很多朋友對(duì)于憋尿女生和不太懂，今天就由小編來(lái)為大家分享，希望可以幫助到大家，下面一起來(lái)看看吧！
女生的憋尿極限最多可以達(dá)到2天，你可以用一些憋尿技巧：
盡量坐著不動(dòng)，兩腿蹺二郎腿，這可以幫助你關(guān)閉尿道。
不斷***小腹，注意不要壓迫膀胱。
不要聯(lián)想或聽到水聲。
盡量不要再喝水(如果是作死訓(xùn)練憋尿的話，想喝多少都沒(méi)問(wèn)題）。
如果感覺是在憋不住了，可以試試蹲馬步或跪坐，夾緊大腿，雙手在大腿內(nèi)側(cè)摩擦，可以減緩尿意。
如果真的憋不住了，而你還想繼續(xù)憋下去，可以選擇用尿道塞強(qiáng)行堵住尿道（那種尿不出來(lái)的感受也是很難受的，建議不要用。）
不過(guò)光靠自己的意志憋尿的話，一般人憋2天肯定會(huì)失禁的，要訓(xùn)練憋尿的可以試試，反正我是最多只能憋一天就差點(diǎn)失禁了。希望以上技巧對(duì)你有幫助。
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有些人經(jīng)常憋尿，如開長(zhǎng)會(huì)、外出旅游、乘長(zhǎng)途車、廁所在戶外、冬季怕冷等因素而不能及時(shí)如廁，使尿液較長(zhǎng)時(shí)間地潴留在膀胱內(nèi)，造成膀胱內(nèi)壓力過(guò)高。正常人膀胱壁承受的壓力是有限的，在正常壓力的情況下，膀胱內(nèi)膜有自我保護(hù)機(jī)制，可吞噬細(xì)菌免受侵犯。當(dāng)膀胱內(nèi)尿液過(guò)多，超過(guò)了正常膀胱壁所能承受的壓力，對(duì)膀胱內(nèi)膜就會(huì)造成傷害，這種自我保護(hù)的能力也會(huì)受到損傷，細(xì)菌就可乘虛而入，引發(fā)膀胱炎。某些致病菌的纖毛，可附著于尿路粘膜，經(jīng)輸尿管上行至腎盂，引起腎盂腎炎。臨床上會(huì)表現(xiàn)為腰痛、尿頻、尿痛、血尿等癥狀，長(zhǎng)期反復(fù)的慢性感染還會(huì)造成腎功能損害，甚至尿毒癥。最好不要憋尿。。。。
有些人經(jīng)常憋尿，如開長(zhǎng)會(huì)、外出旅游、乘長(zhǎng)途車、廁所在戶外、冬季怕冷等因素而不能及時(shí)如廁，使尿液較長(zhǎng)時(shí)間地潴留在膀胱內(nèi)，造成膀胱內(nèi)壓力過(guò)高。正常人膀胱壁承受的壓力是有限的，在正常壓力的情況下，膀胱內(nèi)膜有自我保護(hù)機(jī)制，可吞噬細(xì)菌免受侵犯。當(dāng)膀胱內(nèi)尿液過(guò)多，超過(guò)了正常膀胱壁所能承受的壓力，對(duì)膀胱內(nèi)膜就會(huì)造成傷害，這種自我保護(hù)的能力也會(huì)受到損傷，細(xì)菌就可乘虛而入，引發(fā)膀胱炎。某些致病菌的纖毛，可附著于尿路粘膜，經(jīng)輸尿管上行至腎盂，引起腎盂腎炎。臨床上會(huì)表現(xiàn)為腰痛、尿頻、尿痛、血尿等癥狀，長(zhǎng)期反復(fù)的慢性感染還會(huì)造成腎功能損害，甚至尿毒癥。
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