观看麻豆影视文化有限公司-国产 高清 在线-国产 日韩 欧美 亚洲-国产 日韩 欧美 综合-日日夜夜免费精品视频-日日夜夜噜

紅薯團(紅薯團子)

  • 生活
  • 2023-04-21 15:38

舊時冬天的街頭,人總會不自覺地被散發著香甜和熱氣的小攤所吸引。“嘭”一聲就能變出爆米花的地攤、總是大排長龍的糖炒栗子、還有拉著小推車賣烤紅薯的大叔。這些食物一部分吃的是回憶,一部分吃的是味道。尤其是紅薯的香甜,仿佛是大自然回饋給我們一年辛苦勞作的獎勵。剝開紅薯皮,一口下去,甜蜜涌上心頭,卸下了一天的疲憊和寒意。

如今賣烤紅薯的小車是越來越少了,越來越多的網紅烤紅薯涌現在街頭巷尾,紅薯加入了芝士、奧利奧等各種來自國外的零食小料。價格貴不說,紅薯的味道以及那種“親切”“接地氣“的”感覺,也離我們漸行漸遠。現在剛好到了吃紅薯的季節,市場上賣的紅薯價格也便宜了,不如買來自己做著吃,一部分放進烤箱自己做烤紅薯,一部分變著花樣吃紅薯。分享一道糯米紅薯團,搭配上紅棗、葡萄干,上鍋蒸一蒸,松軟香甜,營養價值高。紅薯、紅棗和葡萄干自身的甜度就能滿足我們挑剔的味覺,所以好吃還不長胖,老人和孩子也都會很喜歡的。

糯米紅薯團

所需食材:紅心紅薯兩個、糯米粉一碗、適量紅棗和葡萄干

1.紅薯清洗干凈,放入鍋中倒入清水淹沒紅薯,開大火將水煮沸。待水煮沸后,大火轉小火,煮紅薯大概需要煮30分鐘左右。

小貼士:煮紅薯時中途要時刻注意紅薯是否煮熟,可以用一根筷子插入紅薯中,方便掌握紅薯的軟硬程度。紅薯如果煮得太軟,之后再蒸不容易定型。

2.在煮紅薯的過程中,把紅棗一半切成丁一半去核切成條狀,葡萄干也可以再對半切一刀。

3.將煮好的紅薯撈出,去皮(煮熟后的紅薯特別方便去皮)放入盆中。用勺子將紅薯壓成泥狀。

4.把切丁的紅棗和葡萄干倒進紅薯泥中,再倒入糯米粉。

小貼士:糯米粉不要一下子全部倒入,分次倒入將紅薯泥和糯米粉充分揉和在一起。若紅薯泥過軟則再適當添加糯米粉。

5.揉至糯米紅薯泥相對有韌勁一些,把糯米紅薯泥分成五塊。五塊分別揉成窩窩頭或者團子的形狀都可以,揉的過程中盡量把握好力度,太輕揉出來不瓷實,太重容易揉散。

6.把備好的紅棗條塞進糯米紅薯團的底部或包進去,一是可以吃到更多的紅棗肉,二則是可以幫助糯米紅薯團子做支撐,上鍋蒸不容易塌保持形狀。

7.糯米紅薯團表面裹上薄薄的一層糯米粉。

8.蒸鍋倒進清水,開大火將其煮沸。待水煮沸后,轉小火再放進準備好的糯米紅薯團,上鍋蒸5-8分鐘左右即可。一份糯香滿滿的紅薯紅棗團就做好了。

——老井說——

紅薯是粗糧中難得口感香甜、軟糯好吃的一種薯類了。紅薯屬于粗纖維食物容易產生飽腹感,想要在冬季保持身材、健身的人士可以選擇買一些紅薯放在家中來代替精米、精面作為主食。買多的紅薯要想延長保存時間,切記紅薯怕冷忌潮濕。所以可以先將紅薯晾曬兩到三天,然后用報紙包裹住放進紙箱,將其封住再放置在一個溫度在15度左右且干燥的環境里儲放,這樣就能很好的延長紅薯儲存的時間了。

我是市井覓食記,與世界交手多年,依然光彩依舊,興致盎然!每日更新美食菜譜和市井生活,關注我,享受舒適生活不迷路。

猜你喜歡

主站蜘蛛池模板: 亚洲人成网址在线播放a | 91精品欧美成人 | 亚洲久久天堂 | 91久久精品国产91久久性色tv | 无码免费一区二区三区免费播放 | 成年人视频在线免费播放 | 高清免费国产在线观看 | 男女乱淫真视频免费观看 | 国产一区二区影视 | 一级在线视频 | 日韩在线一区二区 | 亚洲免费在线 | 国产亚洲精品午夜一区 | 亚洲第一se情网站 | 中国高清色视频www 中国黄色网址大全 | 美女被拍拍拍拍拍拍拍拍 | 国产综合视频在线观看一区 | 欧美一级人与动毛片免费播放 | 看片日韩| 国产精品久久久久久久免费 | 欧美日韩一区二区在线观看视频 | 日本不卡一区在线 | 成人欧美日韩 | 男女乱淫视频 | 久久综合九九 | 69xx欧美| 久久精品一品道久久精品9 久久精品一区 | 欧美精品午夜 | 在线日本看片免费人成视久网 | 日韩在线视频免费 | 久久国产精品99久久久久久牛牛 | 青青草国产免费一区二区 | 久久国产精品免费 | 黄色大片三级 | 日本三级2021最新理论在线观看 | 国产精品日本一区二区不卡视频 | 国产成人女人在线视频观看 | 不卡一区二区在线观看 | 日韩性网站| 激情性爽三级成人 | 一级做a爰片久久毛片美女 一级做a爰片久久毛片免费看 |