙手給生活錦上添花!請欣賞平地婦女之家帶來的舞蹈

男：陽光燦爛，那是夏季絢麗的色彩

女：舞曲飛揚，這是情感動人的旋律

男：今天，我們歡聚一堂，帶來我們歡快的祝福

女：祝福我們明日歡樂吉祥。有請我們勐蒙婦女之家為大家帶來舞蹈

男：青山綠水白云間，阿哥阿妹情意綿;相悅兩情無贈與，芳草萋萋彩蝶追。請欣賞由孫家寨婦女之家帶來的

女：金秋送爽，稻谷飄香;秋收冬藏慶有余，家家戶

戶谷滿倉，這是一個豐收的季節，這是一個開心的季節，掌聲歡迎馬茂婦女之家給我們帶來男：中國的歌最美，中國的歌最靚，中國歌中有力量。接下來掌聲有請囊宋全民健身隊給大家帶來舞蹈

17.《中國歌最美》

男：，學生時代有一篇課文你還記得嗎?里面有句話是這樣說的：“月光如流水一般，靜靜地瀉在這一片葉子和花上，薄薄的青霧，浮起在荷塘里。”

女：噢!這個我知道。是朱自清先生的《荷塘月色》，莫非我們接下來的節目跟荷塘月色有關?

男：沒錯。接下來呢我們一起去感受一下遮島鎮大石龍活動中心為大家帶來的舞蹈

19.男：天籟清清液瑩靜，舞曲陣陣歡樂聲;

癡情醉景渾不覺，夢醒又見山里紅。

請欣賞由鳳舞月影給大家帶來的

20.《又見山里紅》

結束詞：

男：今天，是節日的喜悅和歡樂讓我們相聚在一起。因為相聚，讓我們一起分享這快樂的時光;

女：今天，是熱情的緣聚和友情讓我們相逢在一起。因為相聚，讓我們一起承載這無盡的祝福;

男：感謝所有的來賓和朋友們，一起來參加聯歡會，伴著快樂的歌聲與祝福，和我們共同度過這個愉快的上午，我們的聯歡會到此結束。

女：最后，祝愿所有關心、支持廣場舞發展的各級領導、各界朋友身體健康，工作順利，萬事如意!帶上此刻這份愉悅的心情，帶上我們真摯的祝福，我們期待來年再相見!

合：謝謝大家!

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跳廣場舞的假辮子怎樣扎到頭發上

1.從后腦勺的正中，將頭發分為上下兩層。

2.先將下層的頭發聚攏在一側，梳一個三股辮。

3.用手指撕松這個三股辮，越松接下來的發型越有立體和時髦的感覺。

4.將三股辮固定好之后，將上層的頭發擰轉，不要太緊。

5.將這股頭發卷幾圈，固定在剛才的三股辮上面。

6.可以上發帶了，這種金屬質地的發帶比較重，所以一定要固定在頭頂的位置，比較不容易松掉。

女人多少歲屬于老了？

多少歲的女人都可以算成是老女人，多少歲的女生也都可以不加入老女人的行列，這期間導致的根本原因就是一個人的心態如何。

心態也是指一個人對于生活的態度，對人生的追求，以及對周遭事物的看法。

如果一個人缺少了對這個世界的好奇心，缺少了對這個世界的探索心，那么她就算是處在風華正茂的年齡，也會給人看上去沒有絲毫***與靈性。

行將就木目光呆滯的人，年齡再小給人也一種老氣橫秋的感覺，而那些歲數稍大但對生活充滿熱情渾身充滿著張力的人，就算年齡比較大也能讓人感覺到滿滿的活力，仿佛是初春的少女。

所以多少歲的女人才是算老女人，并不和年齡有關，年齡只是其中的一個因素，但并不是決定性的條件

也正是因為這個原因，所以我們說一個人到多少歲才算老女人，并沒有一個確定的數字，因為這個數字在你的心里，在你的行動里，在別人的眼光里，在你自己的態度里。

身體可以衰老，但精神永遠閃耀著活力的光輝，這樣的人永遠年輕，這樣的人永遠充滿著魅力。

女孩最稚嫩的時期是10歲以前。

少女最天真的時期是10歲~20歲之間。

女人最漂亮的、最愛美的時期是20歲30歲之間。

女人最有魅力、最有韻味、風情萬種的時期是30歲~40歲之間。

女人最成熟、最懂男人、最疼男人的時期是40歲~50歲之間。

50歲~60歲的之間的女人還徐娘未老，仍留有一些風韻。

女人衰老的時期是從六十歲開始。

女人六十歲~70歲已年老色衰，已沒有了光彩和魅力，再不吸引男人。

女人70歲以上已缺牙落齒、滿臉皺紋，丑陋無比。

呵呵，青年男子的眼光喜歡盯二、三十歲的女人。成熟男人的眼光專盯四、五十歲的女人。六十歲以上的女人，男人已不屑一顧。我也快六十歲了，已徐年半老了，再也沒有女人對于男人的吸引力了，也沒有迷惑男人的能力和想法了，也不敢對男人“端架子了”，再也不敢素顏出門了……。現在我只想天天能有好心情，只想快樂健康地活著，希望自己能長命百歲!

我五十五歲了，我覺得我屬于老了吧。空口無憑，有實為證，看實錘。

一，有一天，我家洗手間的燈突然壞了，老公換了一個。我到洗手間打開燈，覺得特別刺眼，燈太亮了，一照鏡子，比賊亮的燈還刺眼的是我頭上的白頭發，赫然挺立在兩鬢，給我氣的，讓老公趕緊換一個昏暗一點的燈，這樣白頭發看起來不那么多了。

我一直都在留長發，黑長直是我的標配，這長了白頭發還了得了，趕緊往下薅，后來發現不長時間又長出來白頭發，還是別薅頭發了，就是薅成葛優也不行，順其自然吧。

二，我是個大覺迷，晚上一覺到天亮，中午還要睡個午覺，自認為沒心沒肺睡眠質量超好，飯可以不吃，覺不可以不睡，一天精神頭十足，每天忙忙碌碌也不覺得累。上班的時候就盼著雙休日好好睡個懶覺，睡到自然醒，這回退休了，本想每天都美美的睡個懶覺反倒是睡不著了。睡得晚起的早，晚上還醒好幾次，說好的睡到自然醒呢？覺都到哪去了？

三，到了五十歲時，識破了一個騙了我幾十年的騙局：年輕時近視老了不花眼，我是年輕時就戴近視眼鏡，年輕時都說現在近視眼老了眼睛不花，可能老天眷顧我，兩樣都占，現在可倒好，看遠的帶眼鏡，看近的還得把眼鏡摘了才能看到清楚。看手機時離遠點看的清楚，有時看書還得摘了眼鏡，都不知道這眼鏡是戴了好還是不戴好，真是又近視又花又散光，給小孫女剪指甲得把眼鏡摘了，給女兒嚇得夠嗆，給老公掏耳朵不摘眼鏡看不見，老公一動不敢動，生怕給他掏聾了。

四，我是一個愛臭美的人，以前上班時，每天晚上都想著明天穿什么衣服，怎么搭配，幾乎每天都換衣服，退休了現在有時一天都不洗臉，更不化妝，在家就是一套家居服，出去就是休閑裝，也不換衣服了，衣柜里的衣服很長時間了都不動了，好像沒有心情了，要知道我以前是非常注重形象的，以前新買的衣服基本不過夜就上身了，現在衣柜里好多衣服標簽還沒摘，沒有心思換衣服，什么時候這么不注重形象了？愛美之心人皆有之，我的愛美的心呢，丟了？

五，這回知道什么是眼大肚子小了，以前愛好美食，吃什么東西胃口都好，現在使勁想都不知道想吃什么，即使碰到自己愿意吃的，也是吃點就行，好像食欲下降了。好吃不如餃子，坐著不如倒著，餃子是我的最愛，過去吃餃子能吃一盤子，現在一盤子能吃一天。老公感嘆的說，以前吃掛面他一頓能吃一扎，就是一斤，現在兩個人一頓吃不了半斤。做飯做菜不敢多做，做多了就剩。

六，記性不行忘性挺大，經常性的拿東忘西，有時候想到大屋去拿東西，去了就不知道要拿啥了，這是怎么了？要知道我以前講課備課那可是過目不忘，講起課來滔滔不絕能講幾個小時不照稿，現在別說講課了，整天丟三落四的讓人懷疑我的智商。

七，最最殘酷讓我不能接受的，就是在兩個月前，陪伴了五十多年的兩顆大門牙也光榮下崗了。幾個月前，兩顆大門牙有些松動，我特別害怕，那可是我的門臉啊，我能想象到如果失去兩個門牙會是多恐怖的事，趕緊去牙科門診去看，牙醫說兩個結果，要么拔掉，要么維持，我趕忙說什么是維持，牙醫說就是不用這兩顆門牙，能維持啥時候算啥時候。我心里這個害怕啊，門牙，能留就得留。自己買藥，吃的用的，噴的，抹的，消炎的，殺菌的，全用上，牙齒卻松動越來越厲害。無奈，兩個月前到口腔醫院，拍片后醫生說一點留得價值都沒有，讓我拔掉門牙并做全口牙治療。我的心吶，沮喪到無法形容。

還記得拔牙那天，在思想斗爭多天以后，咨詢了N個醫生，一致建議拔掉，牙齒松動厲害，我去口腔醫院掛完號預約后醫生后，在一樓角落里整整坐了兩個小時，才鼓足勇氣上樓拔牙，一個星期后才能帶臨時牙，三個月才能鑲牙，這一個星期我哪也沒去就在家里，很少說話，心情低落到了低谷。常常腦海里浮現出宋丹丹演小品，為了演老太太逼真，故意貼上黑紙，好像掉了大門牙，我這不成老太太了嗎？！

八，年輕不知疼滋味，現在渾身哪都疼。以前從來不吃藥，沒貼過膏藥，現在不行了，五十歲前身上哪也不疼，上樓梯跑著上樓都不喘，現在上樓腳步沉，走幾步還得歇一會。尤其是手指關節疼痛，早上醒來手都握不上，感覺手指粗大腫脹。下地時腳不敢粘地，走兩步才能好點，坐著或者蹲著后站不起來，下樓膝蓋咔咔響，腳脖子疼，腿肚子疼，腰疼，脖子疼，手肘部也疼，現在每天離不開藥，吃藥比吃飯還勤，都能吃飽，真是除了沒人疼哪哪都疼。

老，不是一個突然的發現，應該早就有蛛絲馬跡，粗心的人發現不了，老，就在不知不覺中偷走了你的臉上的光彩，偷走你頭上的青絲，偷走你愛美的心，偷走你健步如飛的雙腿，這還不算，為了不讓你發現，歲月和他同流合污，偷天換日，讓你不易覺察，慢慢變老…

一般情況下，如果男人和女人同一個年齡的話，男人會顯得更蒼老一些。再一個就是現在很多女人都知道化妝打扮，尤其是很多女人用手機，用美顏相機拍出自己年輕的照片。有的時候，從朋友圈里邊看到的女人的照片都分不清這個人到底是多大了。所以說，女人多少歲屬于老了？我們不能單單從年齡上來說，最重要的是女人的心態一定要好。

現在有一些50多歲的女人，看起來并不顯得年齡大，因為她們的心態比較好，心態好的女人一般來說看起來比較年輕，而且也有精氣神。有一句話說得好，沒有丑女人只有懶女人，女人只要勤快，會打扮自己穿幾件干凈漂亮得體的衣服就會顯得非常有氣質。所以說，即使50多歲60來歲，也不會顯得太蒼老。但有的時候你會發現有的女人才30多歲就顯得很老，更有意思的是，前段有個朋友講了一個事情，她去送孩子上幼兒園，在學校邊上有一個輔導班的年輕小伙子，上去就問她說阿姨好，您送孫女上學呢，給孫女報一個繪畫班吧！小伙子這句話剛說出來那個朋友說心里特別不好受，回到家以后自己照了照鏡子，難道真的有這么老嗎？所以說現實生活當中，也有很多女人為家庭操勞，早早有了白頭發，就顯得比較老，但實際上年齡并不大。所以說女人什么時候顯老，關鍵是女人要活出自我，要有好的心態，而且要多讀書。女人什么時候都不能放棄學習，什么時候都不能夠放棄實現自己的價值。這樣的女人就會越活越年輕！

到了一定的年齡，生理上的各種機能衰老這是不得不面對的現實。但是如果心態也跟隨著老了，那就是真正的老了！

記得在我們的父輩母輩那個年代，人均壽命好像都不到八十歲！

我常聽我媽媽說過這樣的話：我能活到六十幾歲就可以了最終，我的媽媽爸爸（也是我的養父母）都不到七十歲就雙雙離世了。

所以我那個時候認為，六十幾歲年齡的人都已經是很老，很老了。

再有，那個年代所有五六十歲的人們，就已經被公認為都是所謂的老年人了。再加上因長期受著封建守舊的束縛與捆綁，把自己還應能釋放出來的那種魅力與旺盛的精力，在那個壓抑不敢釋放的年代，早早的就把自己放棄了！

灰，黑，藍的色調，更是那個年代最為鮮明著裝點綴和代表性。任何另類色彩服裝都認為是奇裝異服！所以，像五六十歲的人們，更是以黑色為主打色！腦后發飾，也大多數都是盤個旮瘩揪。所以，五六十歲的人們，看上去就像是八九十歲的老人！

如今再看，這個年代六七十歲的人們，各個都精神飽滿，風姿仍然綽約，甚至有些人根本看不出她的實際年齡！

***改革給人們帶來了視野的開闊。

生活美滿給人們更增添了多姿多彩的內容！

條件優越的豐足，延長了人們的人均壽命，還讓大多數老人追求選項更是多種多樣。

老年大學點化發揮著他們的特長，琴棋書畫，提煉著他們的文明素養。

彈拉琴唱抒發著他們真情實感。

河畔花園邊的廣場舞，鍛煉著他們的體魄。增強他們的身體健康！

所以，當今這個年代，到什么年齡會是判定她們老了？真的很難說！對于現在的老年人來說，年齡不是真正考證她們的標準，而是心態才是她們的實際年齡！我認為，心態老了才是真正的老了！

這樣一個問題可是有點意思了。因為這個問題要是醫生來回答那它肯定會從醫學角度給一個答案的。但是現實中卻不一定是這樣。我來說說我的觀點吧希望和大家交流。

我認為一個女人多大年紀算是老年了，這有兩個角度看，一個是生理角度，另一個是心里角度。先說生理角度，就是從醫學上劃分的年齡段，但是女人有她比較特殊的一面就是生育后代的功能。別看多了這點功能那可就大不同了，從實際情況看女人老年期的時段比別的階段要長。幼兒期0到4歲不計。從青春期到生育期也就是大概從7-8歲到的25-6歲。再從25-6歲再到大概40多就是屬中年了，也就是45.歲以上就屬老年人了，之所以說女人的老年期比較長就是因為女人老年期的跨度到了四五十年，也就是從45到90歲都要歸老年期。且現實中百歲老人多數都是女人。以上只是我個人看法。

再說從心里角度看，所以的心里就是指的那種人生理搶已經屬老年人了但是心里卻仍然留在中年甚至是青春期呢！也許很多人覺得我是胡說八道。我也知道別人為啥這么說，因為這樣的人女人太少了我也清楚。但是確實存在這樣的女人，我就認識一個這樣的女人，七十多了仍然歡蹦亂跳的好像一個十八九歲的大姑娘呢好像沒有愁事。這是不是叫人老心不老呢？這也說明，一顆良好的心態對人，尤其是女人太重要了。由于女人的特殊生理和性格產生了多數人走郁悶情況發生。以上僅是我個人看法歡迎交流。

我今年47歲，我認為女人45歲就屬于老了，不管是生理上，還是心理上，不管是在外人眼里，還是自我認知，都代表一個女人慢慢地走向自己的老年時光。

都說女人最害怕衰老，我也是。我的長相屬于那種，年輕的時候看不出來年輕，老了看不出衰老，40以后反而比年輕時看著年輕的那種人，走的是中性美女風。

女人衰老有幾怕

一、害怕自己頭上有白頭發

在甄嬛傳里，28歲的鈕枯祿甄嬛，頭上有了白頭發，替身姑姑槿汐，說要把它藏起來，省得皇帝看上了不喜歡。

雖然我只是個普通的女人，也害怕自己白發蒼蒼的樣子，在我的家族里，有少年白的遺傳基因，我30多歲的時候頭上就有白頭發，到了這個年紀，白頭發越來越多，好在，它們都貼著頭皮長，外面的頭發又硬又黑，只要白頭發冒在外面，我就一拔了之。

想起小的時候，我扎著一個又黑又粗的大辮子，母親說頭發太多都快把我壓笨了。我的鄰居阿姨羨慕不已，說我的發質和發量真的好呀！直到現在，才明白她們的羨慕是真的。

二、害怕面部皮膚悔暗，害怕臉上長皺紋，長斑

雖然說，女人衰老以后，面部皮膚不再光滑白凈，會變得灰暗陰沉，臉上慢慢皺紋密布，就算保養的好，也會有細紋，常年風吹日曬，沒有做好防護的女人，臉上會長斑。

我實話實說，因為我堅持吃素，常年不吃早飯，常年喝綠茶，可能消化吸收不太好，身材一直保持年輕時的狀態，沒有肚腩，罩杯也不大，面部皮膚顏色也不太好，總給人一種沒有休息好的樣子，但確實皺紋很少，就連懷孕的時候也不長斑。

買化妝品的時候，他們推薦我買防曬霜，我說不用，我現在還記得他們詫異的樣子，他們反問我——你都不用防曬霜嗎？我心想，浪費錢，要那玩意兒干啥？

我現在后悔了，如果不注意防曬，在烈日的暴曬下，人真的容易長曬斑，很顯老的那種，很難去除掉。

三、女性特征和身體機能方面的

男人形容女人最好看的身材就是，看似柔弱無骨，行走消瘦，摸著有肉，***型的。

可一個女人到了45歲之后，如果沒有長期的鍛煉，肌肉一定呈現慢慢萎縮狀態，胸部不會再堅挺，人的精神頭也沒有充足，月經周期開始紊亂，慢慢更年期的癥狀顯現出來，會有頭痛潮熱四肢酸痛等癥狀，或者是其他的婦科疾病，讓女人苦不堪言。還有的人，血壓也開始不正常，這都說明女人開始慢慢邁進老年。

四、對于夫妻生活不再期待，對自己的外貌慢慢沒有自信

如果兩口子歲數差不多，男人對夫妻生活期待還是很高，女人則無所謂，有也行，沒有也可以。很多的夫妻開始選擇分房而居，因為彼此睡在一張床上，會因為睡眠習慣的不同，作息規律的不一樣，影響大家的睡眠質量。

要是放在40歲以前，很多身材窈窕長相姣好的女人，對自己的容貌還是很自信，感覺自己女人味十足，一點不輸給年輕的小姑娘，也不擔心管不住自己的男人。

到了45歲這個年紀，女人的落差感是由內而外的，看著男人蠢蠢欲動的樣子，女人們是欲言又止，心里面感覺無可奈何。

看著外面的鶯鶯燕燕，這個年紀的女人，自己都是滿眼的欣賞狀態，那滿滿活力的身體，青春激揚的狀態，甭說男人們喜歡，就連女人都羨慕不已，跟這樣的人呆在一起，感覺自己都年輕了不少。

也許，最后一點，才是女人扶老的最高狀態吧！感謝支持

多少歲的女人算老女人呢？女人心老了，人就老了。

就生理年齡而言，人到五十歲開始稱謂“老”，可是有的女性，七、八十歲了，依然神采奕奕，給人以積極的動力和感染。逝去的是歲月，不老的是心，因此，只要心不老，人就不老。

女人心不老，不是等到五十歲，七十歲才心不老，而是應從二十歲，三十歲就擁有不老的信念。不老不在于想著不老，而在于行動，怎么行動？堅持學習，堅持運動。

“欲窮千里目，更上一層樓。”堅持學習，得到不僅是豐富的知識，還有生命的認知和層次的提高，豐盈的靈魂，卓然于世的理念。堅持運動，不為過多的脂肪困擾，少生疾病；還可以保持健康美的曲線身材，使自己一直擁有熱情的生活態度。

人的衰老，分為生理性的衰老，和心理上的衰老。女人的生理性的衰老，一般是在35歲之后，卵巢的功能開始衰退開始的。

女性的卵巢有著非常重要的作用，它分泌的多種激素，尤其是雌激素對于女性的青春有著至關重要的作用。當卵巢年輕的時候，女性體內雌激素的水平比較高，皮膚緊致，月經規律，夫妻生活和諧，整個人散發著青春的光輝。

當卵巢衰退了，女性體內的雌激素就會開始逐漸下降。隨著雌激素水平的降低，女性會逐漸進入到圍絕經期，最后絕經。這個時候女性的衰老就會表現為皮膚松弛，月經稀發甚至閉經，***干澀，***下降，潮熱，失眠等更年期癥狀。

這個衰老一般是從35歲之后開始的，我國女性絕經的時間，平均下來在4555歲之間。但是這個衰老，只是生理上的衰老，心理上的衰老，卻是不分年齡的。

我覺得一個女人，如果能夠活的輕松自在，樂觀向上，無論什么時候都能夠懂得經營自己的生活，讓自己過得開開心心，那么保持一個年輕的心態，無論多大的年齡，都不算衰老！

如果每天只能生活在悲觀難過之中，天天都不能開心歡笑，那么這樣愁云慘淡的日子，就算是生理上的年齡多么年輕，內心也已經早早的衰老了！

容顏不輸歲月，精華塑美顏！

知道不老女神誰嗎？劉曉慶。60多歲，還像少女。歲月養女人哦，天地精華塑美顏。

因為稅務問題，劉曉慶坐牢了，出來時債務纏身。該老了，可是，60多了，她依然年輕，容光煥發，光彩奪目。

不屈的精神在，憑什么輸給歲月？

格力老總董明珠54年生，她老了嗎？格力雄霸天下，為養明珠一人！

天天廚房的少女老了！吃喝玩樂的少女老了！

賭場少女，紙醉金迷的少女，沒有靈魂的少女都老了。

容顏不計歲月，王母不老真人。奉獻容顏長在，美女沒有年齡。

這檔節目只播了1期，收視率就沖上第1，湖南衛視又抓到王牌綜藝了嗎？

最近有一檔新播出的綜藝節目《媽媽，你真好看》里。乍一看以往，這綜藝節目的名稱仿佛十分怪異？事實上，它是一檔十分火爆的綜藝節目。自它在湖南衛視臺開播之后，開播就拿到收視率四網第一的優異成績，各大網站熱搜榜也是達到55個，有很大的變成又一金牌的覺得。

從《花兒與少年》到《我家那閨女》，《媽媽，你真好看》由陳歆宇的工作室打造出，是全國各地首場關心女士銀發族的綜藝節目。綜藝節目將眼光聚焦點在了50+中老年人女士的的身上，將從20位星素母女倆中，根據各種各樣挑選出10組母女倆進到“超模訓練營”，進行他們的T臺夢。

從這兒看，能夠說成超模版的《乘風破浪的媽媽》了。而除開李維嘉承擔主持人外，即然說到名模，當然免不了扎實的精英團隊了——綜藝節目找來國際名模劉雯+男模特胡兵，她們將以“超模訓練營班主任”的真實身份開展加盟。

好家伙，有真真正正的名模全過程監督，欄目組夠技術***！那麼，這20對母女倆全是何許人也呢？在其中，有上邊提及的以母親真實身份參與的范姜、杭天琪，也是有以閨女真實身份參與的孫怡、徐璐、張馨予、藍盈瑩等。盡管他們很多人全是大伙兒的“熟面孔”，但事實上卻各個裝傻充愣。從第一期看來，最先奪人目光的，是4位明星女兒的“素人媽媽”。

01.有些人看上去是母親，其實是“歡樂喜劇人”。

說起在大伙兒的印像中，談起50+的母親，很多人很有可能腦子里閃過的會是——戴著圍巾廣場舞的大娘。而綜藝節目中第一位登場的李斯丹妮的母親鐘梓娟，便是個硬生生的事例。剛登場站著僵硬的丁字步、拿著麥克風的手禁不住小抖的鐘梓娟，逐漸的焦慮不安伴隨著方便之門開啟，卻曝露了掩藏的逗b特性。來源于四川成都市的，說著一口流暢的“川普”，Pose說變成“樸實”，“處對象”變成了“玩朋友”，這塑料普通話像極了咱爸咱媽。

而當劉雯問她如何對待與別的母親的競爭時，娟妹兒一番話讓整場搞笑，把塑料姐妹情的含意用通俗易懂講了出去，不愧是你，四蛋媽！下面，在展現時尚潮流品味階段時，娟妹兒取出了她壓箱底的幾十條圍巾，還自信心地給劉雯配搭——哎喲喂，綠色絲巾一披，“大表姐”秒變“綠燈俠”！

見劉雯把綁在脖子上的絲巾轉到前邊、塞入褲帶里，看上去“沒救”的土腥味穿衣搭配一瞬間“死而復生”，一瞬間趕到某時尚雜志的拍攝現場。除開母親的自身展現外，綜藝節目中還設定了母女一起選擇配搭，進行拍攝一張照片的每日任務。

而在這個階段中，娟妹兒看不上李四蛋的攝影技術，母女的氛圍逐漸有一些細微，而主任的功效再度呈現。針對李四蛋給母親拍的半身照，胡兵超級變身“夸夸兵高手”，搞得娟小妹立馬喜笑顏開。從這兒看，在演出舞臺上酷颯愛耍帥的李斯丹妮，在母親眼前卻經常吃癟，變成個好寶寶，真是顛復了大伙兒的原有印像，原來你是那樣的李四蛋。說起娟妹兒是原色登臺得話，那麼母親呂靜卻讓閨女吳昕“驚嘆不已”。

退休后要想圓女模特之路的呂靜，見到有女模特的地區就要，混在在各種各樣女模特隊中。平常愛逛劉雯微博的呂靜，想不到她的比賽原因是：“我為劉雯老師而來~”原來是母親級小迷妹的大中型追星族當場。而產生朗讀才藝表演的呂靜，一樣是一口塑普走天地，“波浪”稱作“ber浪”，一句一句在口誤的邊沿掙脫。

在朗讀結束以后，回味無窮的呂靜更產生自身的擅長絕技“蟹爪功”，平常就喜歡跟盆友顯擺一波。見此“絕學”，吳昕的配演維嘉禁不住憋笑，雖然讓整場笑到肚子疼，但母親呂靜為了更好地保持品牌形象，在閨女吳昕眼前或是十分正兒八經的。想不到啊想不到，一起生活了幾十年的母親，也有閨女沒見過的一面，真是顛復了吳昕一直以來對媽媽的印像。下面，吳昕讓母親戴著墨鏡、頭頂套著的皮紙袋，一邊照相，讓呂靜猜疑。

結果，吳昕攝錄到一張有《重慶森林》層次感的相片，女兒們見此陸續看好，而媽媽們卻一臉疑問——Exm？這相片代表什么意思？根據一張照片，母女倆幾代人中間的審美觀差別再度栩栩如生地呈現了出去。雖然母女倆中間在審美觀、性情層面很有可能各有不同，但他們中間的差別卻根據對彼此之間的我們的愛消弭。

針對張馨予的母親楊素勤而言，她想把自己的人生道路分成“2個25年”。前邊的25年，做好昆山女司機，為家中和小孩無私奉獻；后邊25年，小孩長大了，自身也總算能夠逐漸做年青至今的文藝范兒夢了。看見閨女張馨予在《乘風破浪的姐姐》里唱歌，母親楊素勤也悄悄學習了女兒首秀演出舞臺的《手扶拖拉機斯基》。

想不到，母女綜藝節目中一起再現的演出舞臺，母親乃至跳得更強一些——不必小看一切一位愛廣場舞的母親！而針對楊素勤而言，她的衣櫥里最寶貴的，是張馨予第一次打工掙錢了贈給自身的衣服褲子。雖然樣式看上去有一些顯老，但母親搬了四次家還仍然存著。

而這，也讓到場的胡兵感慨，自身第一次打工贈給母親三雙10cm的高跟鞋子，母親雖然穿不上，也一直儲存著。真是不必太貼心，看了都想家了帶母親購買衣服了。而相比之上或樂觀、或開朗的母親而言，孫千的母親李奕霖卻看起來嫻雅內向型。衣著一身比較寬松日式風格套服的李奕霖，原本不愿參加比賽，但為了女兒她或是硬著頭皮就來了。

實際上，閨女孫千要想母親趕到演出舞臺的初心，也就是想讓母親高興，母女都是在正確了另一方而勤奮。懷著大熊娃娃，一身文藝小清新的長裙，你敢想像它是50+的母親？少女感沒誰了。而與“素人媽媽”對比，綜藝節目中登場的倆位“明星母親”果真不一般。

02.有的人看上去是巨頭，身后卻有說不絕的小故事。

范姜一出場的配搭就深得劉雯的鐘愛，看這氣勢就了解她“有點東西”。而范姜除開給關芝琳等大牌明星搭過衣服褲子之外，也給到場的胡兵配搭過衣服褲子。在劉雯明確提出磨練之時，還現場強調綁著2個大辮子的徐璐的耳飾戴得稍顯負累的難題，足見范姜確實對時尚潮流有她自身的掌握。

如同范姜自己所言，她往往來參與這一綜藝節目，是由于年輕的時候挑選和鐘鎮濤在一起，照料他與前妻生的兩個孩子；而以后，她自身也生了兩個孩子，因而只有舍棄去到臺前幕后的工作中，退居幕后。直到如今，范姜總算想起要找回自己的理想與初衷，而現如今開創STAR知名品牌變成老板的她，針對時尚潮流品類也是有不一樣的了解。

說起綜藝節目中讓母親壓力很大的，毫無疑問是“媽青回”的歌壇天后杭天琪的來臨。曾與毛阿敏和韋唯在華語歌手三足鼎立的杭天琪，成名出道30很多年，現如今也是有55歲了。在綜藝節目中產生《你好，李煥英》主題歌《萱草花》的杭天琪，果真或是那一個實力派演員老唱將。

而她帶上與第一任老公產下的閨女張雅涵來參與綜藝節目，是由于在20很多年的歲月里，母女真真正正在一起的歲月只有1、2年罷了。因而，針對母親而言，能有那樣的綜藝節目能跟閨女在一起也是種幸福快樂。在大伙兒的印像中，身材***修長***的女星們，為了更好地維持品牌形象而極為自我約束，好像一直有諸多“不食煙火人間”的味兒。

現如今，《媽媽，你真好看》卻顛復了很多人對女星的想像，在他們光彩照人的表面，他們也是媽媽、是閨女，綜藝節目聚焦點他們跟平常人一樣綿軟溫暖的心里，發覺不一樣年齡層的女士之美——從構思上而言，就非常值得100分！

總體來說，這檔關心母女倆真情的時尚潮流比賽節目，不但讓觀眾們由于母親的真正而被逗得哈哈大笑，并且還能get到很多時尚潮流小常識，更不由自主讓大伙兒再次思考母女關系。大家怎么看呢？