山楂大上市，3元1斤，買(mǎi)幾斤做山楂糕，零失敗零添加，好吃又健康

小時(shí)候，孩子們都愛(ài)吃一種零食，就是“果丹皮”，其實(shí)就是山楂卷，味道酸甜，看著別人吃，自己在不停咽口水。山楂具有健胃消食的作用，尤其是大魚(yú)大肉吃多了不消化、肚子脹，最適合吃一些山楂

天氣越來(lái)越冷了，很多人都喜歡多吃點(diǎn)肉來(lái)補(bǔ)充能量，尤其是消化能力弱的老人或孩子，容易引起食積不化，可以吃點(diǎn)山楂，不過(guò)，山楂含有大量的酸，生吃對(duì)胃部的***很大，而且所含但鞣酸會(huì)和胃酸形成結(jié)石，因此盡量不要吃生山楂。

山楂最好煮熟后再吃，可以去除有害的鞣酸，還能保留有益的維生素，對(duì)身體有益。

10月份是山楂上市的時(shí)候，價(jià)格很便宜，3~5塊錢(qián)一斤，但不容易保存，放幾天不是脫水變蔫，就是腐爛變質(zhì)，最好的保存***就是做成山楂糕，可以保存一個(gè)月，隨吃隨取，特方便。

雖然市場(chǎng)上可以買(mǎi)到山楂糕，但為了顏色好看并長(zhǎng)時(shí)間保存，商家都會(huì)加入一些添加劑，并不健，不如自己做一點(diǎn)。可能您會(huì)問(wèn)，做山楂糕很難吧？我要告訴您，山楂糕的做法很簡(jiǎn)單啦，一看就會(huì)，零失敗。

每年我都會(huì)做一些山楂糕，孩子吃得不消化了來(lái)一塊，特別舒服。下面我把做法分享給大家，喜歡吃的朋友學(xué)一學(xué)，自己做的好吃又健康。

【山楂糕】

準(zhǔn)備新鮮山楂、白砂糖、新鮮檸檬。

【做法】

1、購(gòu)買(mǎi)一些新鮮山楂，山楂容易長(zhǎng)蟲(chóng)，挑選時(shí)一定要仔細(xì)，挑顏色鮮紅、沒(méi)有蟲(chóng)眼、質(zhì)地比較硬的山楂，就比較新鮮。

2、用工具把山楂的核去掉，只需要果肉即可。把果肉倒進(jìn)鍋里，加入一些清水，大火煮開(kāi)后再煮幾分鐘，煮爛后關(guān)火。撈出果肉瀝干水分，煮山楂的水別倒掉了，可以加入一些冰糖攪拌化開(kāi)，也可以幫助消化，但比較酸，一次不能喝太多。

3、把果肉放進(jìn)破壁機(jī)里，把煮山楂的水倒進(jìn)來(lái)一些，啟動(dòng)機(jī)器打成山楂泥。

4、把山楂泥倒進(jìn)一個(gè)不粘鍋里，加入適量白糖，味道就是酸酸甜甜的。切兩片檸檬片，一起放入鍋中，開(kāi)小火慢慢熬。

5、一邊熬一邊用鏟子攪拌，讓山楂泥受熱均勻，不容易糊鍋。但山楂泥中的水分蒸發(fā)掉后，果泥特別粘稠，可以?huà)煸阽P子上不掉就關(guān)火。

6、準(zhǔn)備一個(gè)干凈的保鮮盒，刷上一層薄油，或是墊上一層保鮮膜，可以防粘。把熬好的山楂果泥倒進(jìn)保鮮盒里，用鏟子抹平，并放在桌面上震一震，震出里面的氣泡，蓋上蓋子后放進(jìn)冰箱里冷藏4個(gè)小時(shí)即可。

7、把保鮮盒倒扣在砧板上，用刀切成小塊即可食用，吃不完的用保鮮盒裝起來(lái)，放1個(gè)月都不會(huì)壞。

【做山楂糕的小技巧】

①做山楂糕要放糖，不僅是為了增加甜味，而且能讓山楂糕更容易凝固成型。但糖放得太多或太少都不行，最合適的比例是糖：山楂=1:3。

②煮山楂時(shí)要加入一些檸檬片，可以防止山楂氧化變黑，做出來(lái)的山楂糕顏色更紅亮。也可以直接用檸檬汁。覺(jué)得我的文章不錯(cuò)，請(qǐng)給我點(diǎn)贊、評(píng)論、轉(zhuǎn)發(fā)、收藏、關(guān)注，下次見(jiàn)。