可以戴，但不建議戴。
由于隱形眼鏡可以很好的貼合在眼球上，對(duì)視野的矯正更輕松，能起到和框架眼鏡一樣好的效果，在爬山不用擔(dān)心出現(xiàn)視野模糊而發(fā)生意外情況，而且戴隱形眼鏡比戴框架眼鏡要方便，不會(huì)因?yàn)槌龊够蚺鲎矊?dǎo)致眼鏡跌落破損，因此一般情況下爬山是可以戴隱形眼鏡的，但是并不建議戴。
1、爬山是強(qiáng)度比較大的運(yùn)動(dòng)，在爬山過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)大量出汗的情況，汗液會(huì)流進(jìn)眼睛，容易造成隱形眼鏡的移位，甚至造成眼睛感染炎癥。
2、山上多粉塵、樹(shù)枝等，戴著隱形眼鏡爬山，可能會(huì)出現(xiàn)粉塵顆粒污染到鏡片，造成細(xì)菌感染或是樹(shù)枝等不小心劃到眼睛造成隱形眼鏡的破損傷害眼睛等。
3、山上的風(fēng)一般都是比較大的，而空氣對(duì)流會(huì)導(dǎo)致隱形眼鏡中的水分大量減少，鏡片干燥速度加快，變硬的鏡片容易磨損角膜上皮組織引起疼痛，而且迎風(fēng)的時(shí)候，隱形眼鏡容易被吹出去。
4、在高溫環(huán)境下爬山，如果戴隱形眼鏡，溫度太高，會(huì)導(dǎo)致鏡片發(fā)生軟化現(xiàn)象。
5、爬高海拔的山時(shí)，對(duì)眼睛的防護(hù)很重要，容易出現(xiàn)雪盲，戴隱形眼鏡是起不到保護(hù)作用的。
如果爬山時(shí)一定要戴隱形眼鏡的話，因?yàn)榕郎娇赡軙?huì)出現(xiàn)出汗，或出現(xiàn)灰塵進(jìn)入眼睛的情況，建議可以選擇樹(shù)脂眼鏡或是日拋型隱形眼鏡，日拋型的眼鏡含水量高，鏡片比較軟，用完一天后就可以丟棄，能較好的保證眼睛安全衛(wèi)生。
登山鏡。
爬山時(shí)最好能選擇帶有度數(shù)的專門(mén)的登山眼鏡，雖然是框架式的，但是有做防掉落的措施，不用擔(dān)心爬山過(guò)程中會(huì)掉或是甩出去，而且還能幫助在高海拔爬山時(shí)保護(hù)眼睛，避免雪盲的發(fā)生。
