本篇文章給大家談?wù)劤匝┥徆慕桑约俺匝┥徆臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
1、雪蓮果不能與熱性食物一起食用
雪蓮果是一種涼性水果，因此它不能與熱性的水果一起服用。比如荔枝、橘子、青果、大棗等這些水果都是熱性的水果，因此雪蓮果不能與它們一起服用，否則寒熱交錯(cuò)的***胃腸道，就會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉。
同樣的，因?yàn)檠┥徆菍儆跊鲂缘氖澄铮匝┥徆荒芘c辛辣的食物一起吃，比如大蒜、辣椒等，辛辣食物與涼性的雪蓮果一起食用以后，就會(huì)引起肚子疼，有可能導(dǎo)致腸胃炎。
2、忌與寒性食物同食
我國(guó)中醫(yī)將人分為寒性體質(zhì)和熱性體質(zhì)，食物也相應(yīng)的被分為寒性食物和熱性食物。雪蓮果就屬于寒性食物，而且還是屬于大寒類的水果。因此，在食用雪蓮果的同時(shí)不宜食用其他寒性的食物。
3、雪蓮果不能與高蛋白的食物同食
雪蓮果有降血壓、降血脂和利尿的作用，如果與高蛋白的食物如牛奶、雞蛋等食物一起食用的時(shí)候，就會(huì)影響蛋白在身體里的消化和吸收，長(zhǎng)時(shí)間這樣食用以后會(huì)引起腹瀉，有些人甚至?xí)霈F(xiàn)低蛋白血癥，所以雪蓮果不能與高蛋白的食物同食。
雪蓮果的外形，跟紅薯特別像，但是水分特別多，特別甜，不僅能夠降血糖，而且能夠降血壓，對(duì)身體健康是非常有好處的。但是雪蓮果也有很多禁忌，例如，不能吃得太多，因?yàn)檠┥徆旧砭褪呛缘氖澄铮绻缘奶啵苋菀自斐善⑽傅膿p傷。嚴(yán)重情況下，可能會(huì)造成腹痛，腹瀉現(xiàn)象的發(fā)生。并且對(duì)于有過敏反應(yīng)的人，是不能夠吃雪蓮果的。
一、吃雪蓮果的禁忌是什么？為什么呢？
雪蓮果不能和蛋白質(zhì)特別豐富的食物，一起吃，例如牛奶，雞蛋，魚肉，蝦肉等。因?yàn)檠┥徆旧砭褪呛缘氖澄铮绻俸透叩鞍资澄镆黄鸪缘脑挘蜁?huì)造成脾胃的損傷，也會(huì)降低消化系統(tǒng)。時(shí)間一長(zhǎng)，很可能會(huì)出現(xiàn)積食現(xiàn)象的發(fā)生，雪蓮果還不能和苦瓜、冬瓜等食物一起吃。嚴(yán)重情況下，很可能會(huì)造成腹痛，腹瀉。本身就有過敏性疾病的人群，也不能吃雪蓮果，否則會(huì)讓患者出現(xiàn)血壓驟減，心跳加速等癥狀。所以本身就是過敏體質(zhì)的人，是千萬不能吃雪蓮果的。
二、結(jié)語。
比較虛弱的人，也不能吃雪蓮果，雖然雪蓮果的水分比較多，但是對(duì)于體質(zhì)虛弱的人來說，可能會(huì)造成腸胃功能的降低。而且如果直接吃雪蓮果的話，削去外皮以后，一定要立刻吃。不能保存時(shí)間過長(zhǎng)，否則會(huì)跟空氣中的氧氣結(jié)合，氧化表面。這樣也會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)的流失，雪蓮果還不能和涼性的水果一起吃，例如草莓，柿子，西瓜等。否則也會(huì)出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象，腸胃功能本身就不是特別好的人群，也是不能夠吃雪蓮果的，否則會(huì)出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象。不過腸胃功能不好的人，實(shí)在想吃雪蓮果的話，可以將其放進(jìn)開水中煮熟吃，還是非常不錯(cuò)的。
1、忌與高蛋白同食
雪蓮果屬于大寒性的水果，在食用之后會(huì)引起脾胃的虛寒，降低胃、胰腺、腸道的功能，減少消化液的分泌，影響蛋白質(zhì)的消化吸收，也會(huì)因此引起腹瀉。
2、忌與大寒類食物同食
我國(guó)中醫(yī)將人分為寒性體質(zhì)和熱性體質(zhì)，食物也相應(yīng)的被分為寒性食物和熱性食物。雪蓮果就屬于寒性食物，而且還是屬于大寒類的水果。因此，在食用雪蓮果的同時(shí)不宜食用其他寒性的食物。
3、忌大量食用
雪蓮果屬于大寒水果，不適合大量的食用，食用過多會(huì)引起脾胃虛寒，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉現(xiàn)象。因此在食用雪蓮果的同時(shí)不宜食用其他寒性的食物，腸胃不好者慎食。大量食用后會(huì)出現(xiàn)胃寒，便湯等癥狀。
主要價(jià)值
雪蓮果是野生植物，無需化肥和農(nóng)藥，屬純天然綠色保健食品。它含有大量水溶性纖維，較高的果寡糖和8種人體必需氨基酸，還含有鈣、鐵、鋅等微量元素和豐富礦物質(zhì)，屬低熱量食品。
具有清涼退火、清血解毒的功效，生吃可祛除青春痘、便秘，消炎利尿，清肝解毒，養(yǎng)顏美容，適合糖尿病人和減肥者食用。
以上內(nèi)容參考：百度百科-天山雪蓮果
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