大家好，今天來(lái)為大家解答關(guān)于什么季節(jié)吃又便宜又好這個(gè)問(wèn)題的知識(shí)，還有對(duì)于什么季節(jié)吃比較好也是一樣，很多人還不知道是什么意思，今天就讓我來(lái)為大家分享這個(gè)問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
蘋果即便宜又有營(yíng)養(yǎng)蘋果是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)也是容易買到的水果，一年四季的水果市場(chǎng)上總有它的身影，這種又便宜又有營(yíng)養(yǎng)的水果具有非常不錯(cuò)的排毒功效。
蘋果中的半乳糖荃酸是排毒的骨干分子，其中的果膠則能很好的避免食物在腸道內(nèi)腐化，并對(duì)排便有幫助。蘋果的纖維素含量比一般水果高，可以幫助帶走人體內(nèi)的廢棄物質(zhì)。
排毒方案:A最簡(jiǎn)單的***當(dāng)然是直接食用,堅(jiān)持每天早餐時(shí)吃一個(gè)蘋果,會(huì)讓你走在上班的路上都精神飽滿,這可不是心理作用,蘋果中豐富的營(yíng)養(yǎng)和維生素是我們每一個(gè)人所必需的。如果連皮吃當(dāng)然好,但一定要清潔干凈,最好的清潔***是用鹽水泡兩分鐘,然后再食用.B如果不怕麻煩可以使用榨汁機(jī)將蘋果榨成汁再食用,早晚飯前各一次,排毒效果十分明顯。
排毒禁區(qū):對(duì)于那些腸道問(wèn)題比較嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō)，靠蘋果清腸排便效果不會(huì)太明顯。胃脾虛寒者不能多食。在食用蘋果之后，一定要刷牙或漱口，否則容易腐蝕牙齒。排毒之外:蘋果中的營(yíng)養(yǎng)成分及其他植物化學(xué)成分有助于抗呼吸道疾病及結(jié)腸癌。
蘋果的硼是一種有助于保持骨密度和保護(hù)心臟的礦物質(zhì)。蘋果里鞣酸能起到保護(hù)牙齒防止蛀牙和發(fā)生牙齦炎的作用，并能防止泌尿系統(tǒng)感染。蘋果所含的維生素和抗氧化物能防衰老。蘋果所含的一些有效物質(zhì)及維生素C能起到抗癌作用。
水果是每個(gè)人都不能沒(méi)有的營(yíng)養(yǎng)食品。每天吃點(diǎn)水果不僅是一種享受，還可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)！一般來(lái)說(shuō)，時(shí)令水果是新鮮便宜的，而反季節(jié)水果價(jià)格就很高了。四月是春暖花開(kāi)的季節(jié)，我們來(lái)看看進(jìn)入四、五月份之后，市場(chǎng)上有哪些水果是新鮮便宜，又很美味的！
一、山竹
山竹的外形圓潤(rùn)，營(yíng)養(yǎng)豐富，被稱為“水果皇后”。每年的4月底到5月直至延續(xù)到9月都是山竹的成熟期。成熟期跨度較大，也意味著產(chǎn)量輸出較大。所以，現(xiàn)在的山竹正是價(jià)格便宜的時(shí)候，愛(ài)吃山竹的小伙伴有口福了，好吃不貴還營(yíng)養(yǎng)。
山竹雖然產(chǎn)量較高，外殼也很堅(jiān)硬，吃起來(lái)剝殼就很費(fèi)勁。但是只要你剝開(kāi)它堅(jiān)硬的外殼后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，里面的果實(shí)潔白柔軟，像大蒜一樣的形狀，一顆顆簇?fù)碓谝黄穑蓯?ài)又美味。山竹不僅味道鮮美，而且富含檸檬酸，維生素，微量元素和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)成分易于吸收，很適合老年人和兒童。
二、芒果
從2月開(kāi)始一直延續(xù)要7月都是芒果的成熟期，時(shí)間跨度也是比較大的。也是熱帶水果的產(chǎn)物之一，當(dāng)然，從口感和營(yíng)養(yǎng)來(lái)說(shuō)，最好還是在4/5月份的芒果最好吃。
這時(shí)的芒果不僅個(gè)頭飽滿，而且肉質(zhì)肥厚，吃起來(lái)非常過(guò)癮，特別是價(jià)格不貴！其次，芒果具有極高的食用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中維生素A含量高達(dá)3.8％，維生素C的含量也高于草莓和橘子，咬一口芒果厚厚的果肉，香甜柔軟，過(guò)癮極了。
三、丑橘
人們都說(shuō)“丑橘”長(zhǎng)相丑陋，可是我不這么認(rèn)為。丑橘形狀似橢圓，加上橙色的外皮，顯得非常可愛(ài)。剝開(kāi)厚厚的外皮，露出顆粒飽滿的果實(shí)，咬一口酸甜可口，此外，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不容小覷的。
吃丑橘的最佳時(shí)間是4月中旬。這時(shí)的丑橘不僅外皮柔軟，而且里面的果實(shí)一瓣一瓣也非常飽滿！將果實(shí)一瓣瓣分離，內(nèi)部充滿了魚籽狀的鮮活果粒。只要輕輕用牙一咬，果汁很快就會(huì)填滿整個(gè)嘴巴！好像無(wú)數(shù)個(gè)鮮活的果粒在你的舌尖舞動(dòng)。4/5月份吃丑橘，營(yíng)養(yǎng)實(shí)惠最是美味。
四、檸檬
在以前物流不發(fā)達(dá)的年代，檸檬算得上是貴族水果了，價(jià)格十分昂貴。屬于貴族水果。實(shí)際上，這些都是反季節(jié)的價(jià)格，而現(xiàn)在應(yīng)季節(jié)的檸檬，就非常便宜。
檸檬的營(yíng)養(yǎng)，相信每個(gè)人都知道，而且有很多食用***。就像四川安岳的新鮮檸檬一樣，如果可以吃酸的話，建議選購(gòu)這個(gè)地區(qū)的檸檬，口感酸甜，湯汁多，還很開(kāi)胃！或者也可以切成薄片放入杯子，加些蜂蜜制成蜂蜜檸檬茶，工作時(shí)放到杯子里，不僅營(yíng)養(yǎng)又美味，關(guān)鍵也讓人耳目一新！
五、菠蘿
每年的4/5月份吃菠蘿最好不過(guò)了，它不僅酸甜可口，而且便宜！如果有廚藝不錯(cuò)的朋友，還可以用它做個(gè)菠蘿炒飯或者菠蘿咕咾肉，葷素搭配營(yíng)養(yǎng)足，招待客人也非常有面子。
什么時(shí)候的榴蓮最好吃且價(jià)錢便宜？
榴蓮一般一年會(huì)開(kāi)兩次花，所以成熟期有兩個(gè)，大致分為6-8月和11-次年2月。由于現(xiàn)在的種植技術(shù)和儲(chǔ)存技術(shù)的提高，全年多可以吃榴蓮，所以12月吃榴蓮是完全沒(méi)有問(wèn)題的。相對(duì)來(lái)說(shuō)，夏季才是榴蓮最佳時(shí)節(jié)，一是大量上市，而是夏季成熟的榴蓮品質(zhì)可能會(huì)高點(diǎn)（陽(yáng)光因素），此時(shí)的榴蓮性價(jià)比最高。
榴蓮聞起來(lái)臭臭的，讓一些有潔癖的人聞起來(lái)受不了。但一些忠于美食的小吃貨們，才不怕臭呢，只有他們才了解榴蓮嘗起來(lái)是多么香美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高。榴蓮有“水果之王”的稱呼，一只榴蓮三只雞的說(shuō)法可不是白來(lái)的。他不僅口味獨(dú)特而且有非常大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用功效。
吃之前需要先學(xué)會(huì)挑選一個(gè)好的榴蓮 在挑選的時(shí)候要選圓鼓鼓的，長(zhǎng)得很勻稱，每一股都很飽滿的類型，這樣果肉才多。像扁扁的那種，打開(kāi)后基本沒(méi)有什么可以吃的部分了。然后看看榴蓮身上的刺，如果是那種很硬的，建議最好放幾天。
一般榴蓮成熟的時(shí)候，時(shí)間都在每年的夏季，六七月份開(kāi)始成熟上市到了八九月份的榴蓮都是隨處可見(jiàn)的，如果說(shuō)你們要想買到又好吃又便宜的榴蓮的話，在5月底以后到9月的屬于當(dāng)季，賣的比較便宜，也比較好吃。
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