24骨氣
霜降
不管是吃怎么辦的食品，在咱們的生存之中都是要多加商量的，由于咱們須要推敲的氣象上面的變革以及對于咱們的生存爆發的感化怎樣，那么在霜降這一個骨氣到來的功夫，吃怎么辦的食品才最有益于咱們的心身安康以及之后的生存興盛呢？
霜降的功夫
霜降骨氣的功夫是在年年公歷的10月23日-24日，二十四骨氣按照太陽在回歸黃道上的場所擬訂，太陽黃經為210°時即為霜降，年年出入不勝過兩天。
霜降吃什么
1、柿子：在我國的少許地域有著霜降吃柿子的風氣，再有“霜降吃丁柿，不會流鼻涕”的成語。
2、鴨子：閩南等地域會在霜降這一天吃少許進補食品，此時的鴨子會賣的特殊火爆。
3、萊菔：山東地域有句農諺“處暑高粱，白露谷，霜降到了拔萊菔”，以是山東人霜降時普遍城市吃萊菔。
4、牛肉：廣西等地域城市在霜降時吃牛肉，將牛肉做出牛河炒粉、牛肉炒萊菔、牛腩煲等美味，都利害常的滋養身材的。
霜降避諱吃什么
1、霜降不不妨吃大棗
固然咱們吃大棗不妨補血益氣，普及免疫性力，含有洪量的維持生活不素、多量元素及糖分。但大棗不宜多吃，由于糖分過多，易激勵齜齒，也易生痰生濕，中腹易漲氣，大解秘結。
2、霜降不不妨吃柑橘
柑橘中含有胡萊菔素，入血后可徑直變化為維他命A，積聚在體內，使肌膚泛黃，即引導“胡萊菔血癥”，俗名“橘黃癥”，還會隨同惡心、吐逆等癥候。
3、霜降不不妨吃板栗
板栗中含有小粉、卵白質、粗纖維和多種養分素，有千果之王和木本食糧的稱呼，板栗可益氣補、健脾補肝，安排胃腸的功效。但板栗比擬難消化，易積食滯氣，不行一次性食用太多。否則會對身材形成傷害。
