對降血糖具有一定作用。
秋葵中含有一定量的水溶性果膠以及黏蛋白，適量食用可以幫助減緩人體糖分的吸收，從而幫助降低人體體內的胰島素，改善血脂，幫助排出人體體內的毒素；其次秋葵中還有一定量的胡蘿卜素，而胡蘿卜素可以幫助平衡人體的血糖，所以秋葵對于降血糖是具有一定促進作用的，可以適量食用。
另外就是秋葵屬于一種低糖的蔬菜，其中的膳食纖維素含量比較高，可以幫助促進人體體內胰島素的分泌，輔助人體降低體內的血糖。
秋葵泡水的作用是什么2補腎益精秋葵中含有豐富的粘液蛋白，具有一定補腎益精的作用，對于一些男性的器質性疾病有輔助治療作用，尤其是患有前列腺疾病、腎虛的患者來說，具有較好的治療緩解作用。
美容養顏秋葵含有豐富的維生素C和可溶性纖維，適量食用可以幫助促進人體皮膚美白、細嫩；其次秋葵還含有一定量的蘿卜素和β-胡蘿卜素，這些物質具有較好的抗氧化作用，可以減少自由基損傷，有利于于肌膚健康，所以秋葵具有一定美容養顏的作用。
減肥瘦身秋葵是一種低糖以及低脂的食物，適量食用不用擔心發胖，其次秋葵中含有一定量的膳食纖維素，適量食用可以幫助促進人體的胃腸道蠕動，加快人體排出體內的多余的毒素以及廢物，具有一定減肥瘦身的作用。?
秋葵泡水一天喝多少合適3建議喝300-400ml即可。
秋葵泡水的營養價值以及食用價值都是很高的，適量飲用對人體的健康具有一定好處，一般正常情況下人體一天只需要喝300-400ml左右的秋葵，就可以滿足日常的能量需求，飲用過量反而不利于人體的健康。
秋葵泡水可以天天喝嗎4不建議天天喝。
雖然說秋葵泡水的營養價值比較高，但畢竟秋葵屬于寒性食物，天天飲用容易加重人體體內的寒氣，加重人體的胃腸道負擔，可能會導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發生，對人體的健康造成傷害，所以秋葵泡水是不建議天天喝的。
