秋葵焯水后要過冷水嗎1倡導過冷水。
普遍情景下，秋葵焯水事后，不妨過涼水也不妨然而涼水，但在秋葵焯水事后，溫度比擬高，在離水事后會與氣氛中的氧氣交戰爆發熱氧效率，引導養分流逝，過一遍涼水，不妨讓秋葵準時冷卻降溫，縮小養分流逝，而且不妨維持較好的口感和光彩。
固然然而涼水也不妨食用，然而養分流逝局部，價格價格會較低少許，而且口感較為軟爛，所以，更倡導秋葵焯完水過冷水。
秋葵焯水焯多久23-5秒鐘。
秋葵是不妨生吃的一種食品，肉質柔嫩，而且含有較多的粘液，不許燙的功夫太短也不許太久，功夫太短簡單引導秋葵沒有到達焯水的手段，假如功夫太長，簡單引導秋葵過熟，感化秋葵口感，所以流利焯3-5秒鐘安排，秋葵的臉色變深就趕快出鍋是最為符合的。
秋葵干什么要用水焯一下3去鋤草酸和鞣質秋葵中含有較多的草酸和鞣質，一上面這兩種物資簡單感化鈣質和卵白質的接收，另一上面個中的草酸鈣攝入過多，簡單減少結石和尿酸增高的危害，但這兩種物資不妨溶于水，過程焯水不妨縮小個中的草酸和鞣質，食用起來更安定。
變換口感秋葵中含有較多粘液，吃起來帶有澀澀的滋味，過程焯水不妨去除個中的鞣酸，變換澀澀的口感，而且個中的粘液屬于卵白因素，在高溫下會使卵白蛻變，不妨去掉粘粘的發覺。
秋葵焯水不妨徑直吃嗎4不妨。
秋葵的滋味甘甜，肉質柔嫩，是不妨直接產吃的食品，普遍徑直食用的話，個中含有少許倒霉于身材的物資，口感也較差，所以不會直接產吃。
過程焯水后，將個中倒霉于身材的物資溶出，變換口感，不妨徑直食用，也不妨過程加工后再食用，按照自己愛好確定即可。
