70g左右。
荔枝本身的熱量在水果中算是中等偏高的，100g的荔枝其熱量是在71大卡，而一個荔枝的重量大約是在70g左右，而可食用的部分其中重量大約是在50g左右，所以一個的可食用部分荔枝的熱量是在35大卡左右。
綜上所述可以看出，吃兩個荔枝的熱量并不是很高，其可食用部分的熱量也就是在70大卡左右，相對來說是熱量比較高的水果，需要控制食用量。
吃兩個荔枝會酒駕嗎2因人而異，不需要過多擔心。
荔枝被人體食用之后，其是會產生一定的酒精含量的，其在食用之后進行酒精測試儀吹氣的話，是可能會引起儀器顯示酒駕的情況。
但是其也是因人而異的，有的人體內代謝情況比較好，食用兩個荔枝并不會出現產生酒精含量超標的情況，而有的人代謝不太好，則會導致體內酒精含量過多，所以并不是每個人食用兩個荔枝之后都會出現達到酒駕標準的情況，是因人而異的。
其次就是食用荔枝并不是飲用了酒精，其也不會對機體產生實質性的影響，就算是被查出酒駕的話，其過上30-60分鐘不等之后，其體內的酒精含量就會下降，并且其也是可以通過其余的方式來檢測是否真的酒駕。
吃兩個荔枝會上火嗎3有可能。
吃兩個荔枝一般來說是不會導致上火的，兩個荔枝的數量并不是很多，所以對于正常人來說的話，吃兩個荔枝是不會導致上火的。
但是其也是不能完全肯定的，荔枝是一種溫性的水果，對于一些熱性體質的人群來說，食用兩個荔枝的話，其是有可能會引起上火的癥狀。
其次小孩的體質本身就是體熱，對于小孩來說，食用兩個荔枝也是有可能會導致上火的，所以荔枝最好是少吃。
荔枝一次可以吃多少410個左右。
荔枝是一種性溫的水果，并且其中的糖分十分的高，一次性食用的話不宜太多，對于正常人來說，一次最好是控制在10個之內。
而對于一些敏感人群或者是體質性熱的人群來說，需要根據自身的實際情況來控制荔枝的食用量，尤其是一些患病人群，例如糖尿病等。
