弟子三天瘦成筷子腿不是真的。筷子腿是指腿細、長、直，像兩根筷子。老練女性的大腿飽滿宛轉，而筷子腿像妙齡的腿，其產生成分大概與雌荷爾蒙不足相關，大腿長是股骨長，股骨是人體最粗最長的短骨，小腿有兩短骨，即脛骨和腓骨，常常小腿長指脛骨長，也有文件指腓骨長，國人股骨善于脛骨7-10cm，惟有脛骨長加上足高后（即脛骨點高），本領逼近或勝過股骨的長度。

　　瘦筷子腿本領

　　***小腿穴位

　　穴位推拿是最簡單徑直，也是最靈驗的瘦弱腿本領，能經過***穴位來到達瘦弱腿的手段。

　　1、敲膽經

　　推拿發端前先敲膽經，流利大腿與小腿之間的輪回，又能讓小腿肌肉靈巧起來，為穴位推拿做好籌備。

　　本領：用拳頭打擊大腿兩側，從大腿外側根部（站起來臀部有個窩的場所）從來敲到膝蓋外側，重復打擊50次。接下來再從膝蓋外側從來敲到腳踝外側，重復打擊50次。

　　提防，打擊的力度不必太大，只有輕輕有痛感就不妨。

　　2、按壓承山穴

　　當你輕輕使勁墊起針尖時，小腿后側浮起肌肉的尾端尖角凹下處即是“承山穴”。

　　本領：用拇指稍使勁點按，間隙5秒鐘，重復按壓2秒鐘即可。

　　3、打擊飛騰穴

　　“飛騰穴”與“承天穴”是接近的街坊，它的場所就在承山穴外下方1寸的場所。

　　本領：因為飛騰穴地方的場所肌肉較厚，以是沿用打擊***的辦法功效更好。

　　不妨用拳頭稍使勁打擊，以感觸輕輕的難過為佳，重復打擊3秒鐘安排。

　　4、按壓昆侖穴

　　昆侖穴坐落外腳踝大后方，在外踝尖與跟腱之間的凹下處。

　　本領：減少雙腳，用拇指稍使勁按壓昆侖穴，間隙5秒鐘，重復按壓2秒鐘即可。