喉嚨發炎【嗓子發炎怎么辦？】1、適量飲水：每天飲水量約1L，在水中加入羅漢果、金銀花、麥冬、菊花等，可以減輕喉嚨發炎癥狀。2、調節飲食：喉嚨發炎后不可以吃辛辣***的食物，多吃蔬果，可以選擇百合、冰糖、山藥、薏苡和粳米等滋養喉嚨的食材。3、適當做熱熏：熱熏的做法是把嘴巴對著熱杯或茶壺呼出來的熱氣，這種***可以使喉嚨感到舒適。（via家庭醫生在線）
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