生津止渴1西梅富含潮氣、糖類物資，老練的西梅吃起來甜軟多汁，食用之后不妨激動唾液滲透、彌補身材的潮氣，有很好的生津止渴工效，符合口干舌燥、咽干口渴的女生食用，也符合在秋燥季節吃。
緩和下泄2西梅有潤腸的效率，這是由于在西梅果肉中含有較多的果膠和炊事纖維，食用西梅之后不妨激動腸道爬動，并且西梅潮氣充溢，還能減少腸道潮濕水平，下泄人群食用西梅之后不妨扶助緩和下泄。
開胃止嘔3西梅的滋味香軟美味，這是由于在西梅果肉中含有充分的糖類物資、炊事纖維、果膠德國養分因素，食用西梅后不妨激動胃液滲透，減少食欲，有很高的開胃止嘔工效。
美白保護皮膚4西梅味道美味，富裕養分，在陳腐西梅果肉中含有多種維他命，個中維他命C的含量特殊的可觀，西梅果肉中的維他命C含量在生果中是排名前線的，而維他命C是很好的抗氧化劑，不妨廢除局部妨礙細胞的自在基、減速身材的單薄，還不妨恢復玄色素，美白肌膚，利于于女生皮膚的保護。
