溫中散寒1在《貴陽民間藥材》中有記錄：“山姜根莖及葉：溫肺，散寒，止渴。”看來山姜有溫中散寒的效率，凡是徑直食用或煮水喝能遣散體內冷氣，實用于風寒傷風、胃冰冷痛等病征的緩和調節。
祛風除濕2類風濕之邪留滯經脈、肌肉、關鍵等部位，可展示游走性難過癥候，而山姜具備祛風除濕的效率，對于因類風濕引導的類風濕性關鍵炎具備確定的緩和調節效率，符合類風濕筋骨痛的人群經便服用或外敷運用。
活血散瘀3山姜對透氣和血管疏通核心有激動效率，能激動血液輪回，有活血散瘀的工效，在《四川國藥志》有記錄：“山姜除類風濕，解瘡毒。治類風濕筋骨痛，治勞傷嘔血，跌損瘀血阻礙，月信不調及默默無聞腫毒。”符合用來跌打傷害、月信不調、勞傷嘔血之癥的緩和調節，更加是動作寒冬、寒性冷痛的經期婦女，服用一碗山姜水能很好驅寒暖胃，緩和經痛。
理氣止痛4在《世界中草藥匯編》中有記錄：“山姜祛風通絡，理氣止痛，主治類風濕性關鍵炎，跌打傷害，牙痛，胃痛。”看來山姜有理氣止痛的工效，倡導平常有脘腹冷痛局面的，用山姜3—6克煎湯服用緩和調節。
