大家好，今天本篇文章就來給大家分享洗手的正確順序，以及洗手的正確順序是內對應的知識和見解，內容偏長哪個，大家要耐心看完哦，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

正確洗手***七個步驟文字

七步洗手法是一種能夠清除手部細菌，減少傳染病傳播的洗手***，它可以簡單歸納為：“內外夾勾大力丸”七個步驟，具體該怎么做呢，一起來看一下。

1、先用流動的水將手洗一遍，涂抹上肥皂或者洗手液，然后雙手并攏，掌心相對，相互揉搓。

2、將一只手的手心對著另一只手的手背，沿指縫相互揉搓，并雙手交叉進行。

3、雙手掌心相對，十指相互交叉夾在一起，沿指縫相互揉搓。

4、兩手相互勾在一起，互相揉搓。

5、一只手握住另一只手的大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。

6、將五個手指尖并攏，立在另一只手的手掌中心，進行旋轉揉搓。

7、最后用一只手的大拇指和食指去揉搓另一只手的手腕，兩只手交互進行。

經過這七步之后手上的細菌就基本洗干凈了，為了大家的健康，我們一定要勤加洗手。

正確洗手***六個步驟

正確洗手的六個步驟：

1.掌心相對，手指并攏互相摩擦；

2.手心對手背沿指縫相互摩擦；

3.掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦；

4.一手握另一手大拇指旋轉搓擦；

5.彎曲各手指關節，在一手掌心旋轉搓擦；

6.搓洗手腕。此六步均左右相互進行。

洗手的順序七個步驟

新冠肺炎主要經呼吸道飛沫傳播，亦可通過接觸傳播。何謂接觸傳播？接觸傳播是指如果接觸的人有新型冠狀病毒的存在，握個手，病毒就會通過接觸存在于我們的手上。由于皮膚是完整的，且皮膚的防御系統非常強大，因此在接觸的過程中是不會被傳染的。但是，當你用手去觸摸黏膜（比如眼睛、口鼻）的時候，就容易被感染。

手是最容易傳播病毒細菌的身體部位，80%的病原體都是通過手直接或間接傳播的。那么如何正確洗手，讓病毒無可乘之機？醫學專家介紹，市民出門時一定要佩戴口罩，回來后應正確洗手，掌握“內外夾弓大力腕”這七步洗手法。

第一步：內（洗手掌）。

掌心相對，手指并攏，相互揉搓。

第二步：外（洗手背）。

手心對手背，沿著指縫相互揉搓。

第三步：夾（洗指縫）。

雙手交叉，沿著指縫相互揉搓。

第四步：弓（洗手指背面）。

彎曲手指各個關節，雙手相互揉搓，雙手交替進行。

第五步：大（洗大拇指）。

一個手指的大拇指在另外一個手掌上，旋轉揉搓。

第六步：立（洗指尖）。

一個手的手指指尖在另一個手的手掌旋轉揉搓雙手交替進行。

第七步：腕（洗手腕）。

揉搓手腕。

醫學專家提醒大家，每一步都需要雙手交替進行，至少重復5次。勤洗手是預防疾病的關鍵，在洗手之前，一定不要觸碰自己的眼睛、鼻腔、口腔和面部。以下三種情況下，一定要洗手。1、在佩戴口罩之前和摘取口罩之后。2、在接觸臟東西以后。3、在接觸食物，或者是鼻黏膜、眼結膜等黏膜之前，要進行洗手消毒，避免病毒傳播。

七步洗手法的詳細步驟

我們的手每天都會接觸很多東西，因此容易沾上一些細菌、病毒、灰塵等，常洗手可以減少手部的這些有害物質，現在一般推薦七步洗手法，那么七步洗手法步驟是什么樣的呢？

洗手

1七步洗手法步驟

第一步：洗手掌

流水濕潤雙手，涂抹洗手液或肥皂，掌心相對，手指并攏相互揉搓。

第二步：洗背側指縫

手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。

第三步：洗掌側指縫

掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。

第四步：洗指背

彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

第五步：洗拇指

一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。

第六步：洗指尖

彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

第七步：洗手腕

一只手握住另一只手的手腕轉動搓洗，雙手交換進行。

2七步洗手法全程需要多少秒

七步洗手法每個步驟揉搓5次，全程大概40-60秒，含取洗手液及沖洗時間。

一般人在洗手時，多半只是簡單快速的搓洗一下手心、手背，就以為已經完成任務，其實沒有徹底洗干凈。只有徹底清洗手的每一個位置，才能夠起到有效的預防效果。

3七步洗手法的注意事項

1、時間要足，要用流動水洗

部分人喜歡用盆子裝著水洗，但這樣的做法會把洗臟的水反復弄到手上，不能達到很好的清潔手部目的，建議用流動的水洗，清洗時要認真，至少進行1-2分鐘的洗手時間，盡可能將雙手清洗干凈。

2、要用洗手液

很多人洗手直接用清水沖洗一下就簡單了事，雖然有一定的作用，但清洗不掉細菌病毒，還需使用洗手液、肥皂等帶有泡沫的清潔用品清洗才行。

3、縫隙處要洗到

清洗時要特別注意污垢多的地方，如：指甲縫、關節處、手指縫、手背等，很多人洗手會忽略這些部位，建議每個部位單獨認真清洗，尤其是帶有戒指的地方，要取下戒指在清潔。

4、記得洗水龍頭開關

洗手時還需洗水龍頭開關，因為洗手前開水龍頭時，臟手實際上已經污染了水龍頭開關，如果不洗又接著用干凈的手去碰臟的水龍頭，就形成了交叉污染，手又是干凈的了。

4洗手的重要性和必要性

手是人體接觸細菌最多的部位，有很多疾病都是通過臟手傳播的，沾滿細菌的手可以把細菌傳到嘴巴、眼睛、鼻子、身體等，因此成為許多疾病的來源，破壞你的健康。比如說感冒、腹瀉、流感等都是由細菌引起的。

所以洗干凈手是非常必要，定期洗手可以使手保持干凈、遠離細菌、預防疾病。建議至少用大約15到20秒洗手，這樣所有的灰塵和污垢粒子就能完全清除。