大家好，今天本篇文章就來給大家分享艾葉泡腳有什么好處，以及常用艾葉泡腳有什么好處對應(yīng)的知識和見解，內(nèi)容偏長哪個(gè)，大家要耐心看完哦，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

用艾葉泡腳了，對身體都有什么好處？

艾葉作為一種中藥物質(zhì)，在中醫(yī)上主要的功效是用作散除寒氣，還有消腫止痛的作用，并且對于女性的溫經(jīng)止血有很大的功效。在中醫(yī)上屬于溫性藥物，一般用于消除機(jī)體中的寒氣。

在民間經(jīng)常有用艾葉泡腳的習(xí)慣，這種做法的好處就是陽虛內(nèi)寒導(dǎo)致的一些疾病，比如是脾虛或者腎虛等，再就是手腳冰涼也是能夠有效改善的。

艾葉泡腳有什么好處

可以有效驅(qū)寒

用艾葉泡腳驅(qū)寒效果非常的顯著，并且長期用艾葉泡腳還可以消除虛火，可以幫助身體排出多余的濕氣，對于體寒的女性朋友也有很好的驅(qū)寒效果。

而且經(jīng)常用艾葉泡腳，還可以加速身體里面的血液循環(huán)，可以幫助經(jīng)絡(luò)進(jìn)行調(diào)理。有一些女性朋友一年四季都會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的狀況，這個(gè)時(shí)候就可以用艾葉來進(jìn)行泡腳。

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可以驅(qū)除濕氣

艾葉祛除濕氣的效果也是很好的，仔細(xì)留意自己身體的一些變化，大家就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多時(shí)候舌苔會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃的情況，并且舌頭兩邊會(huì)有明顯的齒痕，大便也不成形經(jīng)常黏在馬桶上，出現(xiàn)這種情況就意味著身體里的濕氣過重，這個(gè)時(shí)候就要去濕艾葉泡腳就是一個(gè)非常不錯(cuò)的祛濕***。

可以緩解風(fēng)寒

艾葉泡腳對于緩解風(fēng)寒效果也是比較明顯的，風(fēng)寒一般情況下都是由于身體內(nèi)進(jìn)入寒氣導(dǎo)致的，而艾葉有很好的緩解病癥，去除寒氣的效果。同樣在用艾葉泡腳的同時(shí)，配合飲用一杯紅糖姜水，有很好的驅(qū)寒效果。

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可以去除虛火

一到了換季的季節(jié)，有的人會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍或者是喉嚨腫痛的狀況，這個(gè)時(shí)候就證明身體里面的虛火過旺，一般情況下，這是由于身體里面的一些隱性炎癥造成的。

如果想要有效的去除身體里面的虛火，還可以試一試用艾葉來泡腳，每天泡腳20分鐘一直到身體微微出汗為止，之后再喝一杯熱水，可以加快身體里面的血液循環(huán)，并且在用艾葉泡腳的期間盡量少吃一些寒性食物，這樣可以更好的緩解虛火癥狀。

艾葉泡腳的注意事項(xiàng)

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水溫不宜太高，很多人認(rèn)為泡腳的水溫越高越舒服，其實(shí)并不是這樣的，因?yàn)槿绻疁卦礁邥?huì)導(dǎo)致腳部的血管擴(kuò)張，很容易出現(xiàn)心腦等器官的供血不足，特別是對于一些心腦血管疾病的患者來說，這樣更是危險(xiǎn)。泡腳的水溫應(yīng)該控制在40度到50度之間，這樣是較為合適的。

泡腳時(shí)間不宜過長，以15～30分鐘為宜。一般我們在選擇艾葉泡腳的時(shí)候最好時(shí)間不要太長，一般15-30分鐘就好，或者后心潮濕，額頭出汗即可，泡腳的時(shí)間最好是在睡前，但是注意一定要在飯后一個(gè)小時(shí)之后。

低血壓、糖尿病多注意。一般患有低血壓和糖尿病的人最好要多加謹(jǐn)慎，最好要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行泡腳，并且還需要控制泡腳的頻率，一周2-3次即可。

女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳。最好咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況對癥用藥。因?yàn)槭褂冒~泡腳可以有效的改善血液循環(huán)，但是女性經(jīng)期的時(shí)候一定要注意，千萬不要自己亂用中藥泡腳，以免給身體帶來傷害。

飯后不能立馬泡腳，飯后立馬泡腳會(huì)使身體上的血液集中在腳部，對于胃部的供血會(huì)有一定的影響，進(jìn)而會(huì)影響到消化功能。

艾葉煮雞蛋有什么好處

艾葉不僅能夠用來泡腳，還可以用來食用，特別是對于女性來說，在日常用艾葉煮雞蛋能夠給身體帶來極大的好處。

有效緩解痛經(jīng)幫助改善月經(jīng)不調(diào)

應(yīng)該很多人都知道用艾葉煮水來泡腳能夠幫助身體驅(qū)除寒冷，很多女性在月經(jīng)來臨的時(shí)候大多都存在著痛經(jīng)的現(xiàn)象，也有一些因?yàn)樯眢w的原因而讓自己出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，因此想要改善這些情況在日常可以適當(dāng)用艾葉煮雞蛋來食用，經(jīng)常吃艾葉煮雞蛋不僅能夠幫助緩解痛經(jīng)，還能夠改善月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。

有抗癌效果

艾葉中含有豐富的鋅元素以及其他礦物，而雞蛋是屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，用艾葉煮雞蛋能夠幫助提高身體免疫力，防止癌細(xì)胞在身體免疫力下降的時(shí)候出現(xiàn)，最終導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。

有保胎的功效

在懷孕后適當(dāng)?shù)某砸恍┌~煮雞蛋能夠有很好的保胎作用，由于艾葉有保胎的藥用效果。用艾葉煮雞蛋不僅能夠讓身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，還能夠讓自己胎象穩(wěn)定，不過要注意的是孕婦如果屬于熱性的體質(zhì)就不能夠吃艾葉煮雞蛋，熱性體質(zhì)在食用艾葉煮雞蛋后容易引起上火的現(xiàn)象，這樣反而對身體不利，還容易給胎兒造成影響。

預(yù)防心腦血管疾病

由于艾葉中含有多種維生素以及礦物質(zhì)，它不僅能夠清熱解毒，還能夠幫助緩解心腦血管疾病，有著很強(qiáng)的保健功效，能夠有效預(yù)防高血脂、高血壓、高血糖的出現(xiàn)。