咳嗽是一種身體的保護(hù)機(jī)制，當(dāng)呼吸道受到痰或異物***時(shí)，利用咳嗽反應(yīng)協(xié)助將之清除排出。
從中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中五臟六腑皆令人咳，非獨(dú)肺也就可以知道引起咳嗽的原因非常多，必須找出并且針對病因才能收到良好的療效。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將咳嗽分為急性、亞急性及慢性現(xiàn)代醫(yī)學(xué)大致可將咳嗽分為
1.急性：病程在3周內(nèi)，最常見的原因是感冒，也有其他狀況所引起的，如：氣喘急性發(fā)作、吸入異物、肺栓塞等等。
2.亞急性：病程3-8周，當(dāng)咳嗽超過1個(gè)月，醫(yī)師會(huì)建議先做胸部X光檢查，先排除肺部腫瘤、肺結(jié)核等嚴(yán)重疾患。
甘草杏仁五味子桔梗麥冬
3.慢性：病程超過8周，常見原因有：鼻涕倒流、胃酸逆流、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥、心臟衰竭、腎臟病或服用某些藥物所造成的。
中醫(yī)將咳嗽分為外感、內(nèi)傷兩大類一、外感：
多為急性感染，病程較短暫，又分為寒咳及熱咳。
1.寒咳：通常痰液稀薄，伴有畏寒、酸痛、鼻塞、清晰鼻水等等癥狀。感冒初期，若癥狀尚不嚴(yán)重，可使用紫蘇葉、蔥白或生姜片等常見的食材，加入開水中滾沸(但不宜久煮以保留藥性)，溫?zé)釙r(shí)做茶飲飲用。
甘草杏仁五味子桔梗麥冬
2.熱咳：痰則較為濃稠、難咳出，常需用力咳嗽，也可能出現(xiàn)口干、喉嚨腫痛、出汗等癥狀。初期癥狀不嚴(yán)重時(shí)，可用桑葉、薄荷、菊花等作為茶飲飲用。
二、內(nèi)傷：
各個(gè)臟腑問題都可能導(dǎo)致內(nèi)傷咳嗽，病程較長且反復(fù)發(fā)作，又可分為：
1.痰濕咳嗽：痰多白稠，在飯后、短時(shí)間內(nèi)飲用大量湯水或進(jìn)甜食后，癥狀明顯加重，除了慢性支氣管炎、氣喘等呼吸道疾病外，胃酸逆流患者也常見此類型的咳嗽，因腸胃道功能較弱及胃酸過多，導(dǎo)致逆流***呼吸道而發(fā)生咳嗽。
甘草杏仁五味子桔梗麥冬
這時(shí)可用半夏、生姜、陳皮、茯苓等搭配，煮為茶飲使用。
2.氣虛咳嗽：長時(shí)間過度勞累、營養(yǎng)不均衡，都可能導(dǎo)致自身能量不足，對外在環(huán)境的調(diào)節(jié)、抵御能力較為低下，時(shí)常吹到風(fēng)就覺得不舒服想要咳嗽，咳嗽顯得無力、痰多清稀、容易疲倦，也容易反復(fù)感冒。
這類型平時(shí)可以用人參、黃芪、黨參、大棗等相互搭配作為茶飲。
甘草杏仁五味子桔梗麥冬
除此之外，由于此類患者對于環(huán)境變化很敏感，建議外出時(shí)戴上口罩，就可以減緩咳嗽的發(fā)生頻率。
3.陰虛咳嗽：現(xiàn)代人不論是壓力、抽煙、熬夜或油膩燥熱的飲食過多，都容易導(dǎo)致火熱內(nèi)生。
想象一下，身體內(nèi)有一把火，燒灼著體內(nèi)細(xì)胞工作所需的材質(zhì)-津液，當(dāng)這些津液因?yàn)榛馃嵩絹碓缴伲踔磷兊脻獬恚?xì)胞們奄奄一息，難以發(fā)揮正常的代謝功能，滋潤也不足，便產(chǎn)生了干咳、痰少白黏、口干舌燥等癥狀。
甘草杏仁五味子桔梗麥冬
此時(shí)便可使用沙參、麥門冬、百合、銀耳、燉梨汁等相互搭配，來滋潤、補(bǔ)充細(xì)胞所缺乏的津液！
適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)抗病能力為不二法門總而言之，治療咳嗽需要針對不同的病因?qū)ΠY下藥，也需注意它可能正在提出警訊，切勿一味地自行鎮(zhèn)咳而輕忽。
平時(shí)預(yù)防咳嗽發(fā)生，應(yīng)多關(guān)注可能的氣候變化，預(yù)防感冒，并適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)抗病能力。
甘草杏仁五味子桔梗麥冬
此外，改善環(huán)境質(zhì)量、戒煙、改變生活習(xí)慣，如：飲食宜清淡，少攝取油膩、辛辣、燥熱、***性及寒涼飲食，都可以幫助減少惱人咳嗽的發(fā)生。
您還有哪些健康養(yǎng)生方面的問題，頭條關(guān)注南方健康，三甲醫(yī)院醫(yī)生顧問持續(xù)為您提供***的健康知識！
#預(yù)習(xí)你的60歲##清風(fēng)計(jì)劃##我要上頭條##真相來了#
