人很容易就哪里會出點小毛病，其中最容易出現問題的地方就是頭部。不是頭疼發燒，就是感冒鼻塞，有的時候還會口腔潰瘍或者咽喉腫痛。這幾個容易出毛病的地方都集中在頭部，但其實關系到的是人體不同的系統。

而咽喉腫痛往往影響的是呼吸系統，會造成喉嚨腫痛的原因有很多種。常見的就是由于感冒引發的炎癥，而導致的喉嚨發炎腫痛。

1.通過漱口緩解腫脹和不適

將一茶勺鹽和約200毫升溫水混合，然后讓液體流入喉嚨深處，輕輕仰起頭漱口，漱口完畢后吐出。大約每小時漱口一次。步驟完成后可用清水漱口以去除口中的異味。

2.利用非處方潤喉糖緩解癥狀

許多你可以直接在柜臺上買到的草藥潤喉糖都含有止痛劑成分，口味有檸檬、蜂蜜等。

有的潤喉糖安全而且有效，并且含有藥物成分，如局部麻醉劑，可以通過麻痹喉嚨緩解疼痛。

盡量不要超過三天連續服用含有麻醉劑成分的潤喉糖，因為麻醉劑有可能會掩蓋真正嚴重的細菌感染問題，像是鏈球菌性喉炎，此類病癥急需進行醫務治療。

3.用咽喉噴劑緩解疼痛

和潤喉糖一樣，咽喉噴劑也可以通過麻痹咽喉內壁幫助緩解疼痛。遵循標簽上的指示，按照一定劑量服用。如果需要知道是否可以和某些治療或者藥物同時使用，就要像醫生或藥劑師咨詢。

4.通過熱敷止痛

你可以喝熱茶的內服***緩解疼痛，用溫熱的外敷工具圍繞喉嚨一圈包裹起來，可以用熱敷墊、盛熱水的瓶子，或者熱水浸過的毛巾。這種***并不能治療炎癥，只是讓你感覺上變得好一點。炎癥這種東西還是需要依靠自身免疫系統來消除。

5.利用加濕器或者水蒸氣療法緩解嗓子痛

讓溫熱的或者涼的霧氣在加濕器中流通，可以讓嗓子更舒服一些，不過要注意不要把房間弄得過冷或過濕。濕潤的空氣對于喉嚨也是更加舒適的，吸入干燥寒冷的空氣對于喉嚨可以算是想吞入沙子一般難受，相信各位冬天跑過長跑的朋友們都深有體會。

6.中成藥治療

吃一點中成藥，比如解熱消炎膠囊。這是一種用于治療外感風熱引起的咽喉腫痛，扁桃腺炎，咽炎等癥的膠囊劑藥物。解熱消炎膠囊有清熱解毒，鎮驚安神的功效。

解熱消炎膠囊的主要成分有膽酸、豬去氧膽酸、珍珠母粉、水牛角濃縮粉、黃芩甙、梔子提取物、金銀花提取物、板藍根提取物、冰片、薄荷腦、郁金揮發油、郁金提取物、廣藿香揮發油、廣藿香提取物、石菖蒲揮發油等，具有清熱解毒，鎮驚安神的作用。外感風熱引起的發燒，咽喉腫痛，扁桃腺炎，咽炎等癥可以使用解熱消炎膠囊進行治療。

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