很多朋友對于可以空腹吃西瓜嗎早上和空腹可以吃西瓜嘛早上不太懂，今天就由小編來為大家分享，希望可以幫助到大家，下面一起來看看吧！
夏季大家吃西瓜的也挺多的。西瓜不能空腹吃，因為西瓜是防暑降溫非常好的一種食品，從咱們中醫(yī)講，它性干寒。另外，它的水分比較多，空腹吃了以后，它使您的胃液稀釋了，胃液稀釋以后胃酸就少了，這樣容易引起消化不良、食欲減退，還有就是容易影響胃腸的蠕動。番茄里頭有粘膠酚，這些東西容易和胃酸結(jié)成不可溶解的塊狀物，影響胃腸道的功能，所以也不宜空腹吃。
空腹時不宜吃的水果還有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。
人在蹲位時，下肢呈屈曲狀態(tài)，這時下肢的血管受壓而使血液不易往下肢流去，下肢就顯得缺血了。
當(dāng)久蹲的人突然站起時，下肢血管恢復(fù)暢通，這時就像猛然打開了閘門，血液就會大量地往下肢涌去，這樣一來頭部就顯得血不夠用了，大腦一時得不到充足的氧氣和營養(yǎng)的供應(yīng)，大部分人會出現(xiàn)頭暈、心跳的現(xiàn)象，但是身體適應(yīng)過來后，這種現(xiàn)象又很快會消失。
結(jié)論是：這種現(xiàn)象大都是一種正常的現(xiàn)象，不是貧血造成的。
1、有這種現(xiàn)象的人平時最好不要長時間蹲著，如果因工作須經(jīng)常蹲著時，可事先準備好矮凳子，減輕下肢的屈曲程度；
2、久蹲工作后起立時宜慢慢站起來以減輕由此造成的不適；甚至應(yīng)該注意清理工作場地，防止短暫的意識喪失倒地后發(fā)生傷害。
3、平時宜多參加體育鍛煉以增強心血管的功能。
人蹲久了站起來為什么會頭暈眼花。
如果你蹲在地上，時間稍微長一些，猛一站起來，常常感到天旋地轉(zhuǎn)、眼冒金星。這是因為頭部一時性貧血引起的。v人蹲著的時候，體內(nèi)血液的分布有些特殊情況。首先是兩條腿被壓得很緊，血管壓扁了，到達下肢的血液相對來說少一些；其次是因為下蹲時頭部略向前傾，到頭部去的血液則相對分配得多一些。
當(dāng)你突然間站立起來時，下肢的血管突然解除了壓迫，于是有相當(dāng)多一部分血液流向身體下半部。
再有，血液在身體內(nèi)也有一定的重量，當(dāng)你猛然站起來時，血流由于重力的吸引，慣性的作用，也較大量地向身體下半部流去，分配到上身去的血液就會減少。再加上站起來時，頭部也直立起來，由心臟向著高高在上的頭部噴射血液就比較困難。
所有這些，都使得頭部的血液相對地減少了。人的腦子是最需要血液供氧的，短暫的減少供血可使人因一時性腦貧血而感到頭暈。此外，由于頭部血液減少，眼球內(nèi)的供血自然也少一些，這樣，就會發(fā)生眼花繚亂、金星亂冒的現(xiàn)象。
同時，貧血、低血糖會加重此現(xiàn)象。
空腹吃西瓜當(dāng)然是可以的,但最好是在吃完午餐后過一兩個小時再吃西瓜!
在炎熱的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒，雖說西瓜四季都有上市，但惟獨在這個季節(jié)里讓人吃得最為酣暢淋漓。人們愛吃西瓜不僅為了領(lǐng)略其味兒美，更多的還在于它能夠清涼解渴、消暑除煩，令人心情舒暢。首先，西瓜瓜瓤部分的94%是水分，還有糖、維生素、多種氨基酸以及少量的無機鹽，這些物質(zhì)最能在高溫時節(jié)有效地補充人體所需的水分和營養(yǎng)；其次，所攝入的水分和無機鹽通過代謝成小便，還能帶走多余的熱量，達到清暑益氣的作用。
還應(yīng)細說的是，西瓜雖好，但它總屬寒涼之品，素體虛寒胃弱之人如若貪食過多，易引起腹痛、腹瀉；它還不宜與油膩之物一同食用；西瓜若與溫?zé)岬氖澄锘蝻嬃贤裕瑒t寒熱兩不調(diào)和，易使人嘔吐。西瓜切開后，應(yīng)盡快將其吃完，否則其甜美多汁的瓜瓤，最易成為細菌理想的“培養(yǎng)基”；而吃冰箱里存放的西瓜時，取出后一定要在常溫中放置一會兒再吃，以免損傷身體。
空腹不能吃西瓜。因為空腹吃西瓜會對脾胃造成傷害，甚至誘發(fā)腸胃炎的發(fā)作。西瓜屬于寒性的食物，其中含有大量的水分。在空腹時吃西瓜會導(dǎo)致胃內(nèi)的胃液被稀釋掉，不僅會導(dǎo)致食欲減退，甚至還會影響到腸道的蠕動而造成消化不良。由于西瓜過于寒涼，進入消化系統(tǒng)后會對消化系統(tǒng)造成***而引起炎癥。同時導(dǎo)致消化系統(tǒng)收縮痙攣，誘發(fā)急性腸胃炎的發(fā)作。尤其本身就有脾胃虛寒現(xiàn)象的人，空腹吃西瓜時還會加重脾胃虛寒的癥狀，會表現(xiàn)為腹痛、腹瀉等。西瓜中雖含有豐富的果糖，但在空腹時吃卻不利于果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖，部分人會因此而誘發(fā)低血糖。
關(guān)于可以空腹吃西瓜嗎早上的內(nèi)容到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
