大家好，小編來(lái)為大家解答北沙參怎么吃效果好這個(gè)問題，北沙參怎么吃效果最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
北沙參吃法一：【沙參蜜餞】
裝到盒子里，每天給吃幾根!
準(zhǔn)備材料與步驟：
1、紅棗6-8粒（新疆和田的大棗）北沙參250克，枸杞（養(yǎng)肝明目）、蓮子（清熱養(yǎng)血）、云南土紅糖（養(yǎng)血）、土黃晶冰糖（清熱潤(rùn)肺）適量。
2、把沙參用小刀撕成一條一條的，容易入味。
3、所有材料放在平鍋里和水（一開始少放點(diǎn)水，沒過食材即可）并點(diǎn)強(qiáng)火﹐開鍋時(shí)把火調(diào)弱﹐打開鍋蓋燉的時(shí)候撩去浮在上面的沫。
4、后湯汁變稠后就可以關(guān)火涼冷。
北沙參吃法二：【沙參燉雞】
準(zhǔn)備材料與步驟：
1、雞腿2個(gè)，紅棗2枚、沙參50克），姜兩片，蔥白一段。鹽適量。
2、砂鍋裝水，除鹽外，其他食物全部放入砂鍋內(nèi)，水量大概沒入食物上線半個(gè)手指肚。
3、大火燒開后，轉(zhuǎn)小火燉至熟爛。出鍋點(diǎn)鹽即可食用。
1、北沙參和老鴨搭配在一起煲湯喝，效果特別好，在需要的時(shí)候需要準(zhǔn)備北沙，35克，枸杞子30克，老鴨肉200克，再準(zhǔn)備適量的黃酒和生姜，處理干凈以后剁成塊，用沸水焯燙，然后放到砂鍋中，加入準(zhǔn)備好的北沙參和其他食材，再放入適量清水一起燉制兩小時(shí)，出鍋前加食用鹽調(diào)味兒即可。
2、北沙參和無(wú)花果以及百合，還有豬蹄等食材搭配在一起煲湯喝，效果也特別好，能滋陰潤(rùn)燥也能清腸通便，在需要的時(shí)候，可以把新鮮的豬蹄兒洗凈以后剁成塊兒，用沸水焯一下，然后放在砂鍋中加入洗凈的，北沙參和百合以及無(wú)花果，然后放入適量清水一起煲制成糖，出鍋前加少量食鹽調(diào)味，取出后就能直接食用。
材料
北沙參30克，冰糖15克，大米80克。
做法
1．將北沙參洗凈，切2厘米長(zhǎng)的段；大米淘洗干凈；冰糖打碎成屑。
2．將北沙參、大米同放鍋內(nèi)，加水600毫升，置武火上燒沸，再用文火煮35分鐘，加入冰糖屑即成。
北沙參吃法一：【沙參蜜餞】
裝到盒子里，每天給吃幾根!
準(zhǔn)備材料與步驟：
1、紅棗6-8粒（新疆和田的大棗）北沙參250克，枸杞（養(yǎng)肝明目）、蓮子（清熱養(yǎng)血）、云南土紅糖（養(yǎng)血）、土黃晶冰糖（清熱潤(rùn)肺）適量。
2、把沙參用小刀撕成一條一條的，容易入味。
3、所有材料放在平鍋里和水（一開始少放點(diǎn)水，沒過食材即可）并點(diǎn)強(qiáng)火﹐開鍋時(shí)把火調(diào)弱﹐打開鍋蓋燉的時(shí)候撩去浮在上面的沫。
4、后湯汁變稠后就可以關(guān)火涼冷。
沙參，別名南沙參、泡參、泡沙參，為桔梗科沙參屬植物。在生活中被普遍的應(yīng)用于食膳或者臨床醫(yī)療入藥，其功效作用不必懷疑，非常的好。那么，沙參的吃法有哪些，怎么吃好呢?沙參食療作用：南沙參味甘、微苦，性微寒;歸肺、胃經(jīng);體輕氣和，升而微降。具有清肺化痰，養(yǎng)陰潤(rùn)燥，益胃生津的功效。主治陰虛發(fā)熱，肺燥干咳，肺痿癆嗽，痰中帶血，喉痹咽痛，津傷口渴。沙參的食用***非常的多，在這里就不一一介紹了，給大家介紹幾款比較好的食膳：1、沙參玉竹蓮子百合湯：用料：沙參50克，玉竹、蓮子、百合各25克，雞蛋1個(gè)。制法服法：將沙參、玉竹、蓮子、百合洗凈，同雞蛋連殼一起下鍋，同燉半小時(shí)，取出雞蛋除殼，再同燉至藥物軟爛。食雞蛋飲湯，可加糖調(diào)味。功效主治：本湯所取中藥均是潤(rùn)肺養(yǎng)陰，健脾和胃之品，特別是雞蛋，不但食療價(jià)值高，且能補(bǔ)陰除煩，益血安神，可治肺胃陰傷，失音咽痛之癥，所以本膳能滋陰清熱，潤(rùn)肺止咳。用于治氣虛久咳，肺燥干咳，見咳嗽聲低，痰少不利，體弱少食，口干口渴等。沙參滋補(bǔ)清火瘦肉湯材料：沙參、玉竹、蓮子、百合、蜜棗、瘦肉、姜片做法：瘦肉先飛水、把適量的水煮開后再把麥冬性微寒，味甘、微苦，有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、生津止咳，常用于治療肺燥干咳、津少口渴、心煩失眠等。新鮮食用，用于治療陰虛肺燥有熱之干咳少痰、咳血或咽干喑啞，以及胃陰虛有熱之口干多飲。如果您想要購(gòu)買沙參，你可以登陸康愛多藥店進(jìn)行在線咨詢購(gòu)買，也可以在線咨詢。此外，筆者提醒您，日常生活中，養(yǎng)身的關(guān)鍵是應(yīng)注意保持心情舒暢、生活規(guī)律。
關(guān)于北沙參怎么吃效果好的內(nèi)容到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
