現(xiàn)如今每個(gè)人面臨的壓力都特別大，稍不注意就有可能會(huì)被社會(huì)淘汰，甚至失去工作，因此有不少人為了完成工作而養(yǎng)成了不良的飲食習(xí)慣，從而使胃部疾病的發(fā)生幾率越來(lái)越高，這其中也包括胃潰瘍。雖然胃潰瘍是一種相對(duì)比較輕微的胃病，但如果得不到及時(shí)的治療和護(hù)理，則還有可能會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)楦鼑?yán)重的胃病，比如萎縮性胃炎。
得了胃潰瘍?cè)趺崔k呢？1、堅(jiān)持服藥
胃潰瘍是一種慢性疾病，因此需要堅(jiān)持服藥，才能夠得到比較明顯的效果，如果在癥狀得到緩解之后，立即停藥則會(huì)使病情反復(fù)甚至反彈。另外是否要換藥，要遵從醫(yī)生的囑咐，如果擅自更換藥物，則有可能會(huì)影響最終的治療效果。
2、使自己放松下來(lái)
有些人患了胃潰瘍之后，總是擔(dān)心自己會(huì)患上其他嚴(yán)重的胃部疾病，從而產(chǎn)生各種消極的情緒，比如焦慮不安或者過(guò)度憂郁。孰不知這種不良的情緒會(huì)對(duì)大腦皮層產(chǎn)生***，不但對(duì)病情恢復(fù)沒(méi)有任何幫助，還有可能會(huì)對(duì)治療效果產(chǎn)生影響，因此患了胃潰瘍之后要讓自己放松下來(lái)，這樣或許病情也會(huì)更快的得到緩解。
3、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣
飲食不當(dāng)也會(huì)影響胃潰瘍的治療效果，甚至有可能會(huì)使疾病加重，因此要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，首先要避免經(jīng)常喝茶和咖啡，因?yàn)椴鑹A和***會(huì)對(duì)胃黏膜造成***，使胃部分泌出更多的胃酸，從而使各種不適癥狀加重。另外還要定時(shí)定量進(jìn)食三餐，同時(shí)還要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，使胃部能夠更好地進(jìn)行修復(fù)，使?jié)兠娴挠纤俣雀臁?/p>
4、養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣
想要潰瘍面更快地愈合，還要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。首先要調(diào)整工作和休息時(shí)間，避免過(guò)度疲勞，要不然不但會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，還會(huì)妨礙病情的康復(fù)。此外還要早睡早起，要不然內(nèi)分泌會(huì)受到影響，使胃黏膜分泌出更多的胃酸，影響潰瘍面的愈合，使治療效果大打折扣。
5、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和飲食
想要胃潰瘍恢復(fù)的速度更快一些，則要均衡地?cái)z入各種營(yíng)養(yǎng)，比如多吃一些高蛋白以及高維生素的食物，蛋類(lèi)和新鮮的蔬菜都是不錯(cuò)的選擇，這樣包括胃腸道在內(nèi)的所有器官才能夠正常的運(yùn)行。建議吃一些容易消化的食物，比如豆腐、鮮奶、饅頭、綠豆粥等等，多吃一些堿性的食物，比如牛奶、面包等等，少吃一些酸性的食物，比如雞湯以及酸味的水果。
溫馨提示
胃潰瘍是一種癥狀特別明顯的疾病，一般都可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)。胃潰瘍會(huì)引發(fā)明顯的疼痛感，而且大多會(huì)出現(xiàn)在飯后一個(gè)小時(shí)左右，1~2個(gè)小時(shí)之后會(huì)慢慢地緩解。而且發(fā)病初期大多數(shù)患者還會(huì)出現(xiàn)腹部隱痛的感覺(jué)，這種疼痛一般沒(méi)有規(guī)律，因此很容易被忽略。有些患者還會(huì)出現(xiàn)腹脹、反酸以及打嗝等癥狀。發(fā)現(xiàn)癥狀之后，則要及時(shí)接受治療，并且養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。
家庭醫(yī)生在線專(zhuān)稿，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載
