大家好，小編來(lái)為大家解答淘米水對(duì)皮膚的妙用這個(gè)問(wèn)題，淘米水能護(hù)膚嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

淘米水有哪些妙用呢？

可以用淘米水洗臉，具有美白和去除面部油污的功效。

皮膚略黑的人可以用淘米水洗臉，具有美白的功效。淘米水洗臉不僅可以美白，對(duì)于油性皮膚的人來(lái)說(shuō)還有些許的去除臉部油污的作用。但是，淘米水洗臉無(wú)論是美白還是去除面部油污都不可能立竿見(jiàn)影，貴在堅(jiān)持，只有堅(jiān)持不懈才能最終看到滿(mǎn)意的效果。

可以用淘米水洗頭發(fā)，具有烏發(fā)的作用。把淘米水加熱到合適的溫度后用來(lái)洗頭發(fā)，長(zhǎng)久堅(jiān)持可以讓頭發(fā)更加烏黑發(fā)亮。讓您擁有完美發(fā)質(zhì)不再是夢(mèng)。淘米水的去污能力很強(qiáng)，替代了洗發(fā)水，不必?fù)?dān)心頭發(fā)洗不干凈，另外淘米水對(duì)頭發(fā)毫無(wú)傷害，無(wú)形中保護(hù)了頭發(fā)，發(fā)質(zhì)自然而然就變好了。

淘米水大用處，淘米水都有哪些別人不知道的功效呢？

淘米水是不僅可以滋養(yǎng)皮膚，它還有柔順護(hù)發(fā)、舒緩肌膚瘙癢、治療腳氣、清洗水果、除碗碟油污、清除鐵銹等功效。我們平時(shí)的淘米水基本都是直接倒掉的，殊不知如果用對(duì)了淘米水對(duì)自己的生活大有益處。

大米表面含有豐富的鉀成分，適合臉部的清潔。用淘米水洗臉，性質(zhì)溫和，對(duì)于皮膚有很好的保養(yǎng)作用。淘米水里的米糠油成分，含有豐富的維生素B，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會(huì)***皮膚，很適合酒糟鼻患者作潔面使用。

淘米水被稱(chēng)為天然護(hù)發(fā)素，其中含有大量維生素B，能夠讓頭發(fā)更加黑亮、更加柔順。用來(lái)洗頭發(fā)的淘米水濃度需要高一點(diǎn)，將第二次淘米的水放置一個(gè)晚上，取沉淀部分，再加入溫水和醋就可以用于洗發(fā)了。

淘米水中加點(diǎn)食鹽煮開(kāi)擦到皮膚上，能夠調(diào)整肌膚表面的酸堿度。同時(shí)還可以抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)，有效地緩解肌膚瘙癢。淘米水中的維生素B1又稱(chēng)抗腳氣病維生素，用來(lái)治療腳氣效果也是很不錯(cuò)的。腳氣患者平時(shí)可以用淘米水洗腳，殺菌止癢可以治腳氣。

許多水果表面都會(huì)有農(nóng)藥殘留，用淘米水清洗水果可以去除農(nóng)藥，讓家人吃的更放心，使用淘米水浸泡過(guò)后，記得再用清水沖洗一下，吃起來(lái)也會(huì)更爽口。總而言之，淘米水是我們生活中被忽視的極有用處的好東西，我們應(yīng)該善加利用。

淘米水究竟有什么美容功效？

隨著公眾環(huán)保意識(shí)的提升，“廢物再利用”的理念逐漸被普及開(kāi)來(lái)，其中淘米水就經(jīng)常被人們?cè)俅卫谩Ｒ驗(yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，很多家庭會(huì)選擇將淘米水拿來(lái)澆花，還有人會(huì)用淘米水洗臉，認(rèn)為這樣有利于美白。那么，淘米水真的這么神奇嗎？

淘米水含有豐富的磷素、氮素等微量元素，發(fā)酵后的淘米水相當(dāng)于有機(jī)肥，但是有機(jī)肥經(jīng)過(guò)腐熟、發(fā)酵后，其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能被植物吸收。未經(jīng)發(fā)酵的淘米水很容易燒根，導(dǎo)致植物死去，而發(fā)酵后的淘米水則不會(huì)灼傷植物。技術(shù)人員表示，要想讓淘米水發(fā)酵，需要把淘米水倒進(jìn)瓶子里，將瓶蓋松松地蓋上，放在陽(yáng)光下曬7日左右。當(dāng)看到瓶底無(wú)沉淀物，水變黃便可。

由于淘米水本身就呈白色，且有些人用淘米水洗臉后，臉確實(shí)“變白”了，于是就有了“淘米水能美白”的說(shuō)法。那么，用淘米水洗臉真的可以美白嗎？其實(shí)，這種“美白”效果是很短暫的，因?yàn)樘悦姿泻幸欢ǖ木S生素B族和淀粉，用在臉上能形成短暫的遮蓋效果，但不能美白皮膚。等皮膚干后或再次洗臉時(shí)，臉還是會(huì)恢復(fù)原來(lái)的樣子，并不能根本性地改變膚色。此外，不是用白色的東西洗臉就能把臉洗白，這種做法不免太小看了皮膚的屏障功能。角質(zhì)層的天然保護(hù)作用，會(huì)使這些白色的東西無(wú)法被皮膚直接吸收。

事實(shí)上，用淘米水洗臉不僅不能起到美白作用，反而還可能給皮膚帶來(lái)傷害。日常家中的大米大多存放時(shí)間較久，有些會(huì)含有一定的灰塵、霉菌，甚至一些肉眼無(wú)法看到的寄生蟲(chóng)，這樣會(huì)使淘米水的成分變得復(fù)雜，用其洗臉容易造成皮膚過(guò)敏、霉菌感染等，損傷皮膚；此外，有些人日常面部清潔所用的時(shí)間較短，方式也不正規(guī)，易導(dǎo)致淘米水中沉積在面部表面的淀粉、蛋白質(zhì)清洗不凈，使其成為細(xì)菌霉菌的培養(yǎng)場(chǎng)所，繼而誘發(fā)新一輪的感染。

本文由科信食品與營(yíng)養(yǎng)信息交流中心業(yè)務(wù)部主任阮光鋒進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

淘米水的妙用是有什么原理？

淘米水是一種洗過(guò)米后的水。一般家庭對(duì)待淘米水的態(tài)度是：既然是洗東西后留下的，那肯定是不怎么干凈的水，倒了算了。其實(shí)這種態(tài)度是錯(cuò)誤的，忽視了淘米水的功效，下面帶大家盤(pán)點(diǎn)一下淘米水的功效，以及生活中如何妙用淘米水。

淘米水的清潔功效

頭一兩道淘米水會(huì)呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性，洗過(guò)兩次后，PH值約為7.2左右，這種呈弱堿性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業(yè)洗衣粉相比，它的洗凈力適中，質(zhì)地溫和，沒(méi)有副作用。

淘米水的藥用功效

研究發(fā)現(xiàn)，洗米水里含有蛋白質(zhì)、淀粉、礦物質(zhì)等養(yǎng)分，可以用來(lái)洗臉、潤(rùn)膚，煮后飲用，對(duì)保護(hù)胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫(yī)也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調(diào)養(yǎng)脾胃的藥方。

淘米水的功效主要有上述兩點(diǎn)：由于它的弱堿性，所以可以清潔；由于它含有很多蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等所以可以藥用。一般淘米水在生活中的妙用都是圍繞這兩點(diǎn)展開(kāi)的。

妙用指南1：淘米水的清潔作用

1、用淘米水洗手，不僅能去污，還可使皮膚滋潤(rùn)光滑。

2、用洗米水泡發(fā)海帶、干帶，海帶易漲易發(fā)，煮時(shí)容易爛，而且味道鮮美

3、用淘米水刷洗碗碟，不僅去污力強(qiáng)，還不含化學(xué)物質(zhì)，勝過(guò)洗潔劑。

4、臟的衣服用洗米水浸泡之后再洗，不用肥皂就能洗掉灰塵，效果也不比洗衣粉差。

5、用洗米水洗豬肚、豬腸，效果也非常棒。

6、剛油漆好的家具，有一股難聞的油漆味，用軟布蘸淘米水反復(fù)擦拭，可除掉油漆味。

7、用淘米水浸泡木耳，更加有助于木耳的漲發(fā)，同時(shí)，還能起到很好的清潔作用。（如果木耳很臟，用淘米水浸泡，或用放了少量淀粉的水浸泡，都能起到很好的去臟效果）

8、從市場(chǎng)上買(mǎi)回的肉，有時(shí)上面會(huì)沾著塵土，或一些雜質(zhì)，用40度左右的淘米水清洗兩遍，再用清水沖一下一遍，肉就會(huì)被清洗的非常干凈啦。

9、案板用久了，會(huì)產(chǎn)生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段時(shí)間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。

10、毛巾如果沾上了水果汁、汗?jié)n等，會(huì)有異味，并且變硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，就會(huì)變得又白又軟。

妙用指南2：淘米水的藥用功效

1、用淘米水加食鹽煮開(kāi)后，外洗或外擦皮膚，對(duì)皮膚有比較溫和的清潔作用，而且可以保持皮膚表面正常的酸堿度，抑制病原微生物的生長(zhǎng)，防止皮膚搔癢

2、每天早晚用淘米水洗臉，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，就能達(dá)到美膚作用，改善很多皮膚問(wèn)題。比如長(zhǎng)痘痘，色斑，鼻子黑頭等。而且，不管什么人用，都不會(huì)過(guò)敏。

3、經(jīng)常用燒開(kāi)的洗米水漱口，可以有效地治療口臭和口腔潰瘍。

4、如果家里養(yǎng)金魚(yú)了，往魚(yú)池里面倒入些洗米水，不僅加強(qiáng)了魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)，也能使池水保持清凈。

5、淘米水中含有大量的淀粉，維生素和蛋白質(zhì)，平時(shí)用來(lái)澆花，做為給花草的一種營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，既方便又實(shí)惠。

淘米水一經(jīng)加熱后，清潔能力更強(qiáng)。這是由于其淀粉質(zhì)變性，而變性淀粉具有較好的親油性和親水性，可以輕松吸附油垢。

淘米水洗臉：每天淘米時(shí)，留下第二次淘米的水，讓它慢慢澄清，取上面的清液部分來(lái)洗臉。用淘米水洗臉不要過(guò)于頻繁，建議隔一兩天用一次。一般堅(jiān)持用一個(gè)月后，皮膚會(huì)有比較明顯的改善。如果使用一段時(shí)間后，沒(méi)有任何變化，說(shuō)明您的膚質(zhì)并不適合，建議更換其它清潔***。