大家好,今天來(lái)給大家分享蘿卜片怎么炒好吃的相關(guān)知識(shí),通過(guò)是也會(huì)對(duì)蘿卜片怎么炒好吃又脆相關(guān)問(wèn)題來(lái)為大家分享,如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題的話,希望大家別忘了關(guān)注下本站哈,接下來(lái)我們現(xiàn)在開始吧!
有一次聽(tīng)說(shuō)吃白蘿卜可以有效的祛痘印,把我激動(dòng)壞了,解鎖了好多中白蘿卜的做法,最后也沒(méi)覺(jué)得到底好不好用,但是唯一好的是,學(xué)會(huì)了好多種白蘿卜的做法。今天先和大家來(lái)分享一個(gè)特別簡(jiǎn)單的做法,希望大家喜歡這種吃法,如果喜歡吃白蘿卜可以和我說(shuō),咱們接著做!!準(zhǔn)備食材:白蘿卜、蒜片、干辣椒、白糖、小蒜頭等。1、將白蘿卜切成片狀,留以備用。2、將干辣椒和小蒜頭分別切一下,留以備用。3、起鍋燒油,將準(zhǔn)備好的蒜片和干辣椒放在鍋中進(jìn)行爆香。4、再將切好的白蘿卜片放在鍋中進(jìn)行翻炒。5、在鍋中撒入適當(dāng)?shù)柠}咸。6、再在其中放入適當(dāng)?shù)陌滋牵脕?lái)調(diào)味。7、適當(dāng)?shù)纳榉旁阱佒小?、味精少許入鍋。9、將切好的蔥放在鍋中放,翻炒之后,盛出即可!小菜出鍋,準(zhǔn)備上桌,筷子和碗請(qǐng)備好!
NO.1:清炒白蘿卜
原料準(zhǔn)備:
白蘿卜1個(gè),青蒜1根,干紅辣椒5個(gè),蒜頭1個(gè);植物油、精鹽,白糖,生抽、雞精、各適量。(其他調(diào)味料根據(jù)個(gè)人口味喜好酌情添加)
做法:
1.白蘿卜洗干凈,切成薄片;蒜頭拍碎切成末,干辣椒切成1-2厘米小段。青蒜斜切成2-3厘米小段;
2.炒鍋點(diǎn)火,倒油燒熱,下蒜末和干辣椒爆香,聞到香味后,下入白蘿卜片,翻炒2分鐘;
3.下入鹽,糖,生抽,雞精,翻炒均勻后,蓋上鍋蓋,燜至白蘿卜熟透,變透明色即可拿掉鍋蓋。然后下入青蒜再翻炒15秒即可出鍋。
NO.2:清蒸白蘿卜
原料準(zhǔn)備:
白蘿卜1個(gè),香蔥3根,紅小米椒2個(gè);植物油、精鹽,蠔油,香油、花椒油、各適量。(其他調(diào)味料根據(jù)個(gè)人口味喜好酌情添加)
做法:
1.白蘿卜洗干凈,削皮后,切成薄片裝入盤中并擺好;小米椒切成碎段,香蔥切成碎段。
2.把盤中擺好的白蘿卜放入蒸鍋,待蒸鍋內(nèi)水燒開后,大火蒸十分鐘左右(如果不是新鮮的蘿卜或切的較厚,要適當(dāng)延長(zhǎng)蒸的時(shí)間,以用筷子一戳就爛為好),蒸好離火。
3.蒸好的蘿卜乘熱從蒸鍋中取出,將盤子里蒸出的蘿卜湯汁倒入一個(gè)小碗里,做調(diào)味汁用。
4.首先將鹽加入熱湯汁,使其溶化,然后分別加入蠔油、香油、花椒油,并根據(jù)自己喜好的口感調(diào)節(jié)味道和用量;
5.最后將調(diào)好的調(diào)味汁澆在蘿卜片上,撒上香蔥碎即可。
NO.3:涼拌蘿卜丁
原料準(zhǔn)備:
白蘿卜1個(gè),胡蘿卜1個(gè),紅小米椒4個(gè);植物油、精鹽,白糖,白醋、檸檬、各適量。(其他調(diào)味料根據(jù)個(gè)人口味喜好酌情添加)
做法:
1.小米椒切成碎段待用;
2.胡蘿卜洗干凈,削皮后切成丁,白蘿卜洗凈,不要削皮切成丁,胡蘿卜和白蘿卜一并裝入盆中;放入適量鹽腌制一小時(shí),然后擠干盆里腌制出來(lái)的水分。
3.放入白糖、鹽、白醋(必放)、小米椒、檸檬(沒(méi)有檸檬可以不放),所有調(diào)料攪拌均勻。
4.攪拌均勻后全部倒入一個(gè)帶蓋的干凈容器中,放冰箱里兩小時(shí)后即可以食用。(放至第二天口感更加哦)
烹飪技巧:
1.白蘿卜皮含有大量的維生素,其中維生素C含量約為肉質(zhì)部分的2倍;鈣含量98%在蘿卜皮內(nèi)。所以白蘿卜要帶皮,口感也好。胡蘿卜腌好后皮會(huì)發(fā)黑影響美觀所以我習(xí)慣削去皮。
2.蘿卜選南方產(chǎn)的長(zhǎng)白蘿卜為最佳,因其嫩而汁多、易蒸爛;
3.涼拌時(shí),蠔油也可以改用蒸魚豉油,不宜放多,有點(diǎn)色澤就好,咸度不夠用鹽調(diào)節(jié),切記不能用醬油;
首先我們將這種菜清洗干凈,再將它們切成盡可能薄的薄片,然后改刀切成蘿卜絲,如果你覺(jué)得自己切絲太過(guò)于麻煩的話,也可以用擦絲的工具,將白蘿卜擦成絲。喜歡吃脆一點(diǎn)就擦成稍微粗一點(diǎn)絲,喜歡吃軟糯一點(diǎn)的,就擦成稍微細(xì)一點(diǎn)的絲,這個(gè)完全根據(jù)個(gè)人的喜好來(lái)決定。
大蔥切成蔥花,起鍋熱油,這種菜不喜油,稍微少放一點(diǎn)油就可以了,等到鍋中的油泡沫都消失以后,將蔥花放到鍋中,等到蔥花的香味都被炒出來(lái),蔥花變成微黃色以后,將鍋中放入白蘿卜絲,迅速的翻炒,白蘿卜當(dāng)中的水分非常的充足,炒的時(shí)候一般不需要加水,可是如果你實(shí)在掌握不好火候,害怕會(huì)糊了,就在鍋中稍微的加一點(diǎn)溫開水,一定要是溫開水,如果加冷水,會(huì)影響到這種菜的口感。
差不多快要炒熟的時(shí)候,在鍋中加入少量的醋,再進(jìn)行稍微的翻炒,這一次再炒一小會(huì)就可以了,最好,在準(zhǔn)備將清炒白蘿卜絲從鍋里盛出來(lái)以前,加入一點(diǎn)點(diǎn)鹽和雞精。假如不喜歡吃雞精或者是沒(méi)有雞精,不放也是可以的。
最后分享一個(gè)挑選這種菜的小竅門,在挑選白蘿卜的時(shí)候,首先要選擇整體上看起來(lái)比較勻稱的,同樣的大小,一定要選擇上手比較重的那一個(gè)。
材料:白蘿卜500克,蔥、姜、鹽、糖、雞精、食用油適量。
做法:
1、將白蘿卜去頭尾去皮,洗凈,切成片待用。蔥切成蔥花,姜切成姜片。
2、將鍋加入油燒熱,放入蔥花和姜片,炒出香味。接著放入蘿卜片翻炒,直至蘿卜片變成軟軟的、透明的。
3、加一點(diǎn)水,用中火將蘿卜片燉軟。等到鍋中的湯汁收干之后加入調(diào)料調(diào)味,翻炒均勻就可出鍋裝盤了。
小貼士:
1、白蘿卜片切2毫米厚為宜。
2、如果覺(jué)得這樣子炒太素了,則可以適量加入一些辣椒和瘦肉,炒的方式不變。
炒白蘿卜片味道鮮美、色澤淡雅、***簡(jiǎn)便、低油低脂,非常適合老年人和減肥人群吃。
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