新到的砂鍋用法說要煲粥幾次才能用的久剛好最近想做粥底海鮮火鍋熱天清粥做菜也輕松
By10分簡餐
用料大米小半杯貝殼1斤蝦半斤h蔬菜適量做法步驟1、大米先用油鹽裹住半小時再煮會濃稠
2、小火熬煮
3、準備好想吃的菜品
4、調個汁
5、將粥水撈出先下海鮮肉類再下蔬菜最后將粥米倒入喝粥
大米的營養功效大米可提供豐富B族維生素；大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；米粥具有補脾、和胃、清肺功效。
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