機體受到冷水***之后全身的血液循環(huán)速度就會加快，皮膚受冷水***后血管會急劇收縮，這時大量的血液就會被吸入內(nèi)臟器官以及深部的組織機構(gòu)中，使得內(nèi)臟等器官的血管擴(kuò)張。這時為了抗冷，皮膚的血管又需要很快的擴(kuò)張，大量血液又會流向體表，如果一來就能鍛煉血管，從而增加心血管功能。
冬泳時皮膚在冷水的***下會出現(xiàn)劇烈收縮的情況，這樣皮下血管收縮，脂肪增厚才能保證皮膚營養(yǎng)的供給效率。長期如此的話就能讓皮膚變得更加有彈性、膚色也會更加的紅潤有光澤。
對于沒有冬泳過的人來說，在冷水中冬泳是一件比較痛苦的事情，但如果能夠堅持的話就能夠鍛煉自身的毅力，并且還能夠提高機體的耐寒能力。
冬天本身氣溫比較低，如果在在水溫過低的地方游泳的話就會使得寒邪***身體，對于那種本身抵抗力不是很好的人來說冬泳就很容易導(dǎo)致感冒。
游泳本身屬于一件比較耗能量的事，而冬泳的話消耗的能量就會更大，如長時間的冬泳的話就很容易出現(xiàn)體力不支而低血糖的反應(yīng)，因此在冬泳的時候一定要及時給機體補充能量。
一般不會。
正常情況下冬泳是不會引起關(guān)節(jié)炎的，并且科學(xué)健康的進(jìn)行冬泳鍛煉的話還能夠增加身體的抵抗力，使得身體更加的健康，這樣反而能起到一定預(yù)防關(guān)節(jié)炎的作用。
但注意冬泳完之后要用手***一下關(guān)節(jié)部位，且要穿好衣服適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱身運動，使身體暖和之后再進(jìn)行下一步的保暖工作，這樣就能預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
能。
冬泳是一項比較耗能的運動，冬泳完之后是能起到一定的減肥效果的。像冬天氣溫過低，自身的脂肪代謝是比較慢的，但是冬泳能夠***皮膚使得身體的血流速度加快，從而能促進(jìn)機體的新陳代謝，起到減肥的作用。
