可能會(huì)誘發(fā)一系列胃腸道不適反應(yīng)發(fā)生。
秋葵是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，其中含有大量花的蛋白質(zhì)、維生素、礦物鹽、纖維素以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，適量食用對(duì)人體的健康具有一定好處，但由于秋葵的性質(zhì)偏于寒涼，食用容易加重人體的寒氣，加重人體腸胃負(fù)擔(dān)，其次秋葵中含有較為豐富的果膠、纖維素等成分，具有一定潤(rùn)腸通便的效果，食用過(guò)多，容易***腸胃，滑利作用增強(qiáng)，很容易引起腹瀉或便溏等不適反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)要可能會(huì)誘發(fā)一系列胃腸道不適反應(yīng)的發(fā)生。
秋葵吃多了怎么辦2根據(jù)實(shí)際情況而定。
情況較輕時(shí)要是吃了較多的秋葵，出現(xiàn)拉肚子等不適癥狀的發(fā)生，那么這時(shí)候建議可以多喝一些溫鹽水，這樣可以幫助溫暖腸胃，緩解不適，為補(bǔ)充人體水分，防止出現(xiàn)脫水癥狀防止出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，對(duì)人體的健康造成傷害，有利于人體恢復(fù)。
情況加重時(shí)若是食用了大量的秋葵，出現(xiàn)了拉肚子的癥狀比較嚴(yán)重，并且還伴有腹痛等癥狀，癥狀一直沒(méi)有得到緩解，那么這時(shí)候建議立即咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下行補(bǔ)液、止瀉等對(duì)癥治療，避免導(dǎo)致病情加重，對(duì)人體的健康造成傷害。
秋葵一天吃多少合適3建議一天吃150-200克左右即可。
秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值是比較高，適量食用對(duì)人體的健康具有一定好處，但由于畢竟秋葵屬于一種寒性的蔬菜，食用過(guò)量容易加重人體的寒氣，不利于人體的胃腸道消化負(fù)擔(dān)，所以一般建議人體一天吃150-200克左右的秋葵即可，不宜食用過(guò)量。
吃秋葵的注意事項(xiàng)4不宜食用過(guò)量秋葵性寒，食用過(guò)量容易加重人體的胃腸道負(fù)擔(dān)，從而可能會(huì)誘發(fā)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發(fā)生，對(duì)人體的健康造成危害，所以生活中是不建議過(guò)量食用秋葵的。
脾虛泄瀉者適量食用秋葵是一種性質(zhì)寒涼的食物，具有較好的潤(rùn)腸通便的作用，脾虛泄瀉者食用過(guò)多秋葵，則更會(huì)加重寒氣對(duì)腸胃的***，從而可能導(dǎo)致泄瀉癥狀加重，不利于他們身體恢復(fù)。
過(guò)敏體質(zhì)者慎食秋葵上附有很多細(xì)細(xì)的絨毛，攜帶有一定涼粉的黏液蛋白成分，易過(guò)敏體質(zhì)者食用秋葵后很可能會(huì)誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，所以過(guò)敏體質(zhì)者要慎食秋葵。
