天冷不想做飯,簡(jiǎn)單美味的什錦炒飯,再配上一碗雞蛋湯,搞定所以,懶人也是可以吃到美食的哦!
By灣灣小悅
用料米飯一盤(兩人量)洋蔥1個(gè)胡蘿卜一根黃瓜一根土豆1個(gè)(小點(diǎn)的)青椒1個(gè)(小點(diǎn)的)豌豆,玉米粒100克蛋黃醬125克鹽,雞精少許油少許做法步驟1、首先把需要的蔬菜切丁備用,豌豆和玉米粒是用的半成品
2、把玉米粒和豌豆用開水焯一下,備用
3、準(zhǔn)備好用的米飯和蛋黃醬(也可以換成番茄醬),看個(gè)人喜歡口味
4、炒鍋加入少量油,把所有的蔬菜丁放入翻炒至八分熟(先炒土豆和胡蘿卜,然后再放其他食材,因?yàn)橥炼共灰资欤}卜要過油營(yíng)養(yǎng)才可以吸收)。
5、所有食材炒至八分熟后關(guān)小火,把熟米飯加入翻炒均勻,再加入蛋黃醬(或者番茄醬),不要大火,一定要小火翻炒,要不會(huì)糊鍋,翻炒均勻后再開大火翻炒幾下就可以出鍋了。
6、什錦炒飯就出鍋了,配上喜歡的肉類,一盤營(yíng)養(yǎng)又美味的炒飯搞定。
小貼士這個(gè)炒飯沒什么特別難度,配的蔬菜也可以根據(jù)個(gè)人喜好更改,用的醬料也可以換成番茄醬,需要注意的就是加入米飯翻炒一定要小火,要不會(huì)糊鍋,把米飯炒均勻才能大火,但不要時(shí)間太長(zhǎng),一分鐘左右就可以了,因?yàn)槭巢囊呀?jīng)熟了,不需要過多時(shí)間翻炒。
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