綠豆湯性涼，飲用后有很好的清熱解暑功效，而秋天的時(shí)候，氣溫開(kāi)始降低，這個(gè)時(shí)候如果經(jīng)常喝綠豆湯的話，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒氣增加，尤其是一些體質(zhì)虛寒，一到秋冬的時(shí)候就手腳冰涼的人群，秋天就不要再喝綠豆湯了。

或者是一些夏病冬治以及一些有寒癥的人，或者正在服溫補(bǔ)類中藥的人，在秋天的時(shí)候都是不適合喝綠豆湯的。

綠豆中含有豐富的維生素B、葡萄糖、蛋白質(zhì)、淀粉酶、鐵、鈣、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于一些秋天的時(shí)候也容易上火的人來(lái)說(shuō)，適量地喝一點(diǎn)綠豆湯能幫助身體排出毒素，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。

夏季。

其實(shí)綠豆湯本身屬于四季飲品，對(duì)于一些需要降火、解毒的人來(lái)說(shuō)，很多時(shí)候都是可以喝的，但一般夏天的時(shí)候喝綠豆湯會(huì)更好。

主要是因?yàn)橄募镜臅r(shí)候氣溫炎熱，人體體內(nèi)的火氣較為旺盛，而綠豆湯本身具有清熱消暑的功效，夏季的時(shí)候飲用不僅能去火消暑，喝一碗冰鎮(zhèn)的綠豆湯，還有助于緩解身體的疲憊感。

一般情況下，春秋適合養(yǎng)陽(yáng)，因此秋天的時(shí)候適合喝溫補(bǔ)類的飲品，但具體還是需要根據(jù)個(gè)人的需求來(lái)進(jìn)行選擇，但會(huì)比較推薦姜棗茶。

主要是因?yàn)榻?jīng)過(guò)冬春季節(jié)人體體內(nèi)的病氣聚集較多，而夏天的時(shí)候人體的腠理***，人體內(nèi)的陽(yáng)氣較為空虛，而姜棗茶具有健胃、排濕、養(yǎng)血、補(bǔ)氣等功效，能幫助人體去除病氣，溫中排寒。

1、不能天天喝：秋季氣溫不高，綠豆湯不適合天天喝，尤其是冰鎮(zhèn)的，建議一周喝2次左右即可。

2、空腹不能喝：綠豆性寒，容易***腸胃，空腹的時(shí)候喝綠豆湯可能會(huì)引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。

3、不用鐵鍋煮綠豆湯：綠豆的豆皮中含有大量活性成分，若是用鐵鍋煮綠豆湯，綠豆皮中的類黃酮和金屬離子會(huì)互相作用，導(dǎo)致綠豆湯顏色發(fā)黑，食用后容易引起胃腸不適，因此一般建議煮綠豆湯時(shí)用砂鍋較好。