保存妥當的話可以喝。
綠豆湯富含蛋白質、糖分、淀粉、鉀、胡蘿卜素、維生素A、鈣等營養成分,如果放在常溫下非常容易被細菌等微生物侵襲,從而導致變質,一般無法隔夜保存,但將綠豆湯用保鮮碗密封裝好,然后置于冰箱冷藏室或冷凍室保存,則可以抑制細菌繁殖,延長保存時間,放一晚后還能繼續吃,不會對健康產生危害,也不會影響其清熱解毒、止渴消暑的功效。
煮好的綠豆湯能放幾天2根據保存***決定。
1、冰箱冷藏保存如果將煮好的綠豆湯用密封的容器裝好,放入冰箱冷藏室保存的話,在1-10度的溫度下,細菌滋生較為緩慢,可延長存放時間到2-3天左右不會變質。
2、冰箱冷凍保存將綠豆湯做成冰棍或冰塊,放在冰箱冷凍室保存,不僅更加清涼解暑,而且口感好吃,還能保存較長的時間,一般溫度穩定在零下18度的環境下,可大大抑制細菌等微生物的繁殖,能保存7-10天左右。
綠豆湯可以二次加熱嗎3可以。
綠豆湯如果放冰箱保存后,最好二次加熱再食用,既能高溫殺菌,又可避免食用過于寒涼的食物導致***腸胃,引發腹痛、腹瀉等不適問題,而且二次加熱對綠豆湯的營養成分不會發生改變,不過要注意不能煮太久,否則綠豆湯表皮上的多酚類物質會變紅,從而影響其美觀和降火解暑的功效。
綠豆湯什么人不能喝41、體寒的人綠豆湯性寒涼,食用后會增加自身的寒涼之氣,適宜體熱上火的人群食用,但若是本身屬于體寒的人就不宜食用綠豆湯,否則會加重四肢冰涼、腹脹、腹瀉、大便稀薄等癥狀,甚至會引發其他疾病。
2、經期女性女性處于經期期間,是不宜吃寒涼食物的,否則會加重經期不適,而且由于經期間女性身體處于虛弱狀態,此時喝綠豆湯,還很容易傷害脾胃,引起腹瀉、經期腹痛等癥狀。
3、腸胃消化不佳者如腹瀉、腹痛、消化不良等腸胃功能不佳的人,不建議喝綠豆湯,因為綠豆中的蛋白質含量非常高,大分子蛋白質需要在酶的轉化作用下才能被人體所吸收,而腸胃消化功能較差的話,難在短時間內消化掉綠豆蛋白,容易引起消化不良而導致腹瀉,從而加重腸胃負擔。
4、正在服用藥物的人《本草綱目》中記載綠豆無毒可解一切草藥、牛馬、金石諸毒,因此在服用藥物期間不能喝綠豆湯,否則可能會降低藥物療效,影響康復,甚至還會加重病癥。