最近有很多寶媽在帶0-3個(gè)月的寶寶時(shí)，發(fā)現(xiàn)有時(shí)候?qū)殞氃诤吆撸亲庸墓牡模€經(jīng)常亂蹬亂踹、使勁用力，把小臉漲得通紅，好像拉便便又拉不出來的樣子，在后臺(tái)問寶寶怎么了。

脹氣的寶寶往往有頻繁、劇烈的哭鬧，尤其是夜里，抱、哄、喂奶都沒用，要一直哭到?jīng)]力氣、排氣或排便才停止。

寶寶脹氣，就需要給寶寶做排氣操啦~

今天就來給大家講一講，寶寶為什么會(huì)脹氣？寶寶的排氣操該怎么做？以及寶寶脹氣的預(yù)防~

我們先來講講寶寶脹氣的成因。

1.寶寶胃腸道消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟，這種原因最常見~

2.還有就是進(jìn)食太急、喂養(yǎng)方式不當(dāng)導(dǎo)致吞氣過多，導(dǎo)致寶寶脹氣。

3.溫度不適宜導(dǎo)致寶寶腹部受涼，或奶溫不合理導(dǎo)致寶寶脹氣。

4.寶寶有消化系統(tǒng)疾病、腸道過敏導(dǎo)致脹氣。不過這時(shí)寶寶除了脹氣，通常還伴有發(fā)熱、腹瀉、嘔吐等其他的癥狀。

5.寶寶吃了較多粗纖維食物，導(dǎo)致脹氣。如：豆類、西蘭花、紅薯、菜花、玉米等。

6.寶寶因母乳或奶粉不適宜，寶寶乳糖不耐受，導(dǎo)致脹氣。

好了，接下來開始給寶寶做排氣操了！

3大注意

注意時(shí)間：若給寶寶做排氣操，應(yīng)在吃奶后半小時(shí)后進(jìn)行，若剛吃完奶做容易吐奶，應(yīng)避開寶寶愛吐奶的時(shí)間段，若寶寶餓了會(huì)哭鬧不讓大人操作。

注意溫度：室內(nèi)溫度在24-26℃比較好，因?yàn)閷殞毚┑妮^薄做排氣操效果比較好。

注意：做操的時(shí)候室內(nèi)不要有對(duì)流風(fēng)，以免寶寶著涼。

注意衛(wèi)生：護(hù)理寶寶的寶媽、月嫂、育嬰師一定注意指甲不要太長(zhǎng)，做操前用肥皂洗干凈雙手，抹好護(hù)膚霜，并搓熱雙手。

動(dòng)作1：小寶寶平躺，用手指或手掌以寶寶肚臍為中心，順時(shí)針***寶寶的小肚子，注意力度，不要壓迫到胃部，以免引起吐奶。***時(shí)間1-5分鐘。

每天睡覺前，寶媽可以給小寶寶揉一下小肚子，輕輕按下去，然后沿著順時(shí)針緩緩旋轉(zhuǎn)。大概轉(zhuǎn)到5圈左右，寶寶就會(huì)噗噗擠出幾個(gè)屁來，然后一臉?biāo)嵬帷?/p>

動(dòng)作2：大人兩手交替從寶寶胸口開始，向下輕撫至大腿根，左右交替各做8次；

再雙手并排，從寶寶胸口向下輕撫至大腿根，做8次；

動(dòng)作3：家長(zhǎng)握住寶寶腳踝、小腿，讓寶寶像蹬自行車一樣，兩腿交替壓向腹部，左右交替各做8次；

動(dòng)作4：垂直抱起雙腿，擠壓腹部，做8次。

動(dòng)作5：家長(zhǎng)一手抓寶寶左膝蓋，另一手抓寶寶右側(cè)手臂，同時(shí)向上抬起盡量挨近，左右交替做8次。

可能有的小寶寶不太接受排氣操，如果是新生兒哭鬧的情況下就停止做操，寶寶在情緒好的情況下進(jìn)行。注意：如果小寶寶臍帶沒有脫落，做操時(shí)不要暴露或碰到臍帶。如果小寶寶不接受，可以等寶寶再大一些去做。

預(yù)防***1：科學(xué)沖泡奶粉

給寶寶沖奶粉時(shí)要輕搖，再靜置一段時(shí)間，確保奶粉完全溶解。奶溫要在38-40度之間，奶粉與水的比例務(wù)必遵照說明書。

預(yù)防***2：科學(xué)慢速喂奶

不要讓寶寶喝奶太急，讓寶寶含住大部分乳暈，以免吸入過多空氣。奶瓶喂奶時(shí)，注意讓奶水充滿奶瓶嘴的前端，不要有斜面，這樣寶寶喝奶的時(shí)候就不會(huì)進(jìn)很多氣哦~

也可以選用帶排氣孔的奶瓶給寶寶喂奶。

預(yù)防***3：多給寶寶拍嗝

在給寶寶喂奶時(shí)以及結(jié)束后，都需要豎抱寶寶，給寶寶拍拍嗝~

預(yù)防***4：多讓寶寶趴著

每天可以讓寶寶臥姿睡一兩次，對(duì)寶寶腸蠕動(dòng)及排氣有利。

預(yù)防***5：避免寶寶著涼

寶寶生活區(qū)域的室溫應(yīng)控制在24到26度之間；寶寶洗澡時(shí)水溫應(yīng)在38-40度之間，洗澡時(shí)長(zhǎng)最好不要超過15分鐘~

預(yù)防***6：寶媽科學(xué)膳食，分泌優(yōu)質(zhì)母乳

寶媽的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致母乳中糖分含量增減，糖分高的母乳進(jìn)入寶寶肚子里會(huì)過度發(fā)酵，導(dǎo)致寶寶脹氣哦~所以寶媽一定要注意自己的飲食習(xí)慣，避免攝入過多糖分~

預(yù)防***7：遵醫(yī)囑服用益生菌

有的寶寶因?yàn)橄芰τ邢蓿梢苑眠m量的益生菌，但是一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用哦~