西梅吃多了會不會上火1不會。
上火是國醫觀念，國醫覺得當人體體驗外邪，熾熱之邪內侵或嗜食辛辣時就簡單惹起上火癥候，而西梅動作一種生果，滋味甜美，汁水充分，富含多種維他命，普遍情景下，過量食用西梅并不會惹起上火癥候；并且，依照西梅的性味來說，西梅屬于性涼的生果，即使在食用西梅功夫展示了上火癥候，則多商量是食用了其余本質溫燥的食品大概少許不良的生存風氣所致，與食用西梅聯系不大。
西梅吃多了會脹氣嗎2有這種大概性。
西梅是一種高纖維素的生果，在西梅果肉中含量最高的養分素即是炊事纖維，過多的食用西梅，會形成身材中纖維素的過多接收，進而惹起脹氣、腹脹等癥候，從安康的觀點來說，簡單的食品不宜適量攝入，適量食用對胃腸道的安康倒霉。
西梅一天吃幾個為宜32-5個。
西梅是養分充分的生果，在西梅果肉中含有洪量的維他命C、維他命B、花青素、炊事纖維、果膠、有機酸及鈣、鐵、鋅等礦物資，有較高的養分價格，普遍來說，一天食用2-3個西梅即可，最多不宜勝過5個，過多食用有消化危害。
西梅童子不妨吃幾個4倡導1-2個。
和成人比擬，童子的消化道更為薄弱和敏銳，過多的食用西梅會減少消化承擔，倒霉于食品的消化和養分的接收，所以，童子食用西梅的劑量該當在成人的普通上有所縮小，從安定的觀點來說，童子食用西梅的劑量為1-2個是比擬適合的。
