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體溫一旦超過了攝氏37度就屬于發燒。
醫學研究證實，免疫細胞的作戰能力會隨體溫的升高而增高，同時高體溫也使血液中的鐵離子濃度減少，造成病原體生長所需要微量鐵離子供給不足，進而抑制病原體發育，這些才是抗病的主力，藥物只是外援。
所以，如果在發燒一開始就服退燒藥，反而可能加重病情。體溫不超過攝氏38度，且精神、食欲沒有受到影響時，可以將冰塊置于額頭緩解不適，同時多喝水，適量補充維生素和礦物質，可以吃一些富含營養且清淡的食物。
擴展資料：
發燒時，人體的新陳代謝加快，身體中蛋白質分解加速，多喝水、多排尿、多排汗等幫助康復的措施，同時也使B族維生素和維生素C的排出量大大增加。
服用各種藥品之后的藥物代謝也需要消耗B族維生素。可見，發燒時補充雞蛋中所含的各種營養成分對病人是有幫助的。
發熱減弱消化酶的活力，導致消化食物的功能下降，進而可能引起食欲不振，胃口不佳。此時的飲食應清淡易消化，適量且營養豐富，可進食含碳水化合物豐富的谷類食物，一些新鮮的蔬菜和水果，以維持或提高機體免疫力，恢復健康。
參考資料來源：人民網—腹瀉、流鼻血、發燒生五種病反而是好事
參考資料來源：人民網—發燒時不能吃雞蛋，是真的嗎
腔溫度為例，按照發熱的高低將發燒分為：
低熱：37.5--37.9
中等熱：38.0--38.9
高熱：39.0--40.9
超高熱：41以上
人體最高的耐受熱為40.6--41.4，高達43則很少存活。直腸溫度持續升高超過41，可引起永久性的腦損傷，高熱持續在42以上2--4小時常導致休克及嚴重并發癥。
超過37.3度就為發熱，低熱一般不要用退熱藥。超過38度就要用藥了，且連續不能超過3天
正常平均體溫37度，來自1868年烏德利希對2500名成年人腋下溫度平均值。美國馬里蘭州醫學院麥克維克認為測148人的口腔溫度平均值為36.8度，測定結果表明：個體之間正常體溫變動范圍可達2.7度，每個人一天內不同時間體溫可相差0.6度，正常人早晨6時體溫最低，下午4時最高。體溫38度以下一般認為是低熱，38度以上認為是高燒。
36度。正常。不發燒。如果低于36,在35多，就是低熱了..只要低于38度就叫低熱
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