大家好,關(guān)于蝦要煮多久才熟?很多朋友都還不太明白,今天小編就來為大家分享關(guān)于白切蝦要煮多久才熟的知識,希望對各位有所幫助!
大蝦一般煮5分鐘左右即熟,需水開下鍋。但也需要根據(jù)蝦的大小進(jìn)行時(shí)間區(qū)分:
1、一般20-30克/只的大蝦,熱水下鍋煮5分鐘即熟。市場上一般大家能買到的蝦都是20克左右,一般不超過30克,這種大蝦熱水下鍋煮5分鐘即可全熟,不能煮短煮長,否則都會影響營養(yǎng)和口感。
2、一般小于20克/只的小蝦,熱水下鍋煮3分鐘即熟。這種小蝦不常見但也有的賣,價(jià)格相對更便宜些,如果是煮這種小一點(diǎn)的蝦,一般熱水下鍋煮2-3分鐘就能熟,推薦煮滿3分鐘,孩子老人吃都放心。
煮蝦技巧
1、冷水煮蝦易喪失口感。因?yàn)榇笪r本身蛋白質(zhì)含量很高,而蛋白質(zhì)本身不耐熱,直接冷水下鍋煮很容易煮的太過而導(dǎo)致大蝦口感發(fā)柴,不Q彈也不好吃。
2、冷水煮蝦易破壞營養(yǎng)。由于蝦肉內(nèi)蛋白質(zhì)均不耐熱,另外久煮蝦易產(chǎn)酶,而酶會同時(shí)消耗掉部分營養(yǎng),因此冷水煮蝦會破壞蝦肉部分的營養(yǎng),導(dǎo)致營養(yǎng)浪費(fèi)。
五分鐘左右。
通常白水煮蝦,一般來講,根據(jù)蝦個(gè)頭的大小,加熱的時(shí)間也不一樣,在開鍋后,加入蝦,如果蝦的個(gè)頭比較大,需要5分鐘左右,如果個(gè)頭比較小,一般2-3分鐘即可,蝦變紅就說明已經(jīng)熟了。
煮蝦的步驟:
1、備蝦。提前20分鐘將蝦從冰箱中取出,可放在水中解凍,直到蝦仁升到室溫。去皮或不去蝦皆可。
2、向煮鍋中加水,直至沒過蝦仁,將水煮開,將蝦倒入鍋中,確保水能沒過所有蝦。
3、煮上1至2分鐘。小心不要讓水撲出來。所以,只要看到鍋中冒泡,就可以滅火提鍋了。
4、?蓋上鍋蓋,等待蝦體變色,最好能讓蝦繼續(xù)留在鍋中5至10分鐘,熟透了之后會變粉色。
5、將蝦撈出過濾。將蝦瀝干后,可以在其適當(dāng)降溫后將蝦皮剝掉。當(dāng)然,你也可以留住蝦皮,讓吃的人自己剝。
擴(kuò)展資料:
營養(yǎng)分析
1、蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。
2、蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。
3、蝦的通乳作用較強(qiáng),并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效。
4、日本大阪大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn),蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時(shí)差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時(shí)差癥”。
5、不管何種蝦,都含有豐富的蛋白質(zhì),營養(yǎng)價(jià)值很高,其肉質(zhì)和魚一樣松軟,易消化,而且無腥味和骨刺,同時(shí)含有豐富的礦物質(zhì)(如鈣、磷、鐵等),海蝦還富含碘質(zhì),對人類的健康極有裨益。根據(jù)科學(xué)的分析,蝦可食部分蛋白質(zhì)占16~20%左右。
參考資料來源:百度百科:蝦
參考資料來源:新華網(wǎng):美味蝦仁“煮煎烤”
五分鐘左右。
一、簡介
(1)通常白水煮蝦,一般來講,根據(jù)蝦個(gè)頭的大小,加熱的時(shí)間也不一樣,在開鍋后,加入蝦,如果蝦的個(gè)頭比較大,需要5分鐘左右,如果個(gè)頭比較小,一般2-3分鐘即可,蝦變紅就說明已經(jīng)熟了。
二、做法
(1)鍋里放上水,把洗好的蝦放進(jìn)去,上面灑上些花椒和鹽;
(2)鍋開后,大約煮5、6分鐘就熟了;
(3)調(diào)一碗蘸料是必不可少的,里面放了姜末,醋,香油,味精,生抽,可以根據(jù)口味加重喜歡的比例。
三、營養(yǎng)
(1)蝦皮有鎮(zhèn)靜作用,常用來治療神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時(shí)間保持精力集中。
(2)蝦中含的?;撬崮軌蚪档腿梭w血壓和膽固醇,有益心血管健康,在預(yù)防代謝綜合征方面有一定療效。蝦中含有的鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好地保護(hù)心血管系統(tǒng)。它可降低血清膽固醇值,防止動脈硬化,同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗塞。
(3)蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時(shí)差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時(shí)差癥”。蝦青素還是一中作用強(qiáng)大的抗氧化劑,其抗氧化作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過維生素E,可以有效對抗衰老。
如果個(gè)頭比較小,一般2-3分鐘就熟了。如果蝦的個(gè)頭比較大,一般需要煮5分鐘左右。蝦不適合煮太久,煮久了容易煮爛,就失去了彈牙的口感了。
給小孩子吃的,最保險(xiǎn)的情況是要煮至全熟,一般來說煮至水沸了就八九成熟的了,再開中小火燜煮個(gè)2分鐘左右就全熟了。煮蝦也是講究火候的,一般情況下煮到蝦變紅基本上就算熟了,至于幾分鐘的話那得看蝦的個(gè)頭。
煮蝦的注意事項(xiàng):
1、首先我們一定要買新鮮的蝦,蝦的品種很多,但是無論購買哪一種蝦,都一定要保證蝦是新鮮的,蝦頭和蝦身緊密聯(lián)合在一起的,通常是比較新鮮的。
2、在處理蝦的時(shí)候,一定要把蝦的蝦線去除,尤其是看上去就是黑顏色的那一種蝦線,這種蝦線當(dāng)中是非常臟的,會有很多的泥沙等物質(zhì)存在,不僅會影響口感,而且會影響身體健康。
3、煮蝦的時(shí)候一定要注意火候,當(dāng)蝦變成紅顏色的時(shí)候,基本上蝦就已經(jīng)燒熟了,如果蝦煮的時(shí)間太長,很有可能會影響到蝦的口感,但是如果蝦煮的時(shí)間太短的話,很有可能會導(dǎo)致蝦還沒有熟透,如果吃了沒有熟透的蝦,很有可能會引起身體不適的。
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