正常人的舌背上有一層薄白而潤(rùn)的苔狀物，叫舌苔。正常情況下，人的舌苔顏色都比較***。但是，如果身體存在健康問(wèn)題，那舌苔就會(huì)有相關(guān)的變化出現(xiàn)。例如上火的人舌苔會(huì)發(fā)黃，需要及時(shí)服用清熱降火的藥物來(lái)治療，才能改善舌苔發(fā)黃的癥狀。而部分人的舌苔變得厚白，感覺(jué)有厚膩感，這又是怎么一回事呢？舌苔厚白是什么原因引起的？

1、濕氣過(guò)重

體內(nèi)濕氣過(guò)重的人，可能會(huì)出現(xiàn)舌苔厚白的癥狀。因?yàn)轶w內(nèi)有水濕滯留，或者受到某些寒氣，濕氣的入侵。在運(yùn)調(diào)不當(dāng)?shù)那闆r下，人就容易出現(xiàn)舌苔厚白的癥狀。此時(shí)，需要進(jìn)食去濕氣的食物來(lái)調(diào)理。一般來(lái)說(shuō)，常見的調(diào)理濕氣過(guò)重的食物有綠豆、薏仁、紅豆等，這些食物均有祛濕的功效。

2、某些疾病引起

患上疾病后，人的舌苔也會(huì)變得厚白。例如患有支氣管擴(kuò)張、慢性腎炎、慢性支氣管炎的患者，其體內(nèi)有濕濁，就容易表現(xiàn)出舌苔厚白癥狀。除此之外，很多慢性炎癥疾病也會(huì)導(dǎo)致人體舌苔厚白，例如慢性盆腔炎、骨關(guān)節(jié)結(jié)核、結(jié)核性腦膜炎等，這些疾病都容易導(dǎo)致患者舌苔異樣。

1、舌苔厚白可能和脾胃虛弱有關(guān)，這類人需要注意調(diào)理脾胃，多吃養(yǎng)胃健脾的食物，例如山藥、蓮子等。脾胃虛弱患者常常有舌苔厚白癥狀，說(shuō)明體內(nèi)虛寒，如果沒(méi)有及時(shí)調(diào)理，可能會(huì)影響消化系統(tǒng)健康。因此，需積極應(yīng)對(duì)。

2、舌苔厚白的人需要節(jié)制飲食，經(jīng)常暴飲暴食或者飲食不節(jié)，同樣會(huì)導(dǎo)致舌苔厚白。部分人三餐不規(guī)律，而且飲食無(wú)度，從而損傷消化系統(tǒng)，導(dǎo)致某些腸胃疾病的出現(xiàn)，人的舌苔就會(huì)厚白。因此，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意飲食規(guī)律。

3、舌苔厚白可能是經(jīng)常進(jìn)食生冷的食物引起的，很多人在炎熱的夏天喜歡喝冷飲，進(jìn)食冰淇淋，雪糕等冷凍食物。長(zhǎng)期下去，會(huì)導(dǎo)致胃寒胃痛，還會(huì)加重體內(nèi)的寒氣，導(dǎo)致舌苔厚白，因此需要少吃冷凍食物。

綜上所述，舌苔厚白癥狀的出現(xiàn)和許多因素有關(guān)，需要綜合具體的誘因進(jìn)行調(diào)理。日常生活中，還需要注意飲食問(wèn)題，以清淡飲食為主，多吃容易消化的食物。此外，適量的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體免疫力，這也是很關(guān)鍵的。