踏春的日期因時因地而異，有正月八日的，也有二月二日或三月三日的，后來則以清明出游踏青居多。是指在春天的郊游和散步，結伴到郊外原野遠足踏青，并進行各種游戲以及蹴鞠、蕩秋千、放風箏等活動，是一種重要的旅游習俗。
踏春注意事項：
1、量力而行：補充各種營養不能樂而忘返，造成過度疲勞。
2、穿戴適當：春天氣候多變，乍暖還寒，要帶足衣服，以防感冒。鞋子應選用輕便、無跟防滑和高彈性的運動鞋。
3、注意飲食保健：踏春時，體力消耗較大，身體內所需的能量和各種營養物質較多，所以踏青中的飲食是保健的重點。
4、注意場所選擇：踏春宜在田野、湖畔、公園、林區、山區等場所，以攝取較多的空氣維生素--負離子。
