本篇文章給大家談?wù)匌堁鄢远嗔藭?huì)怎樣，以及孕婦龍眼吃多了會(huì)怎樣對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
桂圓亦稱龍眼，是日常生活中常見水果。性平，味甘。
一、功效
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為桂圓具有安神、開胃、補(bǔ)氣血、益心脾，以及治健忘、失眠、身體虛弱、驚悸、貧血、神經(jīng)衰弱、記憶力減退等功效。
桂圓中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素如維生素A、豐富的鉀，此外還含有少量的腺嘌呤、膽堿、酒石酸等。
改善體弱貧血，桂圓含糖量高，易消化吸收，有良好的滋補(bǔ)作用。
保護(hù)血管、降脂，桂圓富含的碳水化合物、蛋白質(zhì)、等具有保護(hù)血管、降血脂的作用。
安神益智，桂圓可調(diào)理思緒過度、健忘、失眠及神經(jīng)衰弱等。
二、注意事項(xiàng)
桂圓含糖量高，糖尿病者忌食。
桂圓不宜多食，易上火。
脾胃虛寒者忌食。
無食欲、腹脹、舌苔厚膩、大便滑瀉，以及患有慢性胃炎的人不宜食用。
龍眼雖好吃，但容易上火，通常每天每人吃龍眼不能超過6兩。
因食用龍眼過量導(dǎo)致“龍眼病”發(fā)作。其病癥主要為：腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、便秘等。
龍眼雖好吃，但容易上火，通常每天每人吃龍眼不能超過6兩。
因食用龍眼過量導(dǎo)致“龍眼病”發(fā)作。其病癥主要為：腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、便秘等。
龍眼屬于又營(yíng)養(yǎng)且可增加食欲的水果，但同時(shí)很容易讓人“上火”。因此，食用這類水果時(shí)量不宜過多，尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、“虛火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更應(yīng)不吃或少吃龍眼等“上火”類水果。無此類病癥的市民，一天時(shí)間里食用龍眼的數(shù)量應(yīng)控制在4兩左右，每天最多不能超過6兩。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，每100克龍眼果肉中含全糖12％～23％、葡萄糖26．91％、酒石酸1．26％、蛋白質(zhì)1．41％、脂肪0．45％、維生素C163．7毫克、維生素K196．6毫克，還有維生素B1、B2、P等，經(jīng)過處理制成果干，每百克含糖分74．6克，鐵35毫克，鈣2毫克，磷110毫克，鉀1200毫克等多種礦物質(zhì)，還有多種氨基酸、皂素、X－甘氨酸、鞣質(zhì)、膽堿等，這是其強(qiáng)大滋補(bǔ)能力的來源。龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質(zhì)等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)促進(jìn)血紅蛋白再生，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。研究發(fā)現(xiàn)，龍眼肉除了對(duì)全身有補(bǔ)益作用外，對(duì)腦細(xì)胞特別有效，能增強(qiáng)記憶，消除疲勞。現(xiàn)代人生活繁忙，用腦次數(shù)頻繁，加上休息時(shí)間短，很容易出現(xiàn)健忘、丟三落四的現(xiàn)象，每天以龍眼肉泡水當(dāng)茶喝，可以讓你在不知不覺中變得頭腦清晰，提高記憶力。如果你正受因過度用腦后神經(jīng)興奮而引起的失眠的困擾，不妨用龍眼肉煮湯喝，可起到安神和安眠的作用。龍眼的安神作用很強(qiáng)，其所含的大量鐵、鉀等元素可以治療因貧血造成的心悸、心慌；而且，龍眼中尼克酸的含量高達(dá)每百克含2．5毫克，可以用來治療因尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆，甚至精神失常。
龍眼還有個(gè)引人注目的能力———能消滅癌細(xì)胞。日本研究發(fā)現(xiàn)，龍眼是抵御癌癥的先鋒力量，經(jīng)常吃龍眼，能夠降低細(xì)胞癌變的幾率，對(duì)癌細(xì)胞也有一定的抑***用。此外，人體中的黃素蛋白與人體的衰老過程密切相關(guān)，龍眼中的某些特殊物質(zhì)可以抑制它的產(chǎn)生與活動(dòng)，并降低血脂肪，增加冠狀動(dòng)脈血流量，起到降脂護(hù)心、延緩衰老的作用。
到處問哪里有龍眼吃多了會(huì)怎么樣，誰有龍眼吃多了會(huì)怎么樣告訴我吧，告訴我龍眼吃多了會(huì)怎么樣的網(wǎng)址吧，龍眼吃多了會(huì)怎么樣挺難找的，我現(xiàn)在真的需要龍眼吃多了會(huì)怎么樣。
誰要是可以找到龍眼吃多了會(huì)怎么樣，就告訴我龍眼吃多了會(huì)怎么樣網(wǎng)址吧，謝謝告訴我龍眼吃多了會(huì)怎么樣，找到龍眼吃多了會(huì)怎么樣挺不容易的啊。
這兒有龍眼吃多了會(huì)怎么樣啊，哪里有龍眼吃多了會(huì)怎么樣，我還是找不到龍眼吃多了會(huì)怎么樣，到處問哪里有的話告訴我龍眼吃多了會(huì)怎么樣的網(wǎng)址吧
導(dǎo)致血糖急劇升高
桂圓中營(yíng)養(yǎng)豐富，其中碳水化合物的含量為16.2g,果肉含全糖12.38～22.55%，還原糖3.85～10.16%，這些糖類在做成桂圓干后全部為葡萄糖，食用大量的桂圓容易導(dǎo)致血糖急劇升高。
導(dǎo)致上火
桂圓性溫、味甘、能助火化躁凡具有陰虛內(nèi)熱者不宜食用，龍眼是熱性食物，桂圓干是龍眼的干制品，熱性較龍眼更強(qiáng)，平時(shí)火氣較旺，經(jīng)常口渴，大量喝水，出汗多的人不適合多吃，容易導(dǎo)致上火。
發(fā)胖
桂圓中的熱量含量高，吃多了容易發(fā)胖。桂圓含糖量很高，糖尿病患者最好不要吃。
引起便秘
桂圓吃多了會(huì)引起便秘、口干等癥狀。
影響月經(jīng)
桂圓吃多了會(huì)導(dǎo)致生理期紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)不正常。
導(dǎo)致龍眼病
服用過量的桂圓(龍眼)，很容易導(dǎo)致身體患龍眼病，龍眼病的主要癥狀是拉肚子、流鼻血以及口腔黏膜發(fā)炎或者口腔潰瘍，甚至出現(xiàn)便秘的情況。
導(dǎo)致流產(chǎn)
雖然理論上桂圓具有安胎的作用，但很多女性在懷孕期間都會(huì)出現(xiàn)陰虛的情況，導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)熱上升，中醫(yī)方面認(rèn)為，懷孕期間飲食最好涼一些，而桂圓屬于熱性，所以懷孕期間女性服用桂圓一定要慎重，過多食用可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
加重婦科炎癥
患有婦科炎癥的女性不宜多吃桂圓，桂圓屬熱性食物，能助火生炎，加重婦科炎癥的蔓延。
關(guān)于龍眼吃多了會(huì)怎樣的內(nèi)容到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
