生蠔與什么相克1富含鞣酸食品比方：石榴、柿子、毛筍等，生蠔中含有充分的卵白質(zhì)，若和富含鞣酸食品一齊食用，會使卵白質(zhì)和鞣酸爆發(fā)反饋，天生不宜消化的食品，不只貶低了人體對卵白質(zhì)的接收，還會減少胃腸承擔。

富含草酸食品比方：菠菜、芥菜、薺菜等，生蠔中含有充分的礦物資，若和富含草酸食品一齊食用，會使草酸和礦物資爆發(fā)反饋，天生難以消化的積淀物，進而減少胃腸承擔，展示下泄、腹脹等不快情景。

富含飽和脂肪酸食品比方：油炸食物、蛋糕、肝臟、五花肉之類，生蠔中含有確定量的不飽和脂肪酸，不妨在確定水平上激動腦細胞延長，假如和富含飽和脂肪酸食品一齊食用，會感化不飽和脂肪酸的接收，還會對人體脾胃有所感化。

生蠔吃多了有什么妨害2生蠔吃多了大概會帶來以次妨害。

1、長胖生蠔中含有充分的卵白質(zhì)等養(yǎng)分因素，假如一次食用過多，會耗費不完，而后就會變化為脂肪囤積在人體內(nèi)，功夫一長就會惹起強壯情景。

2、消化不良生蠔中含有脂肪、卵白質(zhì)等大分子物資，假如一次食用量過多，會減少胃腸承擔，引導卵白質(zhì)等養(yǎng)分物資囤積在胃腸中，進而展示腹脹、下泄等消化不良情景。

3、膽固醇升高生蠔中自己含有確定量的膽固醇，假如一次食用過多，那么會減少人體膽固醇含量，對血液流利有所感化，進而有大概誘啟發(fā)脈強硬等血汗管病癥。

生蠔一次吃幾何個比擬好3普遍倡導一次吃1-5個。

生蠔每天的食用量做幸虧50克以次，也即是1-5個之前，免得食用過多對自己安康帶來確定的感化，常伴有腹脹、下泄等，且過量的食用生蠔不妨彌補人體卵白質(zhì)、氨基酸酸、礦物資以及微量元素等養(yǎng)分，可起到鞏固自己免疫性力、美容養(yǎng)顏、明目健腦等工效。

生蠔蒸多久不妨殺死寄生蟲4普遍倡導蒸10-15秒鐘。

生蠔生存的情況有大概熏染寄生蟲，所以在食用之前須要蒸熟，本領(lǐng)實足過程高溫將個中的寄生蟲殺死，進而縮小對人體的妨害，普遍來說，生蠔清蒸10-15秒鐘就不妨了，且此時的生蠔肉質(zhì)精致、鮮味較濃，然而需提防，將生蠔外殼蕩滌純潔，并撬開生蠔蒸較好。