如果你想提升自己受人喜愛的程度，可以盡可能地去記住別人的名字、保持舒適而不是過分自信的姿態、并且多傾聽。當然，還要提醒自己記住波登的那句名言——“不要當***！”

近日，TikTok公司的發展顧問格雷格·伊森伯格（GregIsenberg）在Twitter上爆料，他在采訪五位億萬富翁的過程中，得到了很多關于生活、創業和商業方面的經驗。其中最有意思的一點是——

“受人喜愛的人更容易成功，因為這會讓人們處在一個良好的氛圍里。而這對你未來的創業、事業和生活都會有好處。”

《我太受歡迎了該怎么辦》截圖

不過，人們對“受人喜愛”、或者說“討人喜歡”這個話題的看法很兩極化。很多人覺得討人喜歡真的是一種特別的能力；然而，還有一部分人卻不這樣認為，他們覺得努力讓自己更討人喜歡其實是在浪費時間，沒有什么意義，只能說明你是一個戴著很多面具的人。

就我個人而言，我支持前者的觀點。我生命中很多美好的東西都來自于他人，如果他們不是很喜歡我，那我想，這些美好的東西也就不會出現了。我其實是個比較內向、說話容易結巴的人，但這完全不是問題。

如果你也相信受人喜愛很重要，卻像我一樣內向，那么下面就有幾個簡單、但非常有效的***，能讓你不用說太多話，就能更受人喜愛。

01杜絕“***”行為

美國作家安東尼·波登（AnthonyBourdain）曾在理查德·里德（RichardReed）編著的IfICouldTellYouJustOneThing一書中，向讀者們分享了八個建議。

除了禮貌對待服務員等一些基本事項之外，波登的最后一條建議尤為重要，可以大大提高你受人喜愛的程度——“不要當***！”

如果你問我生活教會了我什么，那就是知道了世界上有各色各樣的所謂“***”。他們可以生活在世界的不同地方，但他們之間總有一些共同點。首先，他們看不起別人，這是典型的***行為，無論膚色、種族、文化、背景如何，所有人都希望得到尊重和認可。此外，他們會說別人的壞話。

所有人都希望得到尊重和認可|Pixabay

這里就要提到一個有趣的科學理論，能讓你快速了解說話之前思考的重要性。它叫自發特質推理（spontaneoustraitinference），意思是，你口中別人的樣子，恰恰就是別人看你的樣子。所以，當你說別人壞話的時候，別人也會對你有不好的看法。除了以上兩點之外，八卦、說謊、獨斷專行、過度打擾別人、以及總是很消極，都是我了解到的會讓大多數人不喜歡的特質。

所以，如果你想提升自己受人喜愛的程度，就提醒自己，盡量不要讓這些行為出現在自己身上。

02不要太過于展現自信，保持舒適就好

“抬頭挺胸！”“讓所有人感受到你的存在！”

我不知道你怎么想，但我覺得這句話并不適用于所有情況，尤其是在認識新朋友的時候。我更注重在第一面給人留下一個善意的印象，而不是一個領導者的形象，除非我是去跟他洽談風險投資的。如果你對我的看法也有共鳴，不妨試試羅賓·德雷克（RobinDreeke）在It'sNotAboutMe一書中提到的***——

當你走近別人時，把頭往下傾斜一下，稍微轉到一邊，然后給他一個微笑。抬高下巴會給人一種上流社會的感覺，而以我所知人不是每個人都喜歡上流社會的人。總之就是，多表現出你溫暖的一面，而不是冷漠的一面。

《高嶺之花》截圖

當你和別人離得比較近時，稍稍站在側面，而不是直接站在他們面前。如果要問人們重視什么，那一定是自己做決定的權力。所以不要擋住別人的路，因為你也很可能不喜歡別人擋住你的路。

在開始一段談話前，提前讓對方知道你不會占用他太多時間。比如，“我一會兒要趕去開個會，但我還是有點好奇....”，這樣對方就知道你不會占用他們很多時間，有助于讓他們放下防備心。

試試這三個步驟，然后仔細傾聽并觀察他們的反應，確保他們的肢體語言、面部表情和語氣都反映出愿意和你聊天。雖然這聽起來可能很小兒科，但往往把最基本的事情做好了就已經能達到很好的效果。

03巧妙地對你在意的人進行觀察

在最近的一次***采訪中，我向MakingConversations的作者弗雷德·達斯特（FredDust）提出了一個問題——他是如何決定把有限的時間花在哪些人身上的。

起初，他列舉了幾個不同的答案。但說到一半時，他停了下來，說——

“如果要說出我所認為的最重要的品質，我會選擇那些愿意傾聽的人。這是一個很簡單的道理，如果他們不聽我說話，那我也遲早會不想聽他們說話的！”

傾聽|Pixabay

你怎么看呢？我是覺得這個觀點很明智。

當然，你并不需要總是遵循“多聽少說”，因為如果每個人都這樣，那談話就會變得異常平靜。但你要確保對方能感覺到自己是被平等對待的，而最好的***就是在他們說話的時候閉嘴傾聽。

人類的本質就是自私的，所以做一個好的傾聽者是需要花時間練習的。除了保持好奇心以及把手機放遠之外，還有一些特別的小技巧，可以幫你提高聆聽能力。

不要只是重復別人說的話，而是要把重點提煉出來。上周我和一個朋友聊天，在告訴他我要搬到西班牙去和妻子團聚之后，他回答說——“啊，這件事讓人開心的關鍵就在于你去了一個不會覺得無聊的地方！”他的總結不僅引得大家哈哈大笑，也開啟了一場精彩的對話。

一次大笑可以開啟一場精彩的對話|Pixabay

把你的談話游戲化。在與別人見面之前，想一想當你提出某個問題時，他們的答案會是什么，這能讓你在某個話題出現時跟上節奏。比如“他們有什么愛好”、“正在做什么副業”、“為什么從事現在的工作”等一些簡單的問題。

挑戰一下在聊天后寫下“得知關于某人的三件事”。這可能聽起來很簡單，但對于內向或說話容易結巴的人來說，他們很難把注意力放在談話本身上，而總是會擔心“我要說什么”而不是“我應該聽什么”。

04多去了解他人的姓名

“叫一個人名字的聲音是世界上最動聽的聲音！”

我從來沒有真正理解過戴爾·卡耐基的這句名言，因為我從來沒有去感受過“很高興認識你，邁克！”和“再見，很高興認識你！”之間的真正區別。

圖|Pixabay

叫錯別人的名字絕對不會是討喜的行為，我們需要努力地去記住別人的名字。但在卡耐基說完這句話后的日子里，世界發生了許多變化。首先，互聯網的出現讓“找人”變得還挺容易。除此之外，如果你想記下某人的聯系方式，你甚至可以直接把手機遞給他，讓他輸入自己的信息。你還可以問他有沒有在領英（Linkedin）上注冊，然后讓他說一下自己的名字怎么寫。

根據我過去幾周與人交談時收集到的信息，記住某人的名字還不是最厲害的，最令人印象深刻或最討喜的是，你能記住他孩子、親人或其他在意的人的名字。比如我就遇到過一個朋友，在第一次見面時就叫出了我孩子的名字，而我其實只在一次***中隨口提到了而已，這就讓我感受到了他對我的關心。

總結

《貓和老鼠》

總而言之，如果你想提升自己受人喜愛的程度，可以盡可能地去記住別人的名字、保持舒適而不是過分自信的姿態、并且多傾聽。當然，還要提醒自己記住波登的那句名言——“不要當***！”

參考文獻

[1]MichaelThompson.(2019,August13).TheShyPerson’sGuidetoWinningFriendsandInfluencingPeople.Forge.retrivedAugust13,2019.fromhttps://link.medium.com/511pfU5Usfb

[2]Richardreed.(2016).IfICouldTellYouJustOneThing....CanongateBooks.

[3]RobinK.Dreeke.(2011).It’sNotAllAbout“Me”.Paperback.

[4]Freddust.(2020).MakingConversation:SevenEssentialElementsofMeaningfulCommunication.HarperBusiness.

作者：MichaelThompson

翻譯：Nicky

改寫：鄭佳琳

審校：祝晨希

美工：老雕蟲

編輯：桃子

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